給地球的情書

一、萬物的摰愛母親

親愛的地球母親︰

我向您頂禮。藉由深觀，我知道您就在我之中，而我是您的一部分。我因您而生，而您亦常存，為我提供成長所需的一切滋養。我的父母和所有祖先都是您的孩子。我們呼吸您清新的空氣，喝您清澈的水，吃您滋養的食物，也用您的草藥冶病。

您是萬物眾生的母親。我用人類的語言稱您為母親，但知道您母親的本性，比人類更廣大、更遠久。我們只是您眾多子女中年輕的一支。百千萬在地球上存在的和曾經存在過的其他物種，都是您的孩子。您不是一個人，但我知道您不只是一個人。您是以星球形相出現、有呼吸的生命體。

每一物種都有自己的語言，但作為母親您明白我們所有物種。因此，今天您能聽見我打開心扉獻給您的祈禱。

親愛的母親，任何有泥土、水份、石頭和空氣的地方，您都存在，給予我滋養和生命。我的肉身也是您的肉身。日月星辰存在於您之中，也存在於我之中。您不只是環境，也不亞於我。

我承諾時常保持您時刻在我之內、我時刻在您之內的覺知。我會覺知您的健康喜樂，就是我的健康喜樂。保持這樣的覺察，是讓我們都平安快樂、健康強壯所必需的。

有時我忘失了，迷失在日常生活中的迷茫擔憂之中，忘了我的身體就是您的身體，有時甚至忘了我有一個身體。我忽視身體以及存在於我內外四周的美麗星球，無法珍惜和慶祝您給予我的珍貴禮物。親愛的母親，我深刻的願望是對生命的奇蹟覺醒。我承諾會訓練自己，時刻為自己、為生命、為您而存在。我知道真正的存在，是我能給摯愛的您最好的禮物。

二、您的偉大、美麗和創造力

親愛的地球母親︰

每天早上醒來，您給予我二十四個全新小時去珍惜和享受您的美麗。您孕育了眾多美妙的生命，您的孩子包括了清澈的湖泊、翠綠的松柏、粉紅的雲朵、巍峨的雪山、芳香的樹林、白鷺和金鹿、奇妙的毛毛蟲、所有出色的數學家、善巧的藝術家、才華洋溢的建築師。您本身就是最偉大的數學大師、最有才華的藝術大師和最傑出的建築大師。您所創造的，簡單如櫻花樹枝、蝸牛殼和蝙蝠翼等都是見證。

我最深切的願望，就是能覺知您的每個奇蹟，讓您的美麗滋養我，以這樣的方式生活。我珍惜您寶貴的創造力，並向這生命的禮物微笑。我們人類有才華洋溢的藝術家，但我們的畫作如何能媲美您佈置四季景致的傑作？我們如何能繪出更美好的日出與晚霞？我們有偉大的作曲家，但我們的音樂又如何能媲美您日月星辰輪轉的和諧，又或者是潮水的聲音？我們有偉大的英雄，熬過戰爭、苦境、危險旅程等挑戰，但他們的勇氣，又如何能和你千百萬年艱苦歷程的承擔忍耐相比？我們有很多偉大的愛情故事，但有誰的愛比得上您深刻無私偉大的愛？

親愛的母親，您孕育了無數佛陀、聖人和覺悟者。釋迦牟尼佛是您的孩子。耶穌是神的兒子，但也是人子，地球的兒子，您的孩子。聖母馬莉亞是地球的女兒，先知穆罕默德也是您的孩子。摩西是您的孩子，眾多的菩薩亦是。您是出色思想家、科學家們的母親，他們造出科技去發現、探究和明白您的太陽系銀河，以及遠方的星糸。透過這些有才能的孩子，您加深了和宇宙的溝通。知道您造就出這樣多偉大的事物，我知道您不會只是惰性呆滯的物質，而是充滿生命活力的。因您有覺醒的能力，您的孩子們也同樣有這能力。我們每個人都帶著覺醒的種子，有能力以深刻的智慧、以相即的智慧，和諧生活。

