【漫畫版】為什麼他總是這樣？破解人格障礙的行為密碼-FindBook 找書網 ISBN:9789863708896

圖書名稱：【漫畫版】為什麼他總是這樣？破解人格障礙的行為密碼

～為什麼他總是這樣？其實不是沒有原因～
用漫畫破解人格行為的運作邏輯，
讓理解成為保護自己的力量！

【本書特色】
◎透過情境式漫畫與對話，將原本艱深的人格障礙與心理機制具體呈現，幫助讀者快速理解各類行為特徵與反應模式！
◎不只解析「為什麼他總是這樣」，更提供實際可行的互動與自我保護方法，協助讀者在關係中建立清楚界線！
◎引導讀者看清人際互動中的結構與盲點，減少情緒內耗，讓關係不再只是忍耐，而是更理性、安心的選擇！

你是否也曾困惑：為什麼有些人總是反應過度、情緒失控，
明明只是小事，卻演變成讓人疲憊不堪的衝突？
在親密關係、職場或家庭中，我們常感到「怎麼說都說不通」，
卻又說不出問題究竟出在哪裡。
其實，這些令人困惑的行為背後，往往不是故意為難，
而是來自人格特質與心理運作方式的差異。

《【漫畫版】為什麼他總是這樣？破解人格障礙的行為密碼》
以淺顯易懂的漫畫形式，帶領讀者認識多種常見的人格障礙及其行為模式。
透過貼近日常的情境對話與角色描寫，
讓原本艱深的心理學概念不再遙遠，而是轉化成「原來如此」的理解瞬間，
幫助你看懂對方的行為，也重新理解自己的感受。

本書不只是在解釋「他怎麼了」，更重要的是教你「我可以怎麼做」。
書中將複雜的人格特徵拆解為清楚的行為線索，
說明這些反應從何而來、為何一再重複，並提供實際可行的應對建議。
無論你是身處關係困境的當事者，或是想更理性看待衝突的旁觀者，
都能從中找到不再受情緒牽著走的線索。

理解，是保護自己，也是重新建立界線的開始。
當你不再只剩下困惑與委屈，而是多了一份理解的空間，
人際關係或許將出現不同的可能。
翻開這本書，讓漫畫帶你走進心理世界，
用更溫柔、也更清醒的方式，面對那些「為什麼他總是這樣？」的時刻。

作者簡介：

岡田尊司（監修）
1960年出生於香川縣。精神科醫師兼作家。曾就讀東京大學文學院哲學系，退學後進入京都大學醫學系就讀，畢業後於同校研究所從事研究工作，並且曾在京都醫療少年院、京都府立洛南醫院等機構支援身負困難課題的年輕人。目前為岡田診所的院長，同時也是日本心理教育中心的顧問。撰寫多本書籍，《依戀障礙》、《孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復》（以上為聯合文學）、《依戀，情感關係的溫柔解方》（大好書屋）、《母親這種病》、《父親這種病》（以上為時報出版）、《愛着障害の克服》、《死に至る病》（以上為光文社新書）、《発達障害と呼ばないで》（幻冬舍新書）等。另外也以小笠原慧這個筆名從事小說寫作工作。

松本耳子（插畫）
1976年出生於大阪府，畢業於大阪藝術大學美術學系。1998年大學在學期間，以漫畫家身分正式出道。活躍於漫畫雜誌和根據真實事件改編的四格漫畫，以輕快的筆觸描繪自身在毒父母撫養下的悲壯成長歷程。作品包含《毒親育ち》（扶桑社）、《毒親こじらせ家族》（竹書房）等。育有1子1女的母親。

譯者簡介：

龔亭芬
喜歡優游於文字世界裡，從中吸收與摸索各種新知。尤其偏好醫學保健、美食和推理犯罪。
譯有《膠原血管疾病對症導航》等系列、《新手爸媽的育兒大百科4》、《這樣吃通血管》；《誘人蛋糕的裝飾魔法》、《5種奶油霜做出綿密順口的蛋糕》等系列；《名偵探柯南電影劇場版》系列等多種書籍。

作者序

近年來愈來愈多人深受生活艱苦、煩惱、焦慮所困擾。
明明渴望與他人有良好交流，卻始終以失敗告終；明明想好好愛人，卻總是事與願違……所以，焦慮和不悅的心情油然而生，或者只愛那些會順從自己的人，並將那些不合己意的人視為攻擊對象。
另一方面，老是被灌輸「只要肯做就會成功」、被迫接受「必須成為怎樣的人」的觀念，在這種情況下會產生「我不能失敗，乾脆還是放棄挑戰好了」的猶豫心態；有些人因為對自己期望過高，反而容易受傷害。
被迫過著勉強自己的生活，最終可能以憂鬱、繭居在家、酒精或賭博成癮、購物依賴症、虐待、家庭不和睦、暴力、不適應職場人際關係、行為偏差、犯罪等形式表現出來……。這些絕非事不關己，在極為平凡的日常生活中，肯定有不少人深受這些問題所苦惱。

