如果可以誠實，孩子為什麼要說謊？心理師親授！淡定面對孩子的謊言，從改變溝通開始！23個突破孩子心房的親子練習課

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王意中 王意中心理治療所所長、臨床心理師

歐人豪 新北市政府教育局主任秘書

曲智鑛 陶璽特殊教育工作室創辦人

吳佑佑 宇寧診所所長

卓惠珠(花媽) 《當H花媽遇到AS孩子》作者

凱若媽咪(Carol) 作家

彭菊仙 親職教養作家

廖芳珍(澐媽) 《一閃一閃亮晶晶》共同作者

蘇益賢 臨床心理師

什麼是「說謊」？

在進入正題之前，請大家先想像一個場景：某天你帶著剛下課的孩子走在回家的路上，這時迎面而來一位婦人，你看著她覺得有點眼熟，但又想不起來在哪見過她，直到她向你打招呼：「老王！ 好久不見呀！ 我是小美呀，你的高中同學！」

聽到對方這麼一說，你突然想起眼前這個人，就是高中時與你還算熟識的老朋友，只是畢業之後整整二、三十年沒見，也難怪雖然面善，卻一時也想不起來。

你不經意地打量了一下小美，發現她這二十年來的變化好大，不僅整個人發福了一大圈，臉變得鬆垮，完全不復當年青澀秀氣的模樣，這時小美看著你說：「想不到這麼久不見，你還是跟以前一樣沒什麼變呀，難怪我一眼就認出你。」

你聽到老朋友這麼說，於是也很自然的回應：「妳才沒什麼變呀，跟以前一樣美麗，不愧是班花呀！」

這時候，孩子拉了拉你的衣角，你瞥向他沒多說什麼，繼續和老友敘舊， 直到你們道別， 這時孩子忍不住翻你白眼說：「哪裡美麗呀？ 拜託！」

你回他：「小孩不懂啦，這叫做善意的謊言。」

孩子接著說：「謊言就是謊言呀，說謊就是不對嘛。」

說謊，到底對不對？

這個問題似乎沒有這麼好回答，因為就在剛剛的例子裡，我們看到了一個謊言正活生生地上演。所以在回答這個問題之前，不如我們先來看看，什麼是說謊？人又為什麼要說謊？

「說謊， 就是一個人刻意給出錯誤訊息， 讓原本以信任為基礎的對方，被帶入錯誤的理解方向。」

通常說謊的結果，可能會讓對方形成錯誤或不真實的概念，而為此遭受損害或代價。嚴格來說，說謊沒有分什麼善意或非善意，當說話者在理智上知道自己提供的訊息與事實不符合時，就構成了說謊或欺瞞的行為。

面對說謊，處罰不處罰？

在本章開始之前，先問問你兩個問題，請你依據自己的直覺來回答：

問題一 你會選哪一所學校？

假設今天你的孩子即將入學，剛好住家附近有兩所學校，這兩所學校師資、評價、收費跟交通便利性都差不多，唯獨在風氣上不太一樣，請問身為家長的你，如果想要培養孩子良好的品行，以下哪一所學校會是你優先的選擇呢？

A學校。這所學校的辦學理念比較接近歐美的教育方針，嚴格但合理。當學生表現出不良的行為時，會被老師或學務人員嚴肅的口頭訓誡、被取消特權等處罰，不過該學校沒有施行體罰。

B學校。這所學校的辦學理念比較接近傳統東方文化的教育方針，有著嚴格的行為規範，如果學生違反規範將會受到很嚴厲的處置：體罰，行為偏差包括沒做功課、沒帶作業、師長對立、衝突以及說謊。學校每一週都會有｢訓育人員｣把行為偏差的學生帶到操場，在眾目睽睽之下給予體罰，沒有例外。

現在，你要為孩子的品性發展(包含不說謊、培養誠實的行為)做出重大決定，在A、B學校之間，哪一所將會是你最後的選擇？為什麼？



問題二 你會選哪一本繪本？

假設你想要選一個故事來教育孩子誠實的重要，剛好手邊有兩本繪本，這兩本繪本都是我們從小到大耳熟能詳的故事，一本是「放羊的孩子」(故事內容就是牧羊童慣性說謊，結果下場就是大家都不相信他，導致羊群被狼吃掉的悲慘結果)，另一本則是「華盛頓砍倒櫻桃樹」(描述華盛頓小時候砍倒櫻桃樹，他的爸爸沒有責備他，還肯定他的坦誠)。