但有時我們做得不夠好，愛您不夠。有時又忘記了您的本性，歧視及待您如非我。有時甚至因為無知和不善巧，我們低估、剝削、傷害並污染了您。

因此今天我許下深刻的願望，以滿心的感恩和愛，去珍惜保護您的美麗，在我生命中體現你不可思議的感知。我承諾跟隨前人的足跡，以覺醒和慈悲過生活，好能配稱為您的孩子。

三、溫柔地走在地球母親之上

親愛的地球母親：

每次步行於大地，我都會訓練自己看到是走在您之上，我的母親。每次步行於地球，都是與您和您的奇蹟接觸的機會。每一步我都可觸及您不只在我腳下的事實，親愛的母親，您也是在我之內。每一個正念溫柔的步伐都可滋養我、治癒我，讓我在當下一刻接觸自己和您。

用正念步行，我可以向您，珍貴的地球，表達我的愛、尊敬和關懷。我會接觸到身心並非兩個分開的個體這個事實。我會訓練自己深入觀看您的本性：您是充滿愛的母親，是活著的，是偉大的、美麗而珍貴的奇蹟。你不只是物質，你也是心，也是意識。如同松樹或玉米皆有的本能智慧，您也擁有。親愛的地球母親，在您之內有土、水、氣、火等元素，也有時間、空間和意識。我們的本性就是您的本性，也是宇宙的本性。

我要溫柔地走，每一步都充滿愛與尊敬。我願以身心合一的和諧來走。為我的身心也為您，親愛的地球母親，我可以每一步都走得充滿樂趣，步步是滋養和治癒。

您是整個太陽系中最美的星球。我不想迴避您，親愛的母親，也不想要匆匆忙忙。我知道，和您在一起，在此地此刻就能找到幸福，並不用急著去未來尋找幸福的條件。每一步我都可以皈依於您，享受您的美麗，您薄紗般的大氣層以及奇妙的引力。我可以停止思考，輕鬆無壓力地走路。以這種精神走路，就可以體驗覺醒，覺悟我活著的事實，以及生命是寶貴的奇蹟。我覺知到我永不孤獨也永不會死的事實。您永遠都在我之內及四周，滋養、擁抱著我，帶著我到遙遠的未來。

親愛的母親，您想要我們活得更有覺知和感恩，我們可以透過在日常生活中生起正念、平和、安穩、慈悲的力量來達成。因此我承諾，今天要回饋您的愛，將愛和溫柔投注於走在您之上的每一步，以實現這個願望。我腳下的不只是物質，而是有靈性的。

一、萬物的摰愛母親

親愛的地球母親︰

我向您頂禮。藉由深觀，我知道您就在我之中，而我是您的一部分。我因您而生，而您亦常存，為我提供成長所需的一切滋養。我的父母和所有祖先都是您的孩子。我們呼吸您清新的空氣，喝您清澈的水，吃您滋養的食物，也用您的草藥冶病。

您是萬物眾生的母親。我用人類的語言稱您為母親，但知道您母親的本性，比人類更廣大、更遠久。我們只是您眾多子女中年輕的一支。百千萬在地球上存在的和曾經存在過的其他物種，都是您的孩子。您不是一個人，但我知道您不只是一個人。您是以星球形相出現、有呼吸的...

第一章 我們是地球
We Are the Earth
第二章 走向治癒
Healing Steps
第三章 歡迎回家
Welcome Home
第四章 放大我們的力量
Amplifying Our Power
第五章 修習跟地球相愛
Practices for Falling in Love with the Earth
第六章 十封給地球的情書
Ten Love Letters to the Earth
後記 走向宇宙性的宗教
Towards a Cosmic Religion

第一章 我們是地球
We Are the Earth
第二章 走向治癒
Healing Steps
第三章 歡迎回家
Welcome Home
第四章 放大我們的力量
Amplifying Our Power
第五章 修習跟地球相愛
Practices for Falling in Love with the Earth
第六章 十封給地球的情書
Ten Love Letters to the Earth
後記 走向宇宙性的宗教
Towards a Cosmic Religion