近年來，我們發現這些問題的背後和「人格障礙」有密不可分的關係。人格障礙是指長期擁有僵化的思想和行為，導致產生家庭與社交問題的狀態。人格障礙不僅使當事人深感困擾，往往還會波及身邊無辜的人。
過去多半將「人格障礙」簡單歸咎於「性格問題」。就連專家醫師也缺乏充分相關知識，認定「畢竟是性格問題，治不好的」，頂多採取對症療法，而有些當事人甚至拒絕治療。然而，在這眾多令人不忍直視的事件頻繁發生的現今社會裡，我們已經無法再忽視「人格障礙」的存在。
那麼，究竟應該怎麼辦才好呢？

這本書提供建議和解決方法。這些故事都發生在心身醫學科的「岡田診所」裡。許多深受「人格障礙」所苦的人前來診所接受診療。登場的故事中，女主角是患有「邊緣型人格障礙症」的女大生艾咪，以及她身邊的人。艾咪因瑣碎事受到傷害，情緒低落的同時，反覆試圖自殺和自殘。醫師發現原因出在艾咪年幼時與母親之間的關係後，對艾咪和她周遭的人提供了全新觀點的建議；透過視角的轉變，狀態也開始逐漸好轉。

醫生和一名剛從研究所畢業的臨床心理師，針對像女大生艾咪這樣的個案、在職場上處處碰壁，患有「自戀型人格障礙」的男性個案、懷疑男友出軌，患有「妄想型人格障礙」的女性個案、患有「畏避型人格障礙」且長期足不出戶的男性個案，以及他們身邊的人進行心理諮商，像是解開糾結的線球，協助他們解決失衡的人格障礙並走向康復之路。這些個案都是實際發生的案例，這裡將以更淺顯易懂的方式重新編排，和大家分享這些個案的酸甜苦辣。

其實我本身也曾經有一段與依戀障礙（因童年創傷引起）者家人共同生活的經歷，成長過程中，受盡堪稱不幸的家人所擺佈，我不斷思考應該怎麼做才能發現真正的自我，又該怎麼做才能得到真正的幸福。為了尋找答案，我在大學時期修讀文學、哲學和心理學，過著長達2年左右、幾乎見不到太陽的隱居生活。
成為醫生之後，除了以臨床醫師的身分從事診療工作，我也同時在母校的研究所進行精神醫學研究。在醫療少年院工作的那段期間，可說是我人生的轉捩點。醫療少年院裡有許多患有嚴重人格障礙的少年病患。這些孩子內心受創且深受折磨，然而，只要憑藉著青春活力，找到自己該走的路，最終都有驚人的改變與成長。這些孩子們教會了我，在人生路途上，縱使跌倒了，還是可以重新站起來。
後來，我開了一間自己的診所，繼續為患有人格障礙的患者提供診察與治療。

面對問題，只要擁有正確的知識，並且掌握因應對策，自然無須驚慌失措。同樣的問題可能演變成像「人格障礙」般的「障礙」，但其實只要將其轉化為名為「個性風格（personality style）」的「個性」，就能變成一種能夠讓人發光發熱的魅力特色。周遭人不要否定深受人格障礙所苦的當事人，嘗試接納他們，最重要的是讓當事人說出內心真正的聲音。與其苛責他們，不如嘗試了解他們的成長環境，陪伴他們一起走下去。
希望透過書中登場人物的診療過程，傳遞如何將「人格障礙」轉化為「個性風格」的方法。相信只要能夠找到破解問題的線索，必能多幫助一些正深受人格障礙所折磨的人。

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．開場白
．前言

第一章　飼養「想死蟲」的女大生
．專欄1　將周遭人搞得雞犬不寧的「邊緣型」
．邊緣型人格障礙

第二章　自戀過頭的丈夫
．專欄2　妄想自己很偉大的「自戀型」
．自戀型人格障礙

第三章　理解與克服的關鍵是「依戀」
．專欄3　重新找回受損依戀關係的「邊緣型」

第四章　無法相信他人言語的她
．專欄4　不相信他人的「妄想型」
．妄想型人格障礙

第五章　面對被束縛的價值觀
．專欄5　將「邊緣型」和「自戀型」轉為具有魅力的個性

第六章　無法邁向新事物的青年
．專欄6　心碎受挫的「畏避型...

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