這兩本繪本如果你只能選一本，你會想要選：

A「放羊的孩子」

B「華盛頓砍倒櫻桃樹」



你的答案是什麼？

第一題 你是選A或B學校呢？

這兩所學校對於品性的要求都是注重的，唯一的差異就是不良行為的後果，其所遭遇到的處置嚴厲度不同。

A學校嚴格，但沒有體罰，而B學校只要是不良行為就會嚴厲處罰。因此，這兩種學校培養出來的學生，對於自己犯錯時的態度，也會因為會遭受的結果不同，而帶來相當大的差異。

第二題 你是選擇A還是B繪本呢？

就教育誠實的重要性來說，兩本繪本都能讓孩子透過故事理解說謊不是好事情。然而我想再進一步詢問，請猜猜看，哪一本繪本對於增加孩子的誠實行為會有具體幫助呢？

之所以請爸爸媽媽選擇，是因為這兩本書面對說謊行為所隱含的態度，是相當不一樣的。在公布正確答案之前，我們先來看看兩個心理學界相當有名的誠實實驗，透過這幾個實驗的結果，正好可以回答我們心中的疑問。

偷看遊戲

多年前，在加拿大麥基爾大學裡，教育與諮商心理系的教授Victoria Talwar想要知道，究竟採取不同處罰方式對於說謊行為的影響是什麼，以及我們可以如何有效增進孩子坦誠的行為。為了回答這兩個問題，教授進行了大規模的調查跟研究，而她的發現也深深影響了我們面對孩子說謊時的看法跟態度。

教授在非洲找了類似上述的A、B兩所學校，這兩所學校除了教育方式以外其他背景都差不多，這讓我們比較有把握相信，兩所學校的學生在說謊反應上的差異，跟他們所受到的教育方式有關，因為既然兩所學校其他條件背景都相似，那就不是影響說謊反應的原因。

在找到了適合的學校後，教授從這兩間學校各找了3歲和6歲的兒童，進行了著名的｢偷看遊戲(Peeping Game)｣。

偷看遊戲進行的方式是：

研究者會跟小朋友玩一個猜謎遊戲。

讓孩子先面對牆壁坐著，研究者會在他們背後拿出一個玩具並用它發出聲響，讓孩子猜猜看那是什麼物品。

遊戲規則是如果孩子猜對3次，就會給予獎品。前兩次的題目都非常簡單(像是警車、哭泣的娃娃等），但第三次的題目就變得很困難(足球配上音樂)，孩子幾乎很難透過聲音猜出來。

研究的經典就在第三次的猜謎之前，研究者會藉故離開房間一陣子，在他離開前會先警告小朋友不可以偷看背後的物品，接著就離開房間，而這時房間內的攝影機把孩子的行為拍得一清二楚。之後，研究者再回到房間，讓孩子猜測物品並問他們有沒有偷看。

事實上，如果你當時就坐在房間外的監視器前，你會發現不管三歲還是六歲，幾乎每一個小朋友都會轉頭去偷看。當然在同時，你也會看到當研究者問孩子們是否偷看時，他們的回答。

還記得這群小朋友分別來自兩所不同的學校嗎？嚴格卻沒有體罰的A學校，以及嚴厲用體罰處理說謊的B學校。

當研究者詢問孩子有沒有偷看時，藏在攝影機後的你會馬上發現，無論年齡，所有的孩子在第一時間都會否認自己有偷看，不過當研究者進一步詢問孩子為什麼答對時，有了以下的差別：

A學校：3歲孩子，會馬上承認自己說謊； 6歲孩子則會說出可信度比較好的謊言。

B學校：有趣的是B學校的孩子，這群來自嚴厲體罰環境的孩子，所有人都說謊。不管是3歲還是6歲，並且，他們說謊的品質不但好過A學校的表現，甚至還會操弄心機跟技巧以試圖蒙騙研究員，讓研究員更容易相信自己的謊言。同時不管3歲還是6歲，B學校的孩子在面對質疑時不但面不改色，還展現出高度的自信去維護自己的謊言。

看到這，你覺得為什麼明明採取用嚴厲體罰來處理說謊的B學校，反而造就出一群更會說謊且技巧高超的騙子呢？

我們可以設身處地想像一下：如果你所處的環境對於任何謊言都會嚴加處罰，只要被抓到一次，就會換來一頓打，不管情節毫無例外。在這種情況下，你會不會願意賭上一把，好讓自己的謊言不被發現。因為你用說謊換取平安的成本是比較低的，相較之下被打的成本太高了，所以如果能夠成功一次，那就可以少一頓處罰，用少少的說謊成本來避免要付出極大成本的體罰。你一旦發現如此，就會無所不用其極地使用謊言，讓自己能夠免於處罰。所以，，這個選擇的邏輯相當合理。

