聰明但散漫的青少年怎麼教

「我家孩子明明不笨，而且都幾歲了，為什麼還這麼散漫隨便？」
永遠都拖到最後一分鐘才衝上公車、該帶的東西老是忘東忘西、約好的時間總是遲到……
其實，青少年不是故意唱反調，只是缺乏「執行能力」！

「不要再唸我了啦，我等一下就會去做作業了！」
「媽，妳可以載我去學校嗎？我又錯過公車，上學要遲到了……」
「我沒辦法去遛狗，因為我有太多功課要做了！」
家中有青少年孩子的爸媽們，這些是不是聽起來相當熟悉呢？
青少年有一大堆惱人問題，實在是很難教養，到底該怎麼辦呢？

如果，你正苦惱於該如何協助正值青春期的孩子長大——
這本書的出現，就是為了讓你知道一點都不困難，只要帶領孩子建立需要具備的各種執行力，問題通通可以克服！
培養11項強大的執行力，讓孩子為將來的成人生活做好最佳準備；青少年時期，正是最理想的培養階段！

我家的可愛青少年寶貝啊，實在不禁想問問你到底為什麼——
‧作業永遠都要拖到最後一刻才寫？
這是因為 → 孩子需要培養「時間管理力」
‧態度漫不經心，無法預作準備？
這是因為 → 孩子需要培養「組織力」
‧沒有辦法獨力做任何計劃？
這是因為 → 孩子需要培養「規劃與順序排定力」
‧老是對物品或該做的事情忘東忘西？
這是因為 → 孩子需要培養「工作記憶力」
‧情緒波動一定要那麼激烈？
這是因為 → 孩子需要培養「情緒控制力」
‧一碰到挫折和阻礙就無法調適？
這是因為 → 孩子需要培養「靈活變通力」
‧總是只想著要立刻獲得滿足？
這是因為 → 孩子需要培養「目標堅持力」
‧凡事都只考慮到自己？
這是因為 → 孩子需要培養「後設認知力」

青少年孩子有這些那些的問題，實在讓爸媽頭痛不已，但是，這只不過是因為缺乏建立良好適當的執行力而已，各種毛病並不是無藥可救。本書作者以超過三十年的臨床心理診斷經驗，為正在遭遇這些狀況的爸媽們明確指出問題的真相及解決之道，引導你以更適切的教養模式，成功地陪伴孩子成長。

神經科學家告訴我們，即使是擁有高超執行能力的青少年，有時候還是可能因為行為管理能力上的缺失而深陷難題。青少年的大腦正歷經一段發展上的關鍵期，但他們的執行能力尚未到位，因此有時常會出現雙重人格行為。前一分鐘在學校裡冷靜、理性、一切都很酷，下一分鐘卻又像災難臨頭似地吼叫、焦躁、情緒一團糟。如果這就是典型的青少年，那麼試想一個執行能力差，又常常找不到東西、走路不看路、對最後期限這件事完全毫無知覺、願意嘗試朋友做的任何一件事的青少年會是什麼模樣？倘若你家裡也有一個執行力欠佳的青少年，那會像是典型青少年的加強版——只會更吵、更緊繃、更「散漫」。

過去的你，過去可能僅僅靠自己所擁有的執行力來全力幫助孩子：你幫他整理東西，提醒他找不到外套時該去哪兒翻翻看；你幫她一起做報告，反覆提醒她把電視關掉認真做功課。但是現在，你需要一些不必時時傷腦筋的方法來幫助他們，這些方法不但能讓青少年欣然接受，而且，還能讓他們覺得仍然掌控自己的生活！現在的你必須透過討論、協商、以及正向溝通來與孩子相處，鼓勵他們訂立目標並朝著目標努力（即使他們的目標和你的不一樣），並在他們願意接受的時候提供協助，你現在擔任的，是協助和鼓勵的角色，而不是虎爸或虎媽。

本書將藉由各種檢測表及引導，帶你瞭解家中青少年以及你自身的執行力強項與弱項、你與青少年之間的互動模式，還有你們各自的人格特質；書中更提供了許多有效的對話溝通技巧及處理方式，協助爸媽們培養孩子的執行力，這不僅能讓孩子解除他在這個年紀裡可能面對的各種危機情況，並且會幫助孩子往成為一個成熟大人的方向勇敢前進。

專業推薦

丘美珍｜媽媽悅讀基地創辦人
李崇建｜台灣青少年教育協進會前理事長
胡展誥｜諮商心理師
彭菊仙｜親子作家
盧蘇偉｜世紀領袖教育基金會執行長
（依姓名筆畫排序）

國外讚譽推薦

「執行力是成功的重要關鍵之一，但是有些青少年卻遲遲無法擁有這些能力，遺憾的是父母們也常常不知道該從何幫助這些孩子，本書正是父母們的解藥。這是一本非常實用的指南，不但能改善青少年的執行力，更能夠鼓勵他們使用本身即已具備的能力。」——派翠西亞・昆恩（Patricia O. Quinn）《準備起飛：為ADHD和LD青少年做好進入大學的準備》（Ready for Take-Off: Preparing Your Teen with ADHD or LD for College，暫譯）共同作者

「絕對值得家長們閱讀的一本書。書中有許多詳盡的例子，告訴你如何傳授讓青少年在學校與生活中邁向成功之路的必要能力。尤其對青少年充滿創意的反叛行為所提供的明智策略，特別有幫助。誠摯為所有的父母與青少年推薦這本猶如寶石般珍貴的書。」——亞瑟‧羅賓（Arthur L. Robin）《唱反調的青少年》（Your Defiant Teen，暫譯）共同作者

「家中青少年的行為讓你沮喪得忍不住扯頭髮嗎？別再用碎念這一招，改用這本既實用又充滿神奇效果的書來引導家裡那位『聰明卻散漫的青少年』，幫助他們走向個人、求學、以及社會人際的成功之道。」——威廉・普佛爾（William Pfohl）《無知的好奇心》（An Irreverent Curiosity，暫譯）作者

「我從第一章就深深入迷！這本書開啟了我看待孩子的視野，讓我懂得如何培養孩子的強項，而不是一昧指責他的弱點。日常壓力和責任常使我們忽略正向的力量。有了這麼一個別具心裁的行動計劃，讓我非常欣喜，因為它能針對我兒子需要的能力，幫助他在學校裡表現得更好，成為一個更專注也更負責任的人。」——金（Kim L.）
 

作者簡介

理查．奎爾 博士（Richard Guare, PhD）

美國新罕布夏州樸茨茅斯學習與專注力失調中心主任，神經心理學家、行為分析師。

佩格．道森 博士（Peg Dawson, EdD）

學習與專注力失調中心的心理學家，全美學校心理輔導師協會及國際學校心理學協會前任主席。榮獲全美學校心理輔導師協會終身成就獎。

道森博士與奎爾博士合著《聰明又過動，這樣教就對了！》，該書以幼兒及兒童為主要對象。

科林．奎爾（Colin Guare）

現年二十五歲，是一位患有注意力缺失症的自由作家，他曾為ADDitude雜誌撰稿，也曾與患有學習障礙的兒童一起共事。