1級文明的嶄新世界即將來臨,0級世代必備進化指南!
◎繼《跨越過百年天擇 優活自體DNA》之後,作者宇科又一深度探討進化論力作。
◎系統性地引導個人改變0級舊習性,建立1級的新觀念,在衝擊加劇的AI世代樂活。
◎藉由創造財富及製造快樂能力升級,達成物質與精神雙領域同步拓展的新快樂學。
突破不可控的0級框架,提升至可控的1級,不僅可以縱向的賺得財富,
更因橫向的製造快樂,由自己及於家庭、社會,由利己及於利他,而成為第一等人。
當前處於後0級殼內最凶狠爭鬥期,各政黨、各利益團體及世界各強權忙於爭奪各自最大利益。卻仍阻擋不了人類全體智慧正開天闢地由0級推進至1級高度文明,將如蛹破殼變蝶而飛躍至嶄新世界。而多數人則因陷於數千年0級各個框架中,未察覺本世紀即將進入1級。
個人即使遍覽坊間千篇一律的眾多0級書籍,依然困在0級的框架中;甚至跟隨師父大搞0級思維祈求榮華富貴,卻如虛幻夢境難以成真,徒然困為0級人。唯有個人突破0級、前進為準1級人,才得以令創造財富及製造快樂的能力升級,因而在物質及精神雙向領域獲得拓展,並享有滿足、快樂、幸福人生。
天擇到人擇,演化無可阻擋
──戰勝0級人生,向前看、邁向1級高度文明!
人類歷經長期0級文明的人與人爭而戰爭不斷,人命如草芥苦不堪言。而進入1級的人與AI爭將更形激烈,人類由對抗同樣IQ 100的人類,進而要對抗朝IQ 1千、1萬快速不斷升級的AI,將更為艱苦。而個人價值常繫在所駕馭或追隨之物上,能跟隨或駕馭1級者成優勢A族群,而停留0級者則成劣勢B族群。
個人如仍停留0級天擇時期的思維模式,只如萬物一般Let it be及活在當下,顯然已不足因應。個人應提升至1級人擇的思維模式,Let it be directed及活大當下;令個人在更快速變遷環境下,不再只具天擇的適應力,更進級至人擇的學習力及可控力,以加快步伐跟上潮流,甚至開創新契機。
作者簡介:
宇科
學歷:交大研究所畢業
經歷:曾著有《跨越過百年天擇 優活自體DNA》一書
興趣:製造快樂、創造財富能力的升級
摘要:演化正進入21世紀開天闢地破殼而出的蝶變期,然而由於數千年殼內0級思維框限,多數人一心追逐名利,終日忙於算計、爭鬥令思緒不斷盤繞於得失、勝負中,窮磨窮繞卻只繞出了受挫情緒及壓力荷爾蒙。一旦,追逐名利受挫即趨於崩潰,自覺人生毫無價值。如此,只能成為第二等人。因此,唯有突破各項0級框限,令創造財富及製造快樂的能力雙向獲得升級;由不可控0級提升至可控1級,不僅只有縱向的賺得財富,更因橫向的製造快樂,由自己更及於家庭、社會,由利己進而利他,而得以成為第一等人。
章節試閱
第一章突破0級、刻意製造快樂
現今,人們不僅因內在的人類DNA生理及心理弱點,及外在的更快速變遷、更競爭激烈環境,再加上數千年以來0級思維,因缺乏可控力已無法有效引導,令人們每當受挫卻無力紓解,飽受精神壓力凌虐。尤其面對一波波新潮流的強力衝擊,唯有個人的可控力升級才足因應。
長期以來,人們一心求成、求勝。眾人競相在金字塔階級架構中奮力攀爬,企圖更上一層樓。然而,只是單一縱向求勝卻缺乏橫向拓展,只有物質的追逐而缺乏精神的開創,導致快樂總被壓抑。個人則因精神壓力難以紓解,反而影響了工作表現;家庭則因疏於共享歡樂,而親情淡薄。
由於人類DNA殘留獵物敏感的本質,痛苦總是強烈澎湃而快樂卻只如涓涓細流,以致人們經常被隨機而起的痛苦情緒所困擾。從每天早上起床時的反動負面情緒,至白天時因競爭而激起了焦躁及受挫情緒,甚至到了夜晚仍因煩憂的思緒盤繞而難以入眠。昔日,人們只是停留於0級的聽天由命、任其自然階段,任由個人特定痛苦如舊唱盤日復一日重複盤繞卻無力引導。今日,人們需提升自我可控力,一方面脫離痛苦情緒,另一方面刻意製造快樂。讓個人,從任其自然的不可控0級階層提升到可控的1級,以趨向滿足、快樂的人生。
第一節、突破0級殼內文明及0版思維
