求關注、求分享、求被愛！為什麼我們會變得誇大、自戀，渴望被崇拜？「做作與自戀型人格」社會觀察報告

原書名：虛構自我

求關注、求分享、求被愛！為什麼我們會變得誇大、自戀，渴望被崇拜？
「做作與自戀型人格」社會觀察報告


在FB、IG求關注、曬恩愛，營造過分美好的生活景象；
名嘴藝人誇張的言談、吹噓自己的身世學經歷…，
像這樣做作賣弄自我的人越來越多，
但為什麼你竟也相信並買單？！


＊日本精神科醫師犀利剖析：我們已經在「做作者」、「自戀者」充斥的時代！
＊亞馬遜 4.5顆星高度評價：現在的自戀只是開頭，我們已加速進入誇張者橫行的時代，而不自知！



　　#誇大有理，美化無罪。
　　在這個凡事都要加以美化才上得了檯面的時代，拍照得先修修臉PP圖，再加上個美美的濾鏡才能上傳；名嘴民代名議員炫富、炫學歷，炫政績；權貴誇大自己的特權，藉以要求特別待遇；單單憑靠外表吸引他人來關注沒有內涵的自己的個人……對這些擅於美化誇大自己的人，在這個時代生存佔有絕對優勢，但對於不擅言辭表演的人，生活如同「表演」顯得有些費力。


#自戀與做作，社會貫出來的？
　　看看美國總統川普，傲慢自大、狂言失言是不少人反對，但他的強悍、以自我為主角愛出風頭的作風，卻吸引了為數更龐大的支持者。螢幕前的專家藝人，比起謹慎發言，只要敢在第一時間做出結論、綜藝型的作秀風格者反而更能深入人心。網路上越美越嗆越能展露自己的人，越多人關注。為了引起注意，而犯下重罪的人們……
這些虛張聲勢、想引人關注、自己非得是自我中心的「自戀與做作型人格」，逐漸在人群中、社會上成為焦點、受到重視、贏得目光……成了新寵兒。
「誇大自己」，已經是這個時代下的必然產物。

　　#自戀不是病，病起來要人命！
　　本書由日本精神科權威醫師主筆，結合時事、媒體資訊及社會觀察，指出這一類的愛誇大者，是個性裡有「做作型人格」，或是「自戀型人格」特徵、傾向的人；兩者最明顯的共通點就是──希望自己受到關注、渴望自己就是主角。
書中以日本近年來的重大社會案件，如期刊造假事件、政客內外形象不一、名人學歷造假等實例，帶入做作型人格與自戀型人格「渴望受到關注」及「想成為主角」的人格特徵。
列舉這兩種人格的診斷評量、這兩類人是如何影響社會運作，以及怎麼識破其真面目，或是與它們相處而不受騙。本書將針對這些成因、現象加以說明，作為自戀時代的教戰前導。


【專業推薦】
‧「當我們越向內看，越能享受真實的人生。」─吳姵瑩‧諮商心理師／愛心理創辦人


本書特色 1. 雖以日本社會案件為主，卻也相當符合台灣近年的社會脈絡。
2. 從無預謀殺人犯、政客內外形象不一、名人學歷假造到新聞媒體造假新聞迫害民眾，來分析日本人天生性格的缺點，直接辛辣。
3. 內容雖涉及心理學，但說明深入淺出貼近真實生活。

和田秀樹
1960年生於大阪府。1985年東京大學醫學系畢。歷經東京大學醫學院附屬醫院神經精神科助手、美國梅寧格精神醫學院（The Menninger School of Psychiatry）國際研究員，現為精神科醫師。和田秀樹心身診所院長。國際醫療福祉大學研究所教授（醫療福祉學研究科臨床心理學專攻）。一橋大學經濟學系兼任講師（醫療經濟學）。川崎幸醫院精神科顧問。
著作有《醫學院大罪》（Discover攜書）、《東大大罪》《這國家冷淡的真面目　度過一億總「自我責任」時代》（以上由朝日新書出版）、《電視大罪》《學者毫不在乎地說謊》（以上由新潮新書出版）、《「自愛」與「依賴」的精神分析　柯胡特心理學入門》（PHP新書）、《不與人比較的生活方式將自卑感轉化為力量的處方箋》《所以醫師不吃藥》（以上由SB新書出版）等多冊。

