暗夜星光：告別躁鬱的十年

期待漆黑夜晚中，愈來愈多的故事被看見，彷彿布滿星光
拼湊出溫柔力量，明亮夜晚的恐懼

我不是想結束生命，我只想結束感覺不到痛苦的痛苦，感覺不到明天的絕望。
而我只剩生命可以結束。

高中時，躁鬱症不請自來，青春天翻地覆。
國內第一本青少年病人誌《親愛的我，你好嗎：十九歲少女的躁鬱日記》的作者思瑀，和躁鬱拔河十年了。在三十而立之前，思瑀回望過去，這十年的故事，好難說，也說不盡。
少女已長大，思瑀終於接受躁鬱強行參與她的人生，至今彷彿變為友伴。此刻，她希望以自己微小的力量，告訴社會，精神疾病僅是疾病的一種，如同感冒一樣平凡。
在本書中，她談到躁鬱患者常見的失眠、幻聽、自傷、自殺意念：
幻覺如此自然而真實，真實得讓我想開槍轟掉大腦，期待開槍後能偷得片刻安寧……
關於住院的日子，她說：
病友其實不可怕，她們都好想回家，好想「不像瘋子」。
關於工作，她說：
進入職場後，生病不再能夠蹺課，依然得拖著幾日沒睡的身體，繼續工作……
其實病友都想穩定工作，拚命地在病情與社會生活中取得平衡。

不管疾病如何攪擾，他們還是走過來了。不能說是勇敢，而是妥協、不願放棄、捨不得離去所愛。
期待這份書寫與手繪創作圖，能像黑夜中的星光，帶來點點希望：移除大眾對躁鬱症錯誤的刻板印象，從日常社交、家庭乃至工作職場，降低傷害，甚至成為病友的幫助。
飛吧！不管再怎麼疲憊，一定要繼續飛翔。沿途有美麗的日出，有落日的餘暉，有星夜的璀璨，有雨後的彩虹。努力飛吧，有一天一定能夠飛到天堂。