瑞士不簡單：從社會、文化、教育面向，走進瑞士緩慢的生活哲學（二版）-FindBook 找書網 ISBN:9789863596707

圖書名稱：瑞士不簡單：從社會、文化、教育面向，走進瑞士緩慢的生活哲學（二版）

你從不知道的瑞士！
慢慢來！緩慢讓人少了份焦慮，還有更多機會品味過程和駐足欣賞美好的事物。

※依據 2015 年 7 月 Coop 雜誌的調查報告，高達 98% 的瑞士居民便認為自己是快樂的。
※平均月薪230K，工作21小時就可買iPhone──全球最富城市蘇黎世，卻堅持低調不豪奢。
※法盛全球資產管理公司(Natixis Global Asset ... Global Retirement Index)顯示，居榜首的瑞士成為全球最佳養老國。
※重視動物權利的瑞士規定，飼養群居動物時禁止單養一隻，因為在孤獨的環境下生活對群居動物而言等於是在「虐待」牠們。而若養貓的話，則必須讓牠在戶外活動，或是看見其他貓科動物；養狗前必須完成相關課程。

你對蘇黎世有什麼印象？一座歐洲金融中心或巧克力之都？瑞士第一大城座落於瑞士高原，南接蘇黎世湖，還有利馬特河流貫其中。天氣晴朗時向南眺望，阿爾卑斯山猶如守護天使看顧著城市，白頭的山巒清晰可見。這兒環境清幽、步調緩慢，潔淨到近乎無菌狀態。在世界其它大城未曾見過如此清澈的河水，空氣十分清新。2016 年美世諮詢公司便把利馬特河城評選為「全世界最宜居城市」第二名。

與台灣相似
因為台灣與瑞士存在一些共同點，所以瑞士常被國內媒體做為借鏡的對象。例如: 兩地面積相當，高山遍布，皆缺乏自然資源。阿爾卑斯山小國並非歐盟成員，卻位處德、法、義、奧四個歐盟國之間，突顯其獨立於世的姿態。因此，縱使瑞士是內陸國，常被視為一座「內陸島」。另外，和台灣的經濟發展進程類似，現代瑞士社會仍舊具有農牧業色彩。尤其，由於工業化起步較晚，社會變動慢，瑞士人尚保有務實、勤勞和節儉等傳統農家美德。

生活的緩慢價值
在瑞士，體會到當人們汲汲追求美好的表象，自以為穿用名包、名車、名錶可提高個人的外在價值，卻很容易因此迷失自我，忘卻了人生的意義。殊不知再多的物質也填滿不了空虛的心靈，心靈的充實，才能帶來真正的幸福與快樂。

樸素的美感
不輕易丟棄尚未毀壞的物品，崇尚自然的食材和衣物，是瑞士人的特質。所以到處可見，穿著樸素的人民，不喜歡花枝招展，過好生活、與家人相處，才是最美好的時光。

三萬元的鑰匙
「這把鑰匙可以開啟公寓大門、儲藏室門和我們家門。」重視隨身的物品，關注自身的環境，在瑞士丟掉一把鑰匙，除了會花費上萬元的費用，鑰匙掉了會讓你覺得快要死掉！

成熟的想法
書中，定居在瑞士的作者，便以輕鬆的方式引導讀者對其社會、生活和教育做一個初步的認識。世界上沒有完美國度，各國有其歷史軌跡，而文化也沒有優劣，但瞭解文化差異不只可以豐富我們的視野，也可以避免侷限於單一思維，培養跨文化溝通的能力。瑞士之所以成為高度開發國家，其根本在於成熟的公民意識。假使人民懂得相互尊重，重視個人的獨特性，眼光放遠，具有責任感，社會自然會進步和諧。因此，在部分章節裡，作者提出存在於台灣社會中的盲點，並引介值得學習參考的觀念。

推薦人
郭秋慶│淡江歐洲研究所教授
秦綾謙│TVBS電視台主播
李偉文│作家
Dr. Wolfgang Behr│蘇黎世大學亞洲東方研究所教授

「作者憑著敏銳的觀察力和當地多年的生活與工作，以流暢的文筆，道出瑞士在社會、生活以及教育的態度和表現，不少所述之處，令人耳目一新，還指出台灣和瑞士之不同，其中有不少值得我們省思，確實是一本值得閱讀的書。」──郭秋慶│淡江歐洲研究所教授

本書特色
※瑞士知名部落客首次分享在瑞士所見所聞，涵蓋生活、教育、社會文化各層面，近距離貼近瑞士。
※藉由不同社會文化層面的觀察，反觀自身所處環境，給予讀者另一層面的思考。

作者簡介：

瑰娜（陳雅惠）

彰化人，定居蘇黎世，筆名「瑰娜」來自法文名Gwenaëlle的縮寫。在輔大主修法文、輔系義大利文，又在蘇黎世修習德文。淡江歐洲研究所時代，寫過很正經的政經論文，現在則把「瑞士」當作研究的對象。

旅遊世界三十餘國，跑遍瑞士二十六邦。目前人生中最不可思議的事是和雙胞胎妹妹（緹琪）一起變成瑞士人妻。因為身兼蘇黎世州居民和弗里堡州媳婦，所以遊走於瑞士德法語區之間。思考模式就像家中的電視頻道，德語和法語台之間切來切去，但最溜的還是國台語。

現任瑞士官方新聞網《瑞士資訊》（Swissinfo）和天下雜誌旗下《換日線》專欄作者，著有《瑞士不簡單：從社會、文化、教育面向，走進瑞士緩慢的生活哲學》、《瑞士不一樣：顛覆你對最強小國的想像》和《社畜，也可以很優雅：瑞士地方太太臥底全球最高薪國家的職場必勝心法》等書。