宇宙歷經了137億年演化,地球於40多億年形成,而約20萬年前於非洲出現了智人並出走擴及全世界。歷經長期天擇的0級殼內文明,外在環境的自然選擇主控演化,而萬物則競相擴張領域、爭奪資源。
演化來到21世紀並突破各種框架即將開天闢地、另創時空,人類全體智能再加上超級電腦及新興量子晶片,令智能力進入陡升段。人類將於十年後脫殼而出殖民火星進入1級高度文明,並朝各級高度文明快速挺進;而人類也將由殼內爭奪有限資源進入殼外開創無限資源時代。演化由0級天擇時期的適應力主導,進化至1級人擇時期的可控力主導。
而數千年以來的0級類比思維長期主導人類思想,但是卻無法突破0級有限功能的框架。例如,儘管近萬宗教的信徒們總期待於虛幻夢境,相信其各自神靈法力無邊,既能消災、解厄、治百病並可完成信徒們心中願望;但事實上,數十億信徒多數人依然處於基層辛勤工作,並飽受精神壓力折磨。所以,人們唯有由0級前進至1級才得以提升自我可控力,以因應加速變遷的環境。
一、爭奪資源的0級殼內文明
演化長期處於天擇時期的0級殼內文明,如達爾文所述「物競天擇、適者生存」。萬物競爭以擴張領域、爭奪有限資源,圖謀自我生存及族群昌盛。人類悠遠的歷史如漫長戰爭史為爭奪而殺伐,而帝國隨之不斷興衰更迭,人們則一心求勝奮力於金字塔階級架構中攀爬;一將功成萬骨枯,多數人則陷於苦痛中。
儘管現今已處於後0級世代,而人類也由「人與人爭」而至「人與AI爭」,人類戰爭從未停歇,為爭奪霸權、爭奪有限資源而睪酮素激昂。而人類如果無法脫離0級殼內文明的爭鬥思維,一旦引發第三次世界大戰時人類將自形毀滅。人類唯有寄望於衝出殼外、前進1級、開創無限資源,以轉移殼內激烈爭鬥。
1.物競天擇的0級文明
原始天擇時期,萬物依演化由外在環境來取捨,而唯有適者得以生存。動物為爭奪地盤,人類為擴張領域,都為了爭奪有限資源。而對人類而言,軍事為爭奪獲利的最有力手段。因此,人類戰爭不斷,至帝國的殖民主義興起時更達顛峰,然而最後因不可控而帝國終告崩解。
「擴張領域、爭奪有限資源的0級殼內文明」:人類整部歷史猶如一部戰爭史,尤其歐亞大陸如殺戮戰場。各強權、各帝國相互兼併、各自權謀,各族群狂熱的揮舞著有形及無形精神旗幟,都是為了擴張領域、爭奪有限資源。
在19世紀達爾文發表了《物種起源》一書,書中原意「物競天擇,適者生存」,後來被衍生為「優勝劣敗,適者生存」。後者也成為白人優越主義及其帝國殖民的主導思維,掠奪、殘殺弱勢族群毫不手軟,以達到擴充領域、爭奪有限資源、謀取最大利益的目的。直到20世紀的二次世界大戰,犧牲數千萬生命更令經濟衰退、民不聊生;人類仍迷信於藉由戰爭手段可獲得最大利益,但結果卻反非預期,反令人民跌入痛苦深淵。到現今21世紀各強權仍以國家利益為優先,各地戰事依舊,只為擴張勢力、爭奪有限資源。
未來,當封閉朝向開放,由有形物質資源轉至無形資訊資源。人類也不再視軍事力為爭奪的最有力手段,而改以智能力為主導以合理分配有限資源;甚至人類由0級爭奪殼內有限資源,進化至1級開創殼外無限資源,人類才得以享有和平。
2.突破天擇說的三大迷思,以脫離苦痛
達爾文在1859年出版了《物種起源》一書,顛覆了教會神創論的人類起源說,將所有的動植物推至由較早期、較原始的形式演變而來,也讓達爾文成為影響世人最偉大的十大科學家之一。
但是,由於許多理論最初總基於黑盒子理論,僅觀察到黑盒子外部,對黑盒子內部毫無所悉,不是靠想像猜測就是視內部空無一物;而初始理論也需經由持續修改才會臻于成熟。而19世紀的達爾文進化論就是「外部的自然選擇+內部的機率」;僅觀察到黑盒子外部的自然選擇現象,而對黑盒子內部視如毫無作用力只依機率而隨機造成。天擇說只是0級文明時期不可控現象,無法說明1級文明人擇時期的可控現象,因而陷入幾項迷失。
「迷思一:只有競爭卻忽略共生的合作」:達爾文《物種起源》的「物競天擇,適者生存」理論影響世人甚巨,但後來被曲解為「優勝劣敗,適者生存」,又被興起的帝國主義引為藉口,一切以擴張領域、爭奪資源,到謀取最大利益為導向。其時空侷限於0級的殼內文明,並且強調了萬物藉由「競爭」以爭奪殼內有限資源,而忽略了藉由「合作」或共生以共享資源。所以,第一個被誤導的思維就是,只強調了「競爭」而忽略了「合作」。而競爭與合作都是生存方法,在現實中難以獨霸、獨佔資源,學會合作共享資源更合乎最大利益。
