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我不是故意發脾氣:認識與因應自閉症者的焦慮與崩潰

的圖書
我不是故意發脾氣:認識與因應自閉症者的焦慮與崩潰【金石堂、博客來熱銷】 我不是故意發脾氣:認識與因應自閉症者的焦慮與崩潰【金石堂、博客來熱銷】

作者:黛博拉.利普斯基 
出版社:心靈工坊文化事業股份有限公司
出版日期:2023-10-18
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:我不是故意發脾氣:認識與因應自閉症者的焦慮與崩潰

看來像是鬧脾氣的失控舉動,其實是自閉症者太過焦慮而導致的崩潰行為!

對於那些自閉症光譜上的人,這本書會提供你所需要的肯定,那就是:我們不是「為了引起注意」,也不是故意做壞事。──利普斯基


√ 去游泳池的計畫被中斷了,兒子開始一邊哀嚎、一邊撞頭……
√ 第一次喝到冰涼的氣泡水,亞斯男孩陷入崩潰,拒絕再吃任何食物……
√ 問問題得不到確切答案,便哭泣、開口攻擊旁人。

這些失控行為不但讓照顧者傷透腦筋,對孩子來說更是難言的痛苦。

其實,他們不是脾氣壞,而是太「焦慮」了!

自閉症孩子焦慮最根本的原因,往往是事情沒照著他們預設的劇本進行。外界的小小改變都足以令他們大腦超載,焦慮迅速累積卻無法自行排解,不一會兒便火山爆發!

本書作者黛博拉.利普斯基就是高功能自閉症者,她以親身經驗闡述自閉症者異於常人的感官感受和認知功能,例如視覺上習慣避免眼神接觸、無法同時接收多種訊息或是新的變動。

利普斯基也解說焦慮產生時要如何逐步降溫,並解析當崩潰真的發生時該如何因應,尤其是注意身邊人員的安全、降低對自閉症者的刺激、準備應急工具包等。她特別釐清「崩潰」與「鬧脾氣」的差異,幫助照顧者和孩子們免於從焦慮到崩潰的重複模式。

儘管提出種多獨到的觀點,但作者認為,每位自閉症者都不同,難有一套萬用因應方式。訓練他們了解可能的狀況,準備好「備用劇本」,是減緩自閉孩子情緒風暴的必備功夫。

看到作者非常具體實用的處理指引,甚至極為明智地指出崩潰和亂發脾氣是兩碼子事,因應之道也完全不一樣……讓我感動萬分,有如曙光乍現、遇上知己。因為這跟我多年(用血淚換來)的實務經驗有相當多的吻合之處。「怎麼不早點出版呢?」我心中吶喊著。——沈君霖

本書特色
◤最真實且感人的自閉症者視角
以自身身為自閉症者的崩潰經驗為基礎,作者透過本書如實提供自閉症者生活中會碰到的焦慮情境,並以淺顯易懂的方式讓大眾了解與因應他們的崩潰行為。由於是從自閉症者的角度來描述,因此更能觸動許多有相似情況的但未能好好被對待的自閉症夥伴們。

◤最實際也有效的自閉症者應對方法
千萬別小看自閉症者的堅持與崩潰!本書收錄自閉症者日常生活上會遇到的大小狀況,如購物、換教室、看醫生;觸發焦慮與崩潰的原因,包括環境變化、突然碰到太多選擇或是含糊不明確的說明等。當自閉症照顧者(如家屬、心理專業人士)足夠了解自閉症的習性,就越能夠理解並幫助困在自我世界的他們。

作者簡介:

黛博拉・利普斯基 Deborah Lipsky
為高功能的自閉症者,在緊急情況和創傷管理方面擁有豐富的經驗。曾擔任過消防員、急救醫療技術人員和預備役警官。現為進修教育研討會的主持人和主講人,同時擔任學校、機構和私人團體的顧問,專長為崩潰管理計劃。著有《處理崩潰:使用S.C.A.R.E.D. 鎮靜劑巧來應對自閉症兒童與成人》(Managing Meltdowns: Using the S.C.A.R.E.D. Calming Technique with Children and Adults with Autism)、《自閉症者如何哀悼,以及如何協助他們:專業手冊》(How People with Autism Grieve, and How to Help: An Insider Handbook)等書。

