最好別想起

當人無法真正釋懷某些事情的時候，過去永遠過不去。『最好別想起』會不會是面對那些難堪與挫折的一種比較輕鬆的方法呢？我以前一直以為答案是肯定的，但，溫蒂‧沃克《最好別想起》書中虛構的一種可以抹去特定時空記憶的治療方式，讓我真正對這個問題深思。

有時候，的確，恐怖、不安、厭惡特定人事物也許不是無來由的，而是我們腦內將記憶藏得很深，但藏得住記憶卻藏不住感覺。是不是有個理由或說法，自己會對自己的情緒比較能交待呢？

溫蒂‧沃克的《最好別想起》，令我思量再三。

我滿偏愛跟記憶或腦部運作相關的懸疑小說，《最好別想起》此書特別的是竟以精神科醫師為敘事的第一人稱口吻，呈現他的觀點以及整個故事的鋪陳，不知不覺中讀者容易被他牽著走，導致最後真相浮出的時候大吃一驚，作者巧妙設計如此懸殊的落差真令人佩服。

人的一生中，有些事件我們牢牢記著，發生的日期與細節總是如數家珍，有些卻怎麼想也想不起來，腦部的運作與歸檔真的是讓我相當好奇。書中的女孩珍妮因遭逢巨大創傷，透過醫學上的特殊療法，竟能將某段記憶抹滅，然而記憶刪除卻也讓內心的不安情緒肆意亂竄，靈魂空盪飄渺，打亂生活步調，後來精神科醫師介入協助喚回記憶，女孩才能真正尋回遺失的自我，展開嶄新的人生。

閱讀的過程中，除了女孩的遭遇及記憶療法外，令讀者覺得驚訝的還有關於人的多種面貌，作者這方面的著墨相當細膩，一個人的成長背景能深遠影響日後的人格養成，本我與自我的拉鋸戰、悔恨與愧疚的交互折磨是這本書精彩之處，妻子的外遇、丈夫的懦弱以及兩人最後的和解讓人彷彿也跟著探索內心隱藏的慾望及不為人知的一面，雙面人生不斷上演著。

「自我認同」也是本書中值得思忖的一個主題，作者提到人是個微不足道的生物，只有在他人心中的地位能帶給我們滿足，賦予我們生活目的，讓我們感受到自我存在。我們藉由被接納、被需要來察覺自己的價值，也因為這樣，我們不自覺會說善意的、自保的、不得不的謊言，想想世界各地每天每人加起來講了多少謊言啊？這實在是很矛盾很弔詭很有趣啊！

《最好別想起》以精神科醫師的敘述揭開故事主軸，難免過於主觀，有時細節也太過冗贅，但整體來說相當引人入勝，讀者一步一步被捲進漩渦，中途醫師因私人因素而濫用專業，還好並無直接影響他人命運，這個角色還不至於令讀者討厭，最後一刻的大翻轉真的意想不到，這本關於記憶、關於創傷、關於人性、關於認同、關於界線、關於悔恨、關於愧疚的小說值得一讀，對於自我可以更進一步探索挖掘。

很不錯的小說，戲劇張力很強，對人性的刻畫很足夠。我也喜歡推理的過程，不過最棒的部分還是對人的寫實性。人性的弱點、堅強與可塑性都呈現於字裡行間。我喜歡這部小說給我一種對人性充滿希望的結語。然而，美中不足的是結尾。推理小說最後的兇手是誰，並沒有帶給我任何的驚喜，而最有趣的是敘事者扮演的角色。我喜歡像這種大亨小傳式的敘事者手法。很不錯的小說，我幾乎一天就看完了！推薦給大家哦！

忙的不可開交的我，在奔波於彰化宜蘭之間，利用路程看完一本書。這是之前看過的失控The Last Temptation的相同主角的作品，這是他們系列的第一本，想著肯定不會有地雷就買了。還可以，相當視覺的一本書，把罪惡的元素都加了進去，有種大雜燴的感覺，但作者對兇手的心理描寫仍然栩栩如生，讓人不寒而慄。基調的性與暴力都有，相信非常適合拍成電影。具有娛樂效果的小說，很適合想逃離現實的我。
Note後記：剛剛赫然發現，原來真的已經拍成電視劇了！http://www.imdb.com/title/tt0749416/