「迷思二:忽略前端的引導力」:宇宙演化由物理四大力做為引導,地球藉重力繞行太陽而形成每年春夏秋冬以孕育生命。而人體中具有數千種生化反應以為引導,例如遇危急時腎上腺素會令四肢肌肉充血、心跳加速、注意力集中牽動全身。另外,仿生科技所模仿的各種生物精密構造,如無引導力僅靠機率根本無法形成。因此,許多科學家對天擇說毫無引導力僅靠機率而形成無法接受。宇宙有各種前端的引導力,演化不是只靠「機率」加上最末端「自然選擇」的汰弱留強即得以完成。所以「前端的引導力」才是主導,「最末端的自然選擇」只是外顯現象。天擇的無引導力思維,令個人無力自我引導脫離苦痛。
「迷思三:忽略人類藉由智能力不斷提升了可控力,反過來掌控了環境,0級天擇將進入1級人擇」:除了闡述0級殼內文明的現象之外,天擇說另一主要思想就是外在環境是唯一主宰;萬物依自然選擇來汰弱留強,所有生物只能適應環境,萬物無力改變環境。只描述了0級天擇時期外在環境的主宰力,卻忽略了隨後演化出的智能力,而人類後來得以藉由智能力來改造環境,甚至掌控地球的能量及物質,造出火箭脫殼而出殖民火星脫離地球的掌控,進入1級高度文明。所以第三個被誤導的思維就是,忽略了人類藉智能力反僕為主而掌控了環境。演化由0級天擇的適應力主導,進化至1級人擇的可控力主導。
「突破天擇說三大迷思的框架」:演化由簡單而複雜、由不可控而不斷增強可控力;生命的誕生來自於DNA碼不斷變異而趨於可控,最終演化出地球數千萬物種。而人類歷經三次工業革命,不斷增強對環境的可控力。現今,各路口監視器及數千顆繞地衛星均加強對地球及環境及人與事的掌控,原始不可控0級正進化為可控1級。而對個人而言,在物質及精神雙領域均需朝向自我可控力升級,以因應變遷加速的環境。
而宇宙藉由最初的物理四大力以為引導,而後隨更複雜原子及分子形成而產生進一步的物理化學引導力;生物則因更複雜的蛋白質、酶、激素、DNA等形成而進化,在人體則有數千種生化反應以為引導。對個人而言,面對艱困競爭環境更需提升自我引導力,脫離痛苦、朝向目標以達成滿足、快樂的幸福人生。
長期以來,人類處於0級文明,為爭奪殼內有限資源,總訴諸武力以達目的。而且金字塔階級架構,令眾人習於縱向競爭以謀取更高權位。現今,網路化及AI新潮流正衝垮舊型金字塔,殼內封閉式縱向競爭朝向開放式橫向合作;對個人而言,斜槓人生興起,更多的機會更需要橫向溝通協調合作能力。
3.後0級世代的終極爭鬥
殼內資源有限,摩擦極其激烈,所以殼內的爭鬥十分兇惡。現代人的祖先起源於東非,大約8萬年前開始走出非洲,逐步擴散到各大洲。當有限的資源難以負荷需求時人類即被迫出走,就好比非洲動物每年三千公里大遷徙一般。
現今21世紀初期雖屬後0級世代,但人類尚未破殼而出殖民外行星。而全球人口總數已經超過75億,但相對資源卻有限,為爭奪資源各地紛爭、戰事不斷。而隨著新強權的崛起,企圖挑戰美蘇原雙強地位,在印太地區形成競爭熱點;而人類如仍停留在只會藉由軍事手段以獨占有限資源的階段,那將戰禍不斷、永無寧日;而戰爭最終結果卻總是未得預期利益,卻反令經濟衰退、生命平白犧牲。
「動物原始本能,擴張領域、爭奪資源,到謀取最大利益」:於0級天擇時期,動物依本能擴張領域、爭奪資源,以求族群繁盛,到了帝國主義時期列強更倡言「優勝劣敗,適者生存」,全球爭搶殖民地以擴張領域、爭奪資源,圖謀奪取最大利益。但是帝國今何在,當奪取到手的殖民地已無法再掌控時,帝國即告崩解。
人類歷史如一部戰爭史,延續天擇時期動物本能,人類藉由軍事手段以擴張勢力、爭奪資源;總以為強勢武力為謀取最大利益的唯一手段。因此,各國每年競相投入大筆預算發展大型核武及先進海陸空武器,甚至及於太空及AI無人機等;然而,軍事是否依舊主宰,或將褪色改由科技主宰!
