1天1分鐘 懶人穴道按摩操

一點也不辛苦，一點也不疼痛！
只要伸出兩指， 享受「深入刺激穴道」的舒適感，
通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！

【本書特色】
◎ １天１分鐘，按壓穴道＋簡單體操，休息也無法消解的不適也能一掃而空！
◎ 圖解說明穴道名稱、對應症狀，搜尋病症，對症下指。
◎ 嚴選「特別有效」的穴道，動作簡單，療效精確，適合不愛運動的懶人施行。

【適合客群】
◎ 需要久坐的上班族。
◎ 氣血不順的低頭族。
◎ 痠痛麻不斷的都市人。
◎ 完全不愛運動的懶人。
◎ 想讓氣色更好的女人。

再也沒有比按壓穴道更不費力的保健法了！

現代上班族最大的懊惱，就是大病不患，小病不斷。
您是否也有肩頸痠痛、久站浮腫、眼睛疲勞等，
即使休息也無法徹底消除的不適症狀呢？
不妨試試看一點都不辛苦，也不會造成疼痛的
「骨關節運動與穴道按摩操」吧！

人說「氣血不順百病生」，
本書將穴道按摩＋簡易體操做了適當的結合，
只要依照書中指示，無需費力即可按壓到正確穴道。
1天只要1分鐘，就能暢通淤積氣血，察覺明顯療效，
適合「不想運動」、「不想流汗」的懶人輕鬆保健法！

書中並沒有任何難懂的姿勢，也沒有任何華麗的動作，
只要伸出兩手，一邊刺激穴道，一邊做些簡單的體操，
就能讓日常活動感覺更舒服。

作者簡介：

柳本 真弓

同時為針灸師、按摩師、指壓師和骨關節運動指導者，目前擔任目白針灸院院長一職。大學畢業後進入專門學校進修東洋醫學，2007年開設針灸診所，總是謹慎地觀察每一位患者的身體反應並細心地給予適切的治療，因而廣受好評。此外，也是朝日文化中心新宿和橫濱的講師、東京療術學院講師以及女子美術大學短期大學兼任講師等。

著有《3指按摩法：不用記穴位，立刻找到病痛療癒點》（時報出版）和《調好氣血水，讓素顏年輕10歲的凍齡美肌按摩術：隨時隨地按穴道，解決鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥6大肌膚問題》（潮客風出版）等。

• 作者： 柳本真弓 譯者： 潘舒婧
• 出版社： 楓葉社文化事業有限公司 出版日期：2016-09-01 ISBN/ISSN：9789863701163
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：127頁
• 商品尺寸：長：210mm \ 寬：182mm
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健