臉書專頁：瑞士。瑰娜 All About Switzerland (www.facebook.com/gwenasuisse)

Instagram：瑰娜Gwena (www.instagram.com/gwenasuisse)

Email：gwenasuisse(at)gmail.com

作者序

【序】

你對瑞士有什麼印象？如詩如畫的人間天堂或發達的銀行業？當年，忙碌著手處理移居瑞士事宜的同時，我特地至幾家書店尋找探討小國社會的中文書籍，想望藉由閱讀看見不一樣的瑞士，並加快自己融入新環境的腳步。可惜，最後，我神情落寞，兩手空空地走出書局，並對國內瑞士資訊尚未完善的狀況大感惋惜。因為如此，當我在小國生活累積了一些想法時，心中便浮現撰寫這本書的念頭。

因為台灣與瑞士存在一些共同點，所以瑞士常被國內媒體做為借鏡的對象。例如：兩地面積相當，高山遍布，皆缺乏自然資源。阿爾卑斯山小國並非歐盟成員，卻位處德、法、義、奧四個歐盟國之間，突顯其獨立於世的姿態。因此，縱使瑞士是內陸國，常被視為一座「內陸島」。另外，和台灣的經濟發展進程類似，現代瑞士社會仍舊具有農牧業色彩。尤其，由於工業化起步較晚，社會變動慢，瑞士人尚保有務實、勤勞和節儉等傳統農家美德。

常為華盛頓時報撰文的美國經濟學家Richard W. Rahn曾說過：「當人們越了解瑞士，對這個國家的敬重也越深切。」（The more people know about Switzerland, the higher regard they have for it.）在許多方面，各國學者把瑞士視為「特例」 (Sonderfall Schweiz) 。阿爾卑斯山小國擁有語言和文化的多樣性，實行中立主義、聯邦主義與直接民主，二戰後更發展成世界最富裕的國家。的確，當我越了解瑞士，我越是發現其獨特之處。尤其，一個缺乏天然資源的農牧國翻轉自己的命運，躍升於全球經濟最發達國家之列，本身就是一個勵志故事。我在當地生活便察覺不少發人省思的細節。

瑞士是一個特殊國家，如果以對西方大國的刻板印象看待小國，有失公準。在書中，我便以輕鬆的方式引導讀者對其社會、生活和教育做一個初步的認識。世界上沒有完美國度，各國有其歷史軌跡，而文化也沒有優劣，但瞭解文化差異不只可以豐富我們的視野，也可以避免侷限於單一思維，培養跨文化溝通的能力。尤其，正當台灣面臨嚴酷的挑戰時，擷取他國長處可以幫助我們突破困境。瑞士之所以成為高度開發國家，其根本在於成熟的公民意識。假使人民懂得相互尊重，重視個人的獨特性，眼光放遠，具有責任感，社會自然會進步和諧。因此，在部分章節裡，我提出存在於台灣社會中的盲點，並引介值得學習參考的觀念。

我並非最瞭解瑞士的專家，但抱持最大的熱忱，樂意與大家分享個人的見聞和感想。出自於個人興趣，我喜歡觀察周遭的人事物，還有感受生活的細節，並藉由參與在地活動，接觸形形色色的瑞士人，獲取不少靈感。我在研究所時代接受學術領域的研究訓練，寫過政經議題的論文，而現在我把「瑞士」當作研究的對象。身為德法語使用者，我也透過閱讀原文報章雜誌獲取第一手資料，並盡力以數據佐證。

瑞士共有26個邦州，語言地圖可劃分為德語、法語、義大利語及羅曼什語區，各占總人口64%、20%、6.5%及<0.5%。各個邦州有其獨特的文化，而德語、法語和義大利語區更呈現了三種心性，例如：德語區人性格拘謹，政治立場較為保守；法語區人親歐，懂得生活（savoir-vivre），大多為自由主義的支持者；義大利語區人個性樂天。因為身為蘇黎世州居民，又是弗里堡州媳婦，所以我的生活範圍橫跨德語區及法語區，尤其以蘇黎世州（占總人口超過1/5）為主。這本書所提出的觀點也大都以德語區為基礎。

縱使，在大學時期接受了歐洲思想的薰陶，移居瑞士後，我對其文化內涵才獲得更具體的詮釋能力。跳脫以往閱讀和旅遊的經驗，在地生活所感觸的新思維方式、價值觀念與風俗習慣一次又一次地帶來激盪，引發了一連串的自省。台灣是培育我的家鄉，而瑞士生活則讓我看見事物的多種可能性，幫助個人的成長。我不再是過往的自己，已蛻變成嶄新的我。這本書某部分便記錄了這種轉變。

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社會
節儉又樸實的富人
自己提領行李的總統
沒有欄杆的山路
工作是王道
員工不是你的奴隸
全民糾察隊
瑞士人一個月賺多少？存多少錢？
懷有瑞士夢的外國人
請勿以貌取人
全球最佳養老國家的隱憂
歐洲的槍械大國
跨國通勤去瑞士上班

生活
洗衣問題傷感情
丟鑰匙得賠新台幣三萬元
慢慢來
瑞士人是計畫控
瑞士人少殺價
請尊重我的隱私
網路約會正流行
你的乾凈對我來說不乾淨
神聖的休息時間
迷戀巧克力的瑞士人
想笑就笑
健康飲食的風氣

教育
老建築是歷史的見證
尊重每個人的獨特性
瑞士孩子當大人養
叫...

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