「競爭為主、合作為輔,為達目的不擇手段的時代」:人們常說:最是無情帝王家,為爭奪王位,親兄弟相互殘殺、毫不留情、只為權勢。可說是人性最徹底的曝露,爭奪權勢才是第一主要目標,其他情感只是次要考量。
厚黑學曾轟動一時,唯有皮厚心黑、不擇手段者才愈能成功。這在當時封閉性社會或許有效,但今日開放性社會,網路發達、資訊傳播快速,各項不法、逾矩、黑心行為隨時都可能被po上網甚至被網路直播,個人或公司反而會因此身敗名裂。不過,厚黑學突顯了在封閉性時代,人們一心求成、求勝,無所不用其極,藉由各種手段只為爭奪資源、謀取最大利益的單一價值觀的狹隘心態。
「後0級世代的終極爭鬥」:目前21世紀初期正處於0級殼內文明的「後0級世代」,人類仍然處於以爭奪為主的0級文明尾段,是否會在前進至開創性的1級高度文明之前,因核彈四射而地球毀滅,總令人擔憂。
軍頭及政客們總危言聳聽令人提心吊膽,為了個人權勢的圖謀,總藉由搖旗吶喊、蠱惑群眾、爭取支持以奪權。由古至今,搖旗吶喊者總令民眾亢奮而為其所說未來美好遠景所惑而盲目跟隨;然而,結果常不如預期但傷害卻難以彌補。今日已遠非昔日封閉性年代,網路及資訊發達,相信民眾藉由網路集體智慧能更精準了解自身需求,做出明確抉擇。
當今世界各強權維持各地區的恐怖平衡、相互牽制,趨向維持區域現狀。單方要發動大規模戰爭機率不高,也難以因此獲得預期利益;再加上今日先進武器的破壞力強大,不但會造成雙方大量傷亡而且經濟將衰退並導致股匯房市大跌,而最終卻兩敗俱傷、漁翁得利。
美國川普總統發動了美中的貿易戰及科技戰,尤其科技戰的5G及未來量子晶片的量子霸權之爭,將越演越烈。昔日的藉由軍事戰以獨占有形資源,改而趨向於藉由科技戰以奪取無形資源;原本軍事及經濟霸權將轉為新的科技霸權。未來,進入1級高度文明,期望人類具有足夠智慧來分配有限資源;而不是,一昧僅藉武力以爭奪卻無能藉智力以開創資源。
4.殼內爭奪至殼外開創,火箭終破殼而出
地球歷經約40億年演化,而人類於數千年文明後,於本世紀初期進入後0級文明,預計於本世紀中期進入1級高度文明。然而,時至今日仍戰爭不斷,以爭奪殼內有限資源。不過,0級天擇阻擋不了1級人擇,爭奪難抵開創,噴空火箭終將破殼而出。人類將殖民火星前進1級高度文明,也突破了0級殼內爭鬥的框限。而且文明會加速前進,一一破殼而出,前進至1、2、3、4級高度文明,最終智能體將藉由開創而脫離宇宙巨殼。
就個人而言,個人不再只如往昔,侷限於0級的金字塔內的爭鬥。今日,在網路化、AI新潮流下變遷加速,個人更需具備開創力而不是爭奪力。現今越難在單一公司、單一行業工作至退休;新潮流一波接一波快速翻湧而上,就如同不斷翻新的手機將至5G、6G,不斷學習成為常態,只有加快腳步才得以跟上。
二、開天闢地、破殼而出的21世紀
21世紀是蛹變蝶的驚奇世紀,本世紀初期已來到長期0級文明的後0級階段,各項0級文明的框架正逐一被突破,演化朝向本世紀中期的1級高度文明挺進。各種突破0級文明框架的現象,一一呈現。
經歷了漫長演化,於當今21世紀將破殼而出脫離地球,預計十年後殖民火星,由0級進入1級高度文明。而2016年的突破星擊太空探索計劃,預計發射新型太空探測器「奈米飛行器」高速飛往半人馬座阿爾法星,跨越出太陽系進入銀河系朝2級高度文明跨出第一步。
而人類也即將突破經典物理四維時空框架進入量子世界的多維時空,當人類具備劃開四維時空如開天闢地一般的能力,無邊無際的星際旅行將因具備跨時空能力而可行。智能體將不斷破殼而出,由1級而往2、3、4級高度文明前進。