而這也是孩子堅決說謊到底的原因，對他們來說，只要比對方更加堅持就有機會免於處罰，實在很划算，他們唯一要做的只需要再磨練自己說謊以及鎮定的技術就好。

看到這，我們回到你在問題一的答案，如果我們把問題一的選項換成在家中，A家庭是一個嚴格但不體罰的環境，B家庭是一個嚴厲且體罰的環境，你覺得哪一個家庭中長大的孩子最會堅持說謊？

什麼是「說謊」？

在進入正題之前，請大家先想像一個場景：某天你帶著剛下課的孩子走在回家的路上，這時迎面而來一位婦人，你看著她覺得有點眼熟，但又想不起來在哪見過她，直到她向你打招呼：「老王！ 好久不見呀！ 我是小美呀，你的高中同學！」

聽到對方這麼一說，你突然想起眼前這個人，就是高中時與你還算熟識的老朋友，只是畢業之後整整二、三十年沒見，也難怪雖然面善，卻一時也想不起來。

你不經意地打量了一下小美，發現她這二十年來的變化好大，不僅整個人發福了一大圈，臉變得鬆垮，完全不復當年青澀秀氣的模樣，這時小美看...

Chapter1 說謊，都是為了生存
1. 什麼是「說謊」？
說謊其實是生物的本能？
每個人都有說謊的能力
「說謊」是怎麼運作的？
2. 恭喜你，孩子說謊了
為什麼他們全家人都胖？
一個「品質好」的謊言
每個孩子都是天生說謊好手
3. 成長，就是說謊的開始
孩子為什麼要說謊？
孩子一說謊，大人就生氣？

Chapter2 說謊都是不得已？孩子為什麼要選擇說謊？
1. 「我想當個好孩子」──為保持良好形象的謊言
讓孩子做自己，誰的自己？
你能接受孩子的不完美嗎？
成為孩子情緒上的後盾
2. 「怕承擔責任、怕大人生氣」──逃避責任感的謊言
當孩子犯錯時……
培養孩子的責任感
3. 「媽媽，我想要一支手機」──為達成目的而說謊
用條件交換的要求
換個角度看「要求」
4. 「作業沒寫完、功課沒做」──執行力不足引發的謊言
學習自律好難？
給孩子自主的機會
別急著吃棉花糖，然後呢？
相信未來，才能克制現在
5.「不想念書、對學習沒興趣」──學習意願低落而說謊
拿掉處罰跟權力之後
正面態度會影響孩子的能力
固定型思維V.S.成長型思維
你是哪種類型的父母？
能力與努力，你更在乎什麼？
與其誇他聰明，不如誇他努力──建立孩子的成長型思維
6. 「表達負面情緒不好嗎？」──自我情緒力的療癒與陪伴
別否定孩子的負面情緒
給親子的情緒練習

Chapter3 孩子為什麼會在學校說謊？校園中常見的說謊行為
1. 跟同學衝突──為了逃避處罰的謊言
在處理孩子的問題之前
跟同學衝突的處理
2. 作業不寫──為了逃避處罰的謊言
3. 偷拿東西──為了逃避處罰的謊言
4. 期待被肯定──為了得到獎賞而說謊
5. 不同年齡的說謊與意義

Chapter4面對謊言，該戳破還是眼不見為淨？
1. 說謊應該被處罰嗎？
「偷看遊戲」
如何提高孩子的誠實度？
2. 謊言是可以被識破的嗎？
謊言可以偵測嗎
大腦的說謊設備
3. 讓孩子多說一點
善用開放式提問
避免封閉式提問
配合突擊式提問
4. 為親子溝通解套──爸媽說話術
5. 親子高效能溝通法

Chapter1 說謊，都是為了生存
1. 什麼是「說謊」？
說謊其實是生物的本能？
每個人都有說謊的能力
「說謊」是怎麼運作的？
2. 恭喜你，孩子說謊了
為什麼他們全家人都胖？
一個「品質好」的謊言
每個孩子都是天生說謊好手
3. 成長，就是說謊的開始
孩子為什麼要說謊？
孩子一說謊，大人就生氣？

Chapter2 說謊都是不得已？孩子為什麼要選擇說謊？
1. 「我想當個好孩子」──為保持良好形象的謊言
讓孩子做自己，誰的自己？
你能接受孩子的不完美嗎？
成為孩子情緒上的後盾
2. 「怕承擔責任、怕大人生氣」──逃避責任感...