整個故事引人入勝
故事的碎片紛飛看似瑣碎
但是作者卻串連的很好
不會感覺雜亂

對於故事中各個人物的描寫
非常到位細膩

故事情節環環相扣 高潮迭起
推薦給喜歡懸疑小說 和喜歡有心理描寫相關小說的人

敘述過多 看1/3就有點看不下去了
期望不要太高

有很棒的故事構想，但是敘述方式讓人難以進入狀況，太多細節與二手資訊，感覺更像是聽人“轉述”發生什麼事情，不時出戲的感覺，看完第二章就我撐不下去了！以上純屬個人心得！

如果有機會捨棄那些驚悚的記憶，那些改變自己對於世界認知的經歷，有人會願意接受嗎？縱使從此以後內心的空洞會化作黑洞，步步的蠶食對於旁人的看法，甚至是對於自己的了解，最終會發現噩夢或許遺忘不同，但是絕對不能輕易的被奪走。

性侵、強暴這些字眼常常在報章媒體上看見，聳動的字眼吸引的是大眾的目光，而當所有感嘆世界的險惡和醜陋的時候，內心也無法想像那種事情發生在自己身旁、熟人。

書中的背景是設在一處寧靜風和的小鎮，這裡的鎮民認識彼此，表面上和樂融融，私底下仍會去嚼舌根，正常的生活直到意外發生，才一步步的發現原來夢魘已經某些人的失誤伺機而動。

故事想要訴說的不只是家庭間的關係，還有對於如何處理那些糟糕的回憶、經歷，應該是共處或者排斥、逃避或是面對。不單只是說出放下的難度還有便是忽略是多麼難受，漸漸的感覺只有真相能治癒一切，漸漸的感覺外頭世界已不再美好。

真相也非常駭人，佈局的非常巧妙，所謂的愛到底能讓人們做出什麼傷天害理、感人肺腑的事情，不同的面相牽扯的是各種的可能性，喜怒哀樂全在一線之間，然而最恐怖的是那位握有真相卻不肯說出的人，因為他不僅可以選擇隱瞞事實，同時也能玩弄那些渴求的無助者。

那些羞赧、痛苦、不堪的經歷，重新憶起的事總會伴隨一絲的苦澀，人們只能從中學會去避免還有了解過往的自己，因為成長就是藉由這些慢慢累積的過往，一點一滴的蛻變。我們無法捨棄過去，但至少可以一同前行。

有些事件發生時是甜蜜的瞬間，讓人想用盡全身的力量去記住那永恆的ㄧ刻，不論在幾年後，再度回想起都好像還可以感覺到當時的氣溫，聞到當時飄散在空氣中的香味。

    有些讓人傷心欲絕的事情，他發生的當下讓人痛不欲生，宛如活在煉獄裡，就算這件事情已經過了好幾年，記憶理當應該隨著時間的洪流而漸漸褪去，如果我們人生裡悲傷的每個事件都可以漸漸遺忘或許是一件好事，這本『最好別想起』我想他就是這個意思吧!

    強暴，性侵，發生的種類有很多形式，有的是幼童遭到近親性侵，有的就如書中的珍妮一樣，她是在派對上跑到樹林中遭到強暴，一個十五歲的女孩，正值青春期，才剛開始要認識體會這個成人的世界，就這樣一朵美麗清新的小花因此遭到摧殘，她的生命還很長，現在她才十五歲，她將要如何在經歷這一切之後還能抱著人生的希望繼續走下去？

    如果分手可以不那麼痛，為什麼會有人因此想不開而走上絕路呢? 如果有一種藥可以讓你忘記這所有的傷痛，這藥物可以合法使用，而且還不是毒品會傷身，那麼是否會有很多人想要試試看呢? 如果這些發生的事件讓人不堪，且無法承受的對象是自己的孩子或是親人時，是否就更會因為出於想要保護親人而選擇使用這種療法或是藥物呢?