尤其即將推出的量子晶片,假如能符合預期般50位元起跳億倍轉速,30年後達成熟階段。那幾乎可斷言,IQ 100的人類主導的0級文明將結束,於本世紀中期進入1級並交棒給朝IQ一千、一萬快速不斷升級的AI。智能力自此由緩升而噴出,無可限量。而人類長期類比思維,也將變成AI主導的數位思維,世界將改變面貌。
而長期0級的人與人爭,為奪取有限資源並謀取最大利益,不擇手段厚黑招數儘出,以致戰爭不斷。由於IQ 100人類的能力有限,當進入1級改由高IQ的AI主導,有望由殼內爭鬥轉至殼外開創。
第一章突破0級、刻意製造快樂
現今,人們不僅因內在的人類DNA生理及心理弱點,及外在的更快速變遷、更競爭激烈環境,再加上數千年以來0級思維,因缺乏可控力已無法有效引導,令人們每當受挫卻無力紓解,飽受精神壓力凌虐。尤其面對一波波新潮流的強力衝擊,唯有個人的可控力升級才足因應。
長期以來,人們一心求成、求勝。眾人競相在金字塔階級架構中奮力攀爬,企圖更上一層樓。然而,只是單一縱向求勝卻缺乏橫向拓展,只有物質的追逐而缺乏精神的開創,導致快樂總被壓抑。個人則因精神壓力難以紓解,反而影響了工作表現;家庭則因疏於...
作者序
21世紀是大驚奇的世紀,現今21世紀初期處於長期0級文明的後期,為後0級世代,正突破0級文明各項框架,將邁入1級高度文明。由以下各跡象可得知,(1)就領域言,人類即將突破地球而殖民火星成為跨行星生物,由0級殼內文明至1級殼外文明。(2)就演化言,由不可控0級天擇演進至可控1級人擇。人類創造的AI是演化超大突變,AI突破了人類IQ 100的框架,AI朝IQ一千、一萬快速升級無可限量,令智能力進入1級以後的陡升段,將加速推進演化。(3)就世界觀言,1級數位世界興起,將取代0級類比世界。而且1級數位思維將取代0級類比思維。從1級以後,數位的碼將取代類比的靈成為主控。(4)就物理言,奈米再至量子,人類即將突破經典物理3D宇宙的框架,進入量子物理的多維宇宙。(5)就生化言,由當今分子生物學的DNA理論,將進階至量子生物學理論,生命會有更深一層詮釋。(6)就資訊言,預估億倍轉速的50位元起跳量子晶片將問世,分三階段各十年於三十年後成熟,量子晶片將是推升至1級的一大關鍵。
依以上各跡象推估,預計本世紀中期(2050年)進入1級高度文明。屆時,一方面,人們將可見困於殼內的蠶蛹長出絢麗翅膀飛出殼外,世界將更令人驚豔。另一方面,人與人爭進入更激烈的人與AI爭,人類需審慎研擬對策與AI互利共生而非相互競爭。否則,面對IQ低的動物,IQ 100的人類宣稱萬物之靈;但是,面對朝IQ一千、一萬快速升級的AI,人類可能淪為次等物種。
筆者以演化為立論基礎予以論述,演化巨輪勢不可擋正由0級快轉至1級高度文明。然而,數千年來的各項內在及外在的0級框架仍將人們困縮在0級中。今日雖然已是後0級世代了,但是守舊派既得利益者為了鈔票及選票,卻仍帶領眾人大搞0級思維。而更有信徒相信教主如巫師般可治百病、消災解厄,依附其間可帶來榮華富貴。卻不知,世界正快速改變,新潮流正衝垮各舊金字塔架構,各0級框架也趨於瓦解。
演化以來,地球驟變的環境是決定物種優劣的關鍵轉折時刻,以往,結束了恐龍及頂層掠食動物的長期統治而至人類崛起;至今,0級正邁入1級高度文明,屆時環境的改變或比毀滅恐龍的大隕石的衝擊還大。面對新潮流、新AI世界,個人唯有快速跟進朝向1級,成優勢A族群。而習於數千年0級框架的落後者將被邊緣化,淪為劣勢B族群。
