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讓不願平凡的你,全力以赴到感動自己

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 書內豐富,可惜博客來包裝不夠好...
轉載自博客來  極力推薦  2024/05/17
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讓不願平凡的你,全力以赴到感動自己 讓不願平凡的你,全力以赴到感動自己

作者:何權峰 
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期:2018-08-08
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:讓不願平凡的你,全力以赴到感動自己

全書系作品累銷破百萬本
全台超過50萬人因何醫師作品改變人生
國語日報專欄作家

為何決心總是做不到?為何毅力難以持續?為何夢想只是在想而已?
這是一本鼓舞人心、給人力量的書。
幫你擺脫軟弱猶豫,重拾信心與勇氣,活出夢想的自己。
在看不見未來的迷茫裡,照亮你的路。

有目標的人在奔跑,沒目標的人在流浪,
你想要衝向成功終點,還是庸碌無為感嘆後悔?
所有美麗的路,都是走出來而不是等來的。
讓暢銷百萬心靈勵志作家何權峰幫你裝備自己、擺脫軟弱猶豫,突破困境,重拾信心與勇氣,活出夢想的人生。

【何權峰醫師為你量身打造心靈健康轉骨的7大處方簽】
為無從努力的你找出方向:
如果你覺得看不見未來,那麼你一定要「正視自己」!不要為模糊的未來擔憂,要為了清楚的現在努力。
如果你覺得煩忙,是因為什麼都想要;覺得迷茫,則是因為不知道要什麼。找出方向就像剝洋蔥一樣,撇除所有干擾,就能專注於真正的目標。

別讓莫名的悲觀唱衰自己
我們都知道所有的煩惱有9成不會發生,卻還是每天任由這些憂慮嚇死自己。無論你相信什麼,只要你深信不疑,那件事就會成真。克服恐懼唯一的方法,就是直接去做你害怕的事,而拖延猶豫只會滋長更多恐懼。

幫你的心智打一劑強心針
如果你還是害怕,請服用這帖特效藥。其實失敗,不過是一種「還沒成功」的暫時狀態而已。錯誤讓你看清自己,感謝這些挫折讓你激發出潛能,感謝這些失敗造就了鐵打的你。

不要活在別人眼裡、死在別人嘴裡
如果你不去過你想要的生活,你將被迫去應付你不想要的生活。
你人再好,你做得再好,仍有人會批評你,所以,算了吧,在意別人喜歡不喜歡自己這件事,不如把時間花在栽培自己。與其勉強自己討好別人,不如把心花在珍惜你的人身上。

教你在低潮時也能找回自由
一個快樂和痛苦的人最大的不同,並不是境遇,而是選擇。當你學會這件事,你將不被困境陷住!情緒是自己的,沒有人有義務要替你承擔,你也沒有義務要承擔別人的情緒。你只需為自己負責就好。你只要看見自己的好,就不再需要對別人討好。

打造不生氣的心理狀態
獨創發怒時平復心理三步驟:1. 問問自己,這事是不是真有那麼重要?2. 這需要發這麼大的脾氣嗎?發怒有用嗎?3. 現在可以做點什麼有意義的事?
生氣時,請務必做這三步驟,你會發現事情不但不會變糟,自己反而會贏得尊敬,屢試不爽!

以全新的態度成就人生的高度
如果你一直走舊的路,當然就到不了新的地方。試試看挑戰自己的極限,至少你嘗試過,不會日後才感嘆後悔:「我真希望自己曾經如何如何。」
藉口,留給失敗者去說,勝利,就由你來實踐吧!

作者簡介:

何權峰

◎ 最貼近人性的心靈作家

醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。

一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已累積六十餘本。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

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章節試閱
可怕的不是失敗,而是逃避的心態

失敗是成功的媽,他媽媽你都認識了,還怕成功離你太遠?

上台報告,緊張沒說好,失敗。擔任幹部,人沒有帶好,失敗。大考放榜,沒上理想學校,失敗。相戀多年,最後以分手收場,失敗。面試了好多家公司,都沒被錄用,失敗。第一次拜訪客戶,被罵不專業,失敗……。

回顧一下我們從小到大的歷程,幾乎都是在不斷的犯錯與修正中度過的,錯誤讓人難過、甚至後悔不已。然而,後悔的同時也發現了「一條行不通的方法」,明白「要怎麼做才對」,不是嗎?

錯誤不代表失敗。失敗是不認錯,不改過,重覆同一個失...
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目錄
Part 1 你的人生,要有所作為,生活就必須有重點
該做的事不做,就是浪費時間
方向對了就不怕路長,有了目標夢想就不遠
你練習什麼,就會精通什麼
人雖有兩隻腳,卻不能同時爬兩棵樹
不為模糊的未來擔憂,只為清楚的現在努力

Part 2 你的能力,只能發揮到你願意做的程度
未全力以赴,就不要說自己不行
真正使你掣肘的,是你認為自己無能為力的想法
不管你認為自己做不做得到,你都是對的
與其抱怨,不如起身改變
想一千次,不如勇敢做一次

Part 3 你的成就,只能達到你願意忍耐的程度
你越自律,就越自由
支撐熱情,...
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商品資料
  • 作者: 何權峰
  • 出版社: 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 出版日期:2018-08-08 ISBN/ISSN:9789863615644
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:224頁 開數:14.8*21公分
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
圖書評論 -   評分:
 書內豐富,可惜博客來包裝不夠好...
轉載自博客來  極力推薦  2024/05/17
書內豐富,可惜博客來包裝不夠好,收到的書滿是傷痕
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 作者以淺顯易懂的文字來讓人了解...
轉載自博客來  推薦  2023/01/27
作者以淺顯易懂的文字來讓人了解要如何「堅持走在夢想的道路上」,儘管過程不盡順遂也無仿,最重要的是開始的「那一步」,期待大家在書中找到追尋夢想的契機!
 值得推薦的好書! 看的過程中...
轉載自博客來  極力推薦  2020/08/04
值得推薦的好書!
看的過程中會不自覺的有共鳴
書寫的內容不會很艱澀
作者的文筆讓我覺得很溫暖^^
閱讀的過程很奇妙的
心情會很好
是會讓人正向積極的書籍
真 的 超 級 推 薦 !!
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