在痛苦中看見人生最重要的8件事：心理治療師教你化解煩惱的八大人生練習

　　用整個生命的縱深看侍人生困境，是此書最令我激賞的地方。此書的見解不僅為困境提供出口，更藉此為人生注入新的養分，教導我們如何在暴雨後的河床上，找到一顆顆被翻攪而上的珍貴寶石。──諮商心理師／作家　黃錦敦

　　活著，就是要懷抱著煩惱與苦痛走下去。家人朋友之間不時惡言相向、職場上漸漸失去重要地位、枯燥的工作一日又一日重複，人性的自尊在煩惱和痛苦前似乎一點一點凋零。然而，人生的痛苦具有正面意義，它不但指出我們真正的本質，引領我們走出更開闊的未來。

　　身為執業心理治療師的作者，見證了許多從痛苦和絕望中走過來的人，一旦渡過了低潮期，就會發現之前所經歷的痛苦，其實也引領了自己發現痛苦的根源，從而走出過去，邁向另一種人生境地。

　　本書涵蓋了人生最重要的八件事──工作、人際關係、婚姻、親子、戀愛、金錢、疾病、死亡，透過案例的分享，引領我們深入和自己對話，了解痛苦的根源，進而從中走出來。每一章結束並附有簡單直指問題核心的「人生練習」，讓你可以自省痛苦的來源並化解它。

各界專業人士具名推薦（依姓名筆畫排列）

　　精神科醫師／作家　王浩威
　　台師大心輔系教授　田秀蘭
　　飛碟電台主持人　　光　禹
　　心理諮商師　　　　許皓宜
　　諮商心理師／作家　黃錦敦

作者簡介    

諸富祥彥

　　明治大學文學院教授，教育學博士，臨床心理師。畢業於筑波大學，並且取得該大學的博士學位。為美國超個人心理學研究所、英國東英吉利大學客座研究員。

　　在擔任現職之前，曾任千葉大學教育學院講師、副教授，也是日本超個人學會會長、日本諮商學會理事、日本產業諮商學會理事。

　　擔任過許多電視、廣播節目的來賓。著作包括《維克多‧法蘭克：絕望的盡頭有一點光》等。

譯者簡介

林詠純

　　台灣大學物理系、地質系雙學士，日本九州大學藝術工學府碩士。視日本福岡為第二個故鄉。曾在民間研究機構擔任日文研究助理。現為專職日文譯者，認真對待經手的每個文字，期許自己更上層樓。譯有《人妻的偷情：文學、電影、AV、真實世界的欲望文化》《旅讀書店：尋訪全球最美的20間書店》《千年語錄：世界各國的智慧遺產讓我領悟的事》等等。