林仁惠
淡江大學日文系畢，東吳大學日研所碩士。專職日文筆譯。譯有《簽約率98%的祕訣：30萬人都在效法的絕妙成交術》、《一眼看穿怎麼溝通：讀心術大師教你了解男女腦，職場、情場無往不利》、《一分鐘決定你的年收入：高薪職人的專業級說話技巧》等。

專業審定
陳品皓 臨床心理師／好日子心理治療所執行長

真實不誇大推薦 (依姓氏筆劃)
吳姵瑩 諮商心理師／愛心理創辦人
許皓宜 諮商心理師/作家
莊博安 諮商心理師
蘇益賢 臨床心理師

序　章　看日本財經名嘴 Sean K引起的騒動，探討「捏造自我」人格浮現的問題
轟動媒體的「愛誇大」者
「毫不在乎誇大」自我的人增多
欺瞞世人的「愛誇大」者事件簿
自戀型的川普與做作型的舛添
從Sean K風波中窺見日本人的弱點
善用媒體的做作型者
懂得「誇大」才容易生存的時代
命中日本人最大弱點的Sean K

第一章　「做作型．自戀型」者橫行的時代
「讚」輕忽不可！因SNS普及而不斷增多的做作型．自戀型者
替「誇大有理」撐腰的AO考試入學及SNS
兩種人格障礙的診斷準則
做作型與自戀型的相異處
被「愛誇大」者輕易蒙騙的現代人
被SNS騙得團團轉的人們
故意「反向誇大」者輕忽不可！
扮演「偽裝自己」的電視界
世上最容易受騙的日本人心理
電視第一世代與第二世代對電視的看法有異
自古以來就對權威沒轍、容易上當的日本人
穿著整齊就是精英，打扮奇特就是藝術家？
「前○○」的頭銜不脛而走的日本選舉
比起知性人物，媒體更愛用做作型人物

第二章　在你周遭的「做作型者」的真面目
明知故作的做作型人格
做作型者容易交到「誇大朋友」
明知故作、虛張聲勢的做作型者
從犯罪與校園階級中所窺見到的偏差做作型
想引人注目而犯罪的人們
我們離做作型橫行無阻的學歷社會已不遠了
飽受「誇大經歷」之苦的面試官
做作型者越來越容易容易生存
單靠外表吸引人關注沒有內涵的自己
受人注目的做作型歷史偉人及名人
重視過程，「先誇大先贏」的時代

第三章　在你周遭的「自戀型者」的真面目
人類或多或少都是自戀的生物
「最愛自己！」一般常見的自戀型者
幼稚的自戀與成熟的自戀
深信「周遭的人都是笨蛋，根本沒人懂我」的「悲劇人物」
自己非得是中心人物不可──沒受到注目就不爽的交友關係
深信自己是「特別」的，只有特別的人才懂我
自戀型者欠缺「共同體感受」
沒實力卻胡亂虛張聲勢的人們
對頭銜抱有特權意識，甚至要求特別待遇的人們
明明自己很容易受到傷害，卻又毫不在乎地傷害他人的人們
是人氣？金錢？還是地位？──對自戀型者而言的重要之物

第四章　連成人、媒體也輕易受騙的心理
對頭銜、地位及「權威」沒轍的日本人
深信「天下的『朝日』絕不可能出錯！」的人們
善用「權威」的「一流」學者們
製造出受騙者的媒體大罪
資訊素養的欠缺導致「愛誇大」者的增多
電視只報隨心所欲的資訊的現實
強加於地方的東京「常識」
信者受騙──做作型文化人的花言巧語
以印象深刻的發言引發有內涵的錯覺
上電視的文化人都善於演戲
渴望獲得可信之物的日本人特性
愛擔心的人越容易受騙！
正因為是無法信任的時代，所以渴望獲得可信之物

第五章　既多元化又不斷增多的「愛誇大」者們
相較起自戀型者，做作型者更容易相處
「我是弱者」、「我也是受害者」的意識
“愛誇大”者感受到了騙人的喜悅嗎？
在做作型社會上，該如何與「愛誇大」者相處？
做作型者其實不適合當騙子
培養出對做作型者的免疫力
棲息在SNS的「憤怒」、「愛現欲」及「自卑感」
「愛誇大」者不斷增多的將來
被自己所下、波及周遭人們的毒自取滅亡的宿命
充實內在的重要更勝於外在