魔法抱抱【情緒管理】(理解並安撫孩子的壞情緒)

　　超級～超級～生氣的小恐龍
　　小恐龍覺得自己非常生氣，氣到身體都變得紅通通的，但是又不知道自己為什麼要生氣？接著，他變成一隻亂發火的噴火龍，他的憤怒燒掉了爸爸最愛的植物、媽媽最愛的搖椅和弟弟最愛的玩具，最後連自己都被鏡子裡的憤怒模樣燒傷了！在這之後，小恐龍覺得孤單又充滿罪惡感，他討厭這樣的自己，認為其他人一定也不會愛他了，可是……神奇的事情發生了，家人給他一個擁抱，逐漸化解了所有怒氣，而擁抱的力量就是「愛」。小恐龍決定，以後都要用「魔法抱抱」趕走自己的愛生氣，讓大家都感到幸福。

　　說來就來的壞情緒，用魔法抱抱來安撫
　　孩子在表達能力及情緒經驗不足的情況下，遇到不順心的事情時，很容易直接鬧脾氣，還可能透過破壞的行為來宣洩不滿的情緒。此時，父母多半會以更憤怒的情緒來壓制孩子的壞情緒，也因此傷害到彼此的心，且問題沒有被解決。

　　《魔法抱抱》中的小恐龍和許多孩子一樣，面對陌生情緒時不知道怎麼處理，在發脾氣過後開始自我否定，此時，請先給孩子一個溫暖的擁抱，等待孩子心情平靜後再進行溝通，或許會比對孩子大吼、懲罰，更能了解孩子心中的想法，以及成為有效的溝通。雖然孩子不可能從此就不亂發脾氣（就連大人也無法做到），但藉由「 魔法抱抱」傳遞給孩子被愛的感受，會增加他的安全感並且不抗拒說出生氣的理由，情緒管理能力也會越來越好。

　　★童趣的畫風，讓孩子感到親近且喜愛。
　　★教導孩子認識自己的情緒，並學習解決問題。
　　★傳遞家人之間的愛，建立安全感與自信心。
　　★培養同理心，不將怒氣發洩在別人身上。
　　★學習理性溝通，用正確方式表達自己的感受。

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　　曾心怡｜臨床心理師
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　　（依姓氏筆劃排序）

作、繪者簡介

郭飛飛    

　　畢業於輔仁大學景觀建築設計系，對植物、環境、建築與城市懷有熱情。2015年前往英國劍橋藝術學院進修，獲得兒童繪本碩士學位。最喜歡鳥類、秋天、青峰和英國。

　　圖文作品：《Everyone Can Draw》(榮獲2017英國麥克米倫圖畫書獎銅牌獎，入圍2018世界插畫大獎）、《I can fly》(入圍2019英國佛魯格繪本獎、凱特格林威獎提名）、《The Perfect Sofa》、《The Perfect Camping Day》(已出版英、法、日、韓、臺等多國版本）、《The Magic Hug》、《如果愛是一隻貓》   

　　插畫作品：《夏天的禮物》