艾灸排寒

□陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛
□乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖
——惱人的婦科病症，一灸退散！

□【陰道炎】反覆發作，難道要我同生共死？
□【大姨媽】一來就痛，肯定不是親姨媽！
□【備孕八年】，同學的孩子都會上市場了，我還是懷不上！
□【睡不著】數羊沒效，咬水餃試試？
□【臉不好看】，誰還有時間看內涵！
➡➡➡➡一根艾條，掃除女人的那些煩心病！

▍手腳冰冷、神經衰弱、月經不調⋯⋯艾灸對治「虛、鬱、瘀、寒」文明病！▍
人會生病，多半脫不開「虛、鬱、瘀、寒」四大主因。
《黃帝內經》說「針所不為，灸之所宜。」
中國自古就有「家有三年艾，狼中不用來。」之說，
艾灸【溫經散寒】、【行氣通絡】、【補元助陽】、【袪邪扶正】的功效，
正對應現代女性上班族久坐不動，
造成氣血不足、經絡不暢而衍生「虛、鬱、瘀、寒」的相關病症。

◎黑眼圈、黃褐斑、皺紋、便秘➡瘀

▍54種婦科病對症下灸，從青春期～更年期、從產前～產後都可用艾灸調養。▍
「面子問題」的本質，常常是「裡子問題」。
作者單桂敏從醫40餘年，因為是女人，特別了解女人的困擾，
將傳統的艾灸優勢與現代技術融為一體，發明簡易的「單氏艾灸法」，
列出【痛經】、【失眠】、【尿道感染】、【皮膚鬆弛】、【產後乳腺炎】等54個婦科問題，
找到對應的穴位直接下灸。

★婦科問題：
月經一直不正常，姨媽一來就腰痠背痛渾身不爽快。
——艾灸脾、 肝、腎三條經絡相交匯的【三陰交】，【關元穴】通氣血、調整經期、血量。

★體質問題：
生了「空調病」，鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴，外加皮膚乾緊皺。
——艾灸【關元穴】培陽固元，【大椎穴】為陽氣運行樞紐，可以疏風散寒、息風止痙。

★心情問題：
面臨家庭、工作重重壓力，不自覺心悸、焦躁、神疲力乏，變成黃臉婆。
——艾灸【足三里】可治出汗、氣短，【心俞】能補益氣血，養心安神。

★年齡問題：
更年期到來，半夜醒來渾身大汗，而且失眠多夢。
——艾灸【陰郄穴】能益心斂汗，【湧泉穴】滋陰潛陽，寧心靜氣。

▍「簡、便、廉、效」四大優勢，保養自己，也照顧家人。▍
艾灸的執行方法簡單，只要看本書的圖找到穴位，
將艾灸對準，等藥力和火力滲透進去就好。
對一般人而言，有三大優勢：
①它溫經散寒、扶正固本，適合現代人對症治療；
②它花費少，艾條跟艾灸工具都很便宜，療效卻很好且不傷身體；
③它操作簡單，哪裡不舒服灸哪裡，容易自己掌握。

【技巧簡單】、【效果明顯】、【費用低廉】、【無副作用】，
除了保養自己，還可照顧家人，
不吃藥就治癒99%的問題！

本書特色

◎博客點閱量破2億，電視台主講嘉賓，中國最受歡迎女醫「單阿姨」40年艾灸醫路經驗。
◎54種婦科疾病對症下灸，治療疾病、防病保健、養生美容之功效。
◎200幅取穴插圖，內容深入淺出、通俗易懂，每種疾病、療法後都有附治療案例。

作者簡介    

單桂敏

單氏艾灸療法創立者，暢銷百萬的大眾養生作者，河北衛視《讀書》、青島電視台《民生開講》、北京電視台生活頻道《健康生活》主講嘉賓，18歲開始行醫，至今已有40餘年，積累了豐富的臨床經驗。

將傳統艾灸之優勢與現代技術之大成融為一體，發明了單氏艾灸罐、單氏艾灸盒、尋病祛病艾灸法等，創立了享譽中外的單氏艾灸療法。

2006年在「39健康網」開設博客，名為「我的從醫感受」，毫無保留地向網友傳授各種常見病及疑難雜症的艾灸療法。目前的博客點擊量已突破2.9億。日點擊量超過20萬次，其博客人氣現居中國第一健康門戶網站——「39健康網」首位，是名副其實的網紅。

除擅長艾灸之外，她還是個多面手。針刺、導藥、刺血等療法也運用自如，可謂手到病除。