「突破0級、開創1級時空」:人類長期處於天擇0級時期,也無形中陷於0級的各項框架中;包括,單一縱向金字塔階層框架、虛幻神魔框架、缺乏可控0級類比思維框架、人類DNA框架,總令人深陷其中難以脫困。而外在環境正趨近1級高度文明,競爭越形激烈、步調越形緊湊。由於0級思維跟不上1級環境,以致精神壓力越來越大,精神疾病患者日增。
如同個人每天在生理上身體必然遭受細菌攻擊,在心理上思緒必然也得承受負面情緒的衝擊,而且隨外在環境更緊繃而激發了更多壓力荷爾蒙。台灣有數百萬人患有焦慮及抑鬱的精神疾病,顯然僅靠缺乏效率及可控力的各0級類比思維已無法紓解。
成千上萬的神話終將歸於單一的演化,0級虛幻神魔世界將趨向1級精準AI世界。人們長期處於0級的天擇時期,習於聽天由命、任由痛苦肆虐。而目前正進入1級的人擇時期,個人需學習加強自身可控力進而刻意製造快樂,以脫離痛苦、趨向快樂。就整體言,萬物皆Let it be及活在當下因不可控而停留0級,唯獨人類因Let it be directed及活大當下因可控而得以前進1級。就個人言,應突破長期缺乏可控的0級思維框架,以有效脫離痛苦的受挫情緒;並藉由學習建立可控的1級思維,令思緒及行為持續不斷朝向可達目標,甚至拓展、開創出1級新時空,由困於殼內的0級人蛻變為準1級人飛躍而出,迎向燦爛新世界。
「21世紀後0級世代的新快樂學」:現今處於21世紀初期的後0級世代,預計本世紀中期進入1級高度文明。而多數人仍陷於0級金字塔框架中,一生奮力於其間攀爬。位居上層者怕失去而焦慮不安,處基層者因得不到或比輸人而抑鬱寡歡。單一縱向思維,令人忙於前奔,卻疏忽橫向精神的拓展。整天窮於名利追逐,終日忙於算計、爭鬥令思緒不斷盤繞於得失、勝負中,窮磨窮繞卻只繞出了受挫情緒及壓力荷爾蒙。一旦,追逐名利受挫即趨於崩潰,自覺人生毫無價值。如此,只能成為第二等人。
在物質領域,有些人習於長期0級思維,期待藉由不可控的神明之力完成所願,或藉由偉大心靈心想事成甚至中樂透。但是,個人創造財富的能力卻只停留於0級;以致,一輩子忙著四處投資也忙著股市殺進殺出卻常虧錢收場,終成窮忙一族悵然度過忙碌一生。然而,即使個人創造財富能力達世界級成為巨富,卻由於製造快樂能力卻仍在0級,以致個人雖成巨富卻宣稱難以因財富而快樂。
除物質領域之外,另有寬廣精神領域。精神領域不是個人懶於行動只靠依附,以為跟著師父大搞0級思維,就能完成心願或登上虛幻美好天堂。而是要靠個人勤於學習、開創,並提升自我製造快樂能力。當個人藉由從事及拓展各項有益活動,就得以因而帶起暢意情緒進而激發快樂荷爾蒙。因此,唯有在物質及精神的雙領域,令創造財富及製造快樂的能力雙向獲得升級,由不可控0級提升至可控1級,才得以享有滿足、快樂的幸福、圓滿人生,成為第一等人。
21世紀是大驚奇的世紀,現今21世紀初期處於長期0級文明的後期,為後0級世代,正突破0級文明各項框架,將邁入1級高度文明。由以下各跡象可得知,(1)就領域言,人類即將突破地球而殖民火星成為跨行星生物,由0級殼內文明至1級殼外文明。(2)就演化言,由不可控0級天擇演進至可控1級人擇。人類創造的AI是演化超大突變,AI突破了人類IQ 100的框架,AI朝IQ一千、一萬快速升級無可限量,令智能力進入1級以後的陡升段,將加速推進演化。(3)就世界觀言,1級數位世界興起,將取代0級類比世界。而且1級數位思維將取代0級類比思維。從1級以後,數...