    答案很明顯，是的，大部分的人都不喜歡在自己的生活裡，甚至是記憶理有痛苦的回憶，於是珍妮的父母選擇了讓她接受這項療法，讓她不記得被強暴的過程，因為她所受到身體上的傷害都可以用醫療的治療讓她得以痊癒，只要不記得所有發生的事情，這一切都會沒事。

    現實中的每個成人都是帶著小時候的我們來與這世界相處，我喜歡研讀心理學ㄧ些有關書籍，書中曾說過我們現在成人的表現都是來自於六歲以前所受到的家庭教育，現在所表現的個性都是六歲以前潛意識的表現，一個人的性格也是在六歲以前定型，除非在人生中有些巨大事件的發生才足以改變一個人的性格，六歲以前遭受的創傷則會潛藏在內心，隨著年紀的增長以及環境不同的影響，而會發展出不同的行為性格。

    其實我們都不太記得小時候發生過什麼事情，除非是特別的開心或是特別的恐懼悲傷，否則那些記憶離我們太遠了，就算是硬想也不見得會想起任何一點有關的線索，但是，這些過去我們想不起來的點點滴滴記憶卻不無時無刻的在影響著我們日常生活，而珍妮，她接受了這些治療，她同樣陷入與我們那些不記得的童年，不記得曾經發生過什麼事，但是，她不自覺的行為，她內心那股不明白的火氣與怨恨，讓她的心無所適從，就像無家可歸的靈魂，在她體內遊蕩，她不知道自己為什麼會無緣故的沮喪，難過，想哭，她的記憶丟失，但是他的身體卻記得那股恐懼，還深深的記得那種被箝制而被施以暴力的身體記憶。

    書裡面的每一個人都是患有或深或淺的心理疾病，造就這些人們不同的性格，他們的源頭都是來自於小時候的家庭教育以及他們所處的環境。

    有些傷痛被掩埋了是不會得到痊癒，反而每天都要擔心這些傷痛哪天會像殭屍一樣從墳墓裡爬出來向自己索命。

    有的人總是愛上同一種類型的對象，總是交往無法超過三個月或是半年，一開始交往就黏的對方快要窒息，那種莫名的沒有安全感，很多都是來自於孩童發展時期缺少父母的關注或是擁抱不夠，因此產生的焦慮，愛上同一種類型的人，或許是因為內心總是需要那樣的對象補足自己缺少的那一塊，有點類似上癮。

    無法與交往的對象發展長期的關係，或許在家庭發展時缺乏親密關係這一部分，可能是恐懼或是曾經遭受到傷害。

    我得老實說，這本書讓我與她產生了共鳴，閱讀讓人增長知識也讓人得到解答，但要做到療癒且起了共鳴是ㄧ件困難的技能，讓人宛如身歷其境般去進到故事中每個角色中扮演，去感受他的遲疑，懷疑，恐懼，甚至性格帶來的個人缺陷，雖然故事的主軸是在查出強暴犯到底是誰，不看到最後不會想到那人就是兇手，就算知道兇手是誰了，你也會心起憐憫同情他為什麼會成為強暴犯，而最終你也就會原諒他而感到釋懷。

    曾經在一些心理治療的書中提到ㄧ些話，那些話一直放在我心中鼓勵著我，也希望用這些話來鼓勵那些曾經與珍妮有一樣遭遇的朋友。

    『那些傷害已經傷害你一次，他無法再傷害你第二次，但能夠傷害你第二次的只有你自己，你的病不是不會好，而是你自己不想好，勇敢直視恐懼，發現恐懼，對付恐懼最好的方法就是穿越恐懼。』

    『最好別想起』是一本非常寫實的人生，雖然寫實但是解開了許多我們對於人生的疑惑，倘若你還是對自己的人生充滿不解與憤怒，推薦你看這本書，你將與故事主角們一同被治癒。