學習如何學習

★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人士。

★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片（「學習之道」），計畫於全台最大教育平台「育網開放教育平台」（www.ewant.org）正式上線！

本書作者芭芭拉是典型的「文科出身」，自小討厭數學理化，數學更是從來沒有及格過。但是，在成長過程中，她摸索出一套從腦神經科學的面向來理解大腦運作的方式，並且透過親身實踐，最終成為美國奧克蘭大學工業系統與工程學的頂尖教授。

本書專為青少年族群量身打造，以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要，說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法，獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦，極具說服力。例如：

●用「番茄鐘工作法」設定專注與休息的時間，戰勝拖延殭屍。
●用「積極回想」的技巧提取腦中的重要概念，複習事半功倍。
●運用「圖畫散步」提升理解力，用「記憶宮殿法」強化長期記憶。
●切換專注模式與發散模式，獲得解決問題的觀點，避免落入慣性思考陷阱。
●考試時要先做困難的題目（先吃青蛙），但卡住時記得轉換考題，讓發散模式在背後運作，幫忙解題。

本書為《大腦喜歡這樣學》基礎強化版，可作為青年學子自學、同學間討論、師長引導啟發孩子的最佳實用參考工具書。

解決各種學習困擾——

●上課老是恍神，被老師大喊「要專心！」
放空、塗鴉或大做白日夢，都是讓大腦「發散模式」運行的好機會。

●常常把功課拖到最後一秒鐘才完成
用「番茄鐘工作法」迅速集中注意力，打敗拖延的壞習慣。

●為了考試拼命熬夜，臨時抱佛腳
考試前一定要睡飽！睡眠是確保資訊在腦中牢牢扎根的關鍵。

●明明很聰明，但就是考不好
瞭解大腦喜歡怎麼理解和記憶，「圖畫散步」和「積極回想」發揮好腦力！

●做事丟三落四，年紀輕輕就是「金魚腦」
蓋一座「記憶宮殿」，將要記住的東西圖像化，深化長期記憶。

●每次學習新的技能，很快就碰上撞牆期，最後只剩三分鐘熱度
拉長練習週期，選擇困難的部分去「刻意練習」，強化腦連結。

本書特色

1.適用對象：小學三年級至國、高中青少年、老師家長、在職進修、想成為專家的人，以及所有在學習之路上奮鬥的人。

2.適用領域：語文、史地、數理、科學、藝術、音樂…….全科別與各種技能

3.跨領域的作者群：
芭芭拉•歐克莉——學習策略專家
泰倫斯•索諾斯基——神經學權威專家
阿利斯泰爾•麥康維——青少年教育專家

4.內容形式：幽默筆調穿插超有梗的比喻、豐富的漫畫和圖示，介紹與學習相關的腦神經科學，閱讀過程樂趣橫生，讓你輕鬆理解、一看秒懂！

5.章末提供「總結摘要」、「小測驗練習」、「換你試試看」等實際演練互動單元，幫助讀者複習更有效率。

名人推薦

陳鏗任（國立交通大學教育研究所助理教授）——專文推薦
任維勇 北一女中數學教師
洪蘭  中央大學認知神經科學研究所教授
洪萬生 台灣師範大學數學系退休教授
柯華葳 清華大學學習與科技學系教授
葉丙成  台灣大學電機系教授
賴以威 台灣師範大學電機系助理教授、數感實驗室共同創辦人
蘇明進 大元國小創意教學作家
——熱忱推薦（依姓氏筆畫排列）
 

作者簡介

芭芭拉‧歐克莉

芭芭拉‧歐克莉是暢銷書和《大腦喜歡這樣學》作者。她與泰倫斯•索諾斯基共同開發的「Learning How to Learn」成為全球最受歡迎的線上課程，學生數以百萬計，被《紐約時報》與《華爾街日報》與知名媒體爭相報導。歐克莉在世界各地舉辦「有效學習與教學」研討會與工作坊，不遺餘力推廣數位學習，並致力於線上教材的開發。歐克莉是電機與電子工程師學會會員、密西根大學教授、密西根州羅切斯特的奧克蘭大學工程學教授，她以神經科學研究為理論基礎，企圖以有效的學習方式改善全世界的教育。她贏得工程學最高教育獎項，包括美國工程教育協會切斯特•卡爾森獎（American Society of Engineering Education Chester F. Carlson Award）與西奧•皮爾金頓獎（Theo L. Pilking¬ton Award），表彰她在STEM教學上的技術創新，以及在生物工程學教育方面做出的典範性貢獻。

泰倫斯‧索諾斯基

泰倫斯‧索諾斯基為霍華德•休斯醫學研究所（Howard Hughes Med¬ical Institute）研究員，負責推動計算神經生物學實驗室。他是聖地牙哥加州大學生物科學教授及神經科學、心理學、認知科學、電腦科學和工程學系兼任教授，擔任神經計算研究所（Institute for Neural Computation）副所長。一九八九年創辦《神經計算》期刊，由麻省理工學院發行。他是非營利組織神經資訊處理系統基金會會長，監督每年的神經資訊處理系統會議，也是入選三所美國國家學院（科學、醫學和工程學）的十二個僅有的在世科學家之一。

阿利斯泰爾‧麥康維

阿利斯泰爾‧麥康維是英國漢普郡比代爾學校（Bedales School）學習與創新部主任。他在劍橋大學研讀神學，畢業後教授哲學、宗教研究和古典文學。他在神經科學和教育方面頗有建樹，作品刊載於《心智、大腦與教育》（Mind, Brain, and Education）期刊，同時為《泰晤士報教育副刊》撰寫教育議題相關文章。麥康維曾在英國多個教育會議中發言，積極參與致力於結合教育研究與課堂實務的國際研究學院（Research Schools International）運動。

繪者簡介

奧利佛‧楊恩

奧利佛‧楊恩（Oliver Young）是英國中等學校設計與工藝課老師，在許多獨立和國家資助的機構負責青少年教育。他在「F1 in Schools」競賽中大放異彩，獲頒倫敦城市行業協會的電腦輔助設計參數化模型獎。他曾帶名為Shellshock的機器人參與英國機械競技電視節目《超暴力激鬥》（Robot Wars），也曾為設計與工藝協會雜誌撰寫有關電腦輔助設計與製造的文章，並出版圖像小說《名叫喬的變形蟲》（An Amoeba Called Joe）。他負責本書插畫。

譯者簡介

林金源

專職譯者。喜愛探究大自然與歷史人文故事，透過翻譯認識世界。