目錄
自序
第一章突破0級、刻意製造快樂
第一節、突破0級殼內文明及0版思維
一、爭奪資源的0級殼內文明
1.物競天擇的0級文明
2.突破天擇說的三大迷思,以脫離苦痛
3.後0級世代的終極爭鬥
4.殼內爭奪至殼外開創,火箭終破殼而出
二、開天闢地、破殼而出的21世紀4
1.本世紀進入1級並挺進2、3、4級高度文明
2.量子科技將闢開4D時空,進入多維時空
3.本世紀將劃開類比世界至數位世界
4.由爭奪資源至開創資源,競爭至競創
5.將快速崛起的火星
三、原始0版至現今1版及未來2、3、4版演化論
1.原始0版的神創論
2.現今1版的演化論
3.未來2、3、4版的演化論
第二節、快樂學的壓抑到興起
一、快樂學的長期被0級思維壓抑
1.人生框架
2.每天固定生活模式難以拓展、開創
3.舊時代0級思維壓抑了歡樂
二、新快樂學的興起
1.逐漸受重視的精神領域
2.AI新時代拓展了生活卻伴隨更大壓力
3.物質及精神双向領域的開創
第三節、DNA可優化,快樂可刻意製造
一、DNA由恆定至可激活優化
1.於20世紀打破了DNA恆定論
2.DNA優活有益健康並抑制癌細胞的病變
3.生物DNA碼突破了原始不可控框架
二、快樂由被壓抑至可控、可刻意製造
1.每人每天都必需與黑暗另我進行角力
2.由聽天由命到每天刻意製造快樂
3.不會刻意製造快樂,成為巨富也不快樂
第二章程式化令情緒及生活趨向可控
第一節、AI完勝棋王並開啟AI主導時代
一、千年深奧棋局程式化後,無人可與AI抗衡
1.AlphaZero從零開始自我學習、升版
2.數位化、程式化趨動了資訊爆炸
3.AI是演化的超大突變正快速進化
二、程式化以引導至特定方向及用途
1.數位化令思維由0級至1級
2.原始類比進階至數位化、程式化
第二節、數位化、程式化情緒及生活
一、情緒的數位化、程式化
1.杏仁核引發爭鬥情緒,海馬迴勾起受挫情緒
2.情緒調控原則:區隔、等級化及排序、引導
3.情緒由一團亂至五個盒子,提昇了可控力
4.快樂易逝、痛苦難熬
二、生活的數位化、程式化
1.生活各層面如七個盒子趨向於可控
2.突破類比式時代至21世紀數位化世代
3.藉集體智慧由眾人行為至最佳行為
4.生活的亮點
第三節、數位化、程式化後的可控制性
一、克服情緒的不可控性
1.每日情緒盤繞的干擾區
2.一片漆黑的極痛苦區
3.突破框架,開創一片快樂時空
二、克服生活的不可控性
1.不可控的傳統0級思維
2.生活各層面的不可控
3.克服股市的不可控
三、21世紀是0級與1級可控力的轉折點
1.往後看是神魔世界,往前看是AI世界
2.珍貴的快樂區及可控區
3.斜槓人生,快樂家/要排最前頭
4.個人DNA碼與命運
第三章突破0級、脫離每天的苦痛
第一節、突破0級、脫離先天及外在煎熬
一、陷入內在及0級思維的苦痛
1.歸因於先天的人類底層DNA框限
(1)受制於DNA的心理及生理的苦痛
(2)獵物本性,令回憶的事十之八九不快樂
(3)每天負面情緒及各受挫雜緒的隨機而起
(4)依情緒言,腦部常自磨出壓力荷爾蒙
(5)停留IQ 100人類面臨挑戰
2.受制於原始不可控的0級思維
(1)神化終難敵演化
(2)傳統類比0級思維的難以可用
(3)手機突破了原始黑盒子框架
二、外在經濟困境,學習翻轉苦痛
1.爭鬥的苦痛,由人與人爭至人與AI爭
(1)競逐名利卻反為名利所困,難以滿足、快樂
(2)競爭造成攻擊性言語及暴戾之氣
(3)一心求勝難以滿足快樂
(4)人與AI爭令受挫的痛苦更形加劇
2.青貧悶時代更艱困卻更具挑戰性
(1)青貧悶世代的艱困經濟環境
(2)更具挑戰及機會的AI時代
3.人生苦短,只要「SOP+製造快樂」
(1)吾日三省吾身,不如每日哼唱三首歌