審閱者簡介
鄭玉英
國立台灣師範大學心輔所博士、EMDRIA認證EMDR治療師,現任懷仁全人發展中心諮商心理師,擅長婚姻家庭諮商和創傷心理治療。著有《走過痛苦》(光啟文化);譯有《家庭會傷人——自我重生的新契機》(Bradshaw On: The Family,與趙家玉合譯,張老師文化)、《為孩子的獨特喝采:陪伴孩子走出自己的路》(Raising an Original: Parenting Each Child According to their Unique God-Driven Temperament,與黎盈合譯,上智)。

譯者簡介:

殷麗君
輔大法文系畢業,曾任出版社編輯,現為英、法文專職譯者,譯有《味覺樂園》、《巴黎人的巴黎》、《隔壁墓園的男孩》、《少年邁爾斯的海》、《五歲時,我殺了自己》、《假性親密》等書。

各界推薦
名人推薦:吳佑佑|宇寧身心診所負責人
沈君霖|ASD資深病友
林亮吟|心禾診所負責人
姜忠信|國立政治大學心理學系教授兼系主任
彭玉燕|台灣肯納自閉症基金會董事長
蔡文哲|台大醫院兒童心理衛生中心主治醫師
簡意玲|台大醫院精神醫學部主治醫師
——感動推薦(按姓氏筆劃排列)
章節試閱
前言
我在二〇〇五年被診斷出高功能自閉症後不久,便為緬因州的自閉症協會創建了一套訓練課程,提供醫院急診病房的工作人員應用,以避免自閉症類群患者的崩潰狀況。二〇〇八年,在協力作者的幫助下,我為這套訓練課程添加詳細的說明,整理成緩和崩潰狀況的指導手冊,並在二〇〇九年由傑西卡.金斯里出版社(JessicaKingsleyPublishers)發行,書名為《處理崩潰:使用S.C.A.R.E.D.鎮靜技巧來應對自閉症兒童與成人》(ManagingMeltdowns:UsingtheS.C.A.R.E.D.CalmingTechniquewithChildrenandAdultswithAutism),那本「書」的目的是作為崩潰期間...
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推薦序
多年來,我的生命像極了灰姑娘的南瓜馬車,穩定的狀態總是有時限的。一天中可能前一刻還好端端的,但不知道為什麼、在某些時刻,就會忽然出現動物般本能的怪獸模式,出現劇烈的失序行為(尖叫、自殘、爆哭、啃咬、抽蓄、撞擊、狂奔),變得喪失語彙、無法溝通、失去控制,甚至具有攻擊性。

經過多年的經驗、探詢與反芻,讓我理解到不能期待哪個專家、大師來解決我的「怪病」,而是學習和醫生合作、信任身邊的人,進而建立生活的穩定架構,以便辨識出焦慮值升高與發病前的預兆,並及早轉換狀態。或是盡快逃離不舒服的壓力源,或是盡早服...
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目錄
推薦序/沈君霖
審閱序/鄭玉英

前言

第一章 透過我們的眼睛看世界
自閉症是演化過程的一部分嗎?
劇本的重要性
強化的感官影響我們駕馭社交場合的能力
在未被診斷出自閉症的情況下成長
「劇本」:自閉症者的黃金守則
-偏離劇本
-痛恨自發性
-應對劇本偏離

第二章 焦慮;是朋友或是敵人?
與某些動物類似的神經構成
眼神接觸有困難
-原因一:感覺統合
-原因二:周邊視覺vs中央視覺?
-改善中央視覺的練習
-原因三:不具攻擊性的姿勢
輕觸被解讀為厭惡
戰鬥或逃跑反應
-史前遺留物
-觸發戰鬥或逃跑反應
-一....
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