(2)突破單一縱向思維框架
第二節、突破0級、開創1級以脫離苦痛
一、面對DNA缺陷,引導朝向可控
1.只會用腦,人生難脫苦痛
2.腦被困在單一受挫的時空
3.脫離腦殼的愉悅
二、藉由達標能力升級以轉移苦痛
1.突破0級、令觀念升級
2.開創1級,令可控力提升
3.不論巨富或將跳樓,都不變的人生目標
第四章製造快樂在每一天
第一節、啟開各項快樂之門
一、製造快樂的刻痕
1.不能任憑生命一點一滴流逝,臨終懊惱
2.不只腦神經系統,另有七大系統可控
(1)深蹲:改良升級版
(2)深呼吸:改善缺氧症
(3)唱歌:具多項好處,並可強化快樂刻痕
(4)其他個人特色的各項有益活動
3.製造快樂假也成真,自行製造快樂荷爾蒙
4.建立個人製造快樂的習慣
5.建立家庭、親友共享歡樂時光的習慣
二、建立快樂的深度及廣度
1.人生如戲也如畫,何不自行編劇配樂或添加色彩
2.興趣是人生的另類摯友,終身相伴度過煎熬
3.人生不只單一個競技場也另有遊樂場
4.建立快樂的深度
5.建立快樂的廣度
6.每天耙糞或搓揉珍珠,決定在個人0或1級
第二節、隨時隨地都可以製造快樂
一、善用S型快樂及學習曲線,不用苦練1萬小時
1.不只是長年禪修才會快樂,快樂隨時可製造
2.善用20分鐘、20小時的分段學習及網路
3.偉大來自於突破框架的第一步
4.善用AI,創意比苦修、苦練重要
二、快樂不求人,自己於當下環境即可製造快樂
1.不是靠師父才得以快樂,靠相命師才得以改運
2.處於艱困經濟及激烈競爭環境更需製造快樂
3.專注於當下的可控區令人滿足快樂
第三節、製造快樂、活大當下
一、人類因活大當下而成為萬物主宰
1.萬物皆Let it be,唯獨人類Let it be directed
2.萬物皆活在當下,唯獨人類活大當下
3.Let it be directed+活大當下
二、藉開創力以活大當下
1.唯心論者藉偉大心靈心想事成
2.由樂在當下,升級至活大當下
3.藉開創力以活大當下,並不斷突破框架
三、由依附虛幻神明到依附精準AI
1.突破神魔框架,跨入AI世界
2.由因神到因AI致富,螞蟻踩死大象
第四節、21世紀後0級世代的新快樂學
一、快樂學及代表性人物
1.快樂學的代表性人物
(1)塔爾‧班夏哈:哈佛最受歡迎的人生導師
(2)桑托斯教授的最受歡迎學科「美好生活」
(3)馬修(科學家、僧侶):百萬暢銷書作者
2.大師開啟了第1版新快樂觀
二、後0級世代新快樂學
1.調控觀念的由0至1級
(1)未來第一次心靈革命,進入1級
(2)突破0級的諸多框架,開創1級時空
(3)突破0級、貫徹「思維-行為-目標」三階段
(4)AI時代來臨的命運與機會
2.調控方法的由0至1級
(1)由0至1,從事並拓展有益行為朝向可達目標
(2)善用八大系統另創1級時空
(3)生活各層面的趨向可控1級
(4)思緒的趨向可控1級
3.突破0級、開創出快樂時空,成第一等人
(1)製造快樂及創造財富能力的升級
(2)突破0級、轉敗為勝
(3)開創1級時空,成第一等人
結語
參考資料
自序
第一章突破0級、刻意製造快樂
第一節、突破0級殼內文明及0版思維
一、爭奪資源的0級殼內文明
1.物競天擇的0級文明
2.突破天擇說的三大迷思,以脫離苦痛
3.後0級世代的終極爭鬥
4.殼內爭奪至殼外開創,火箭終破殼而出
二、開天闢地、破殼而出的21世紀4
1.本世紀進入1級並挺進2、3、4級高度文明
2.量子科技將闢開4D時空,進入多維時空
3.本世紀將劃開類比世界至數位世界
4.由爭奪資源至開創資源,競爭至競創
5.將快速崛起的火星
三、原始0版至現今1版及未來2、3、4版演化論
1.原始0版的神創論
2.現今1版的演化論
3....