◎以簡要的文字介紹吸引力法則的執行方式,很適合隨身攜帶、隨時翻閱。
◎將吸引力法則的重要內容,搭配幫助了解的圖解,使內容更豐富。
◎每段文章末都附上「Point」,可以快速抓到重點。
◎收錄實踐「吸引力法則」的實例,案例最貼近多數人的生活。
改變人生的幸福魔法,每個人都有夢想成真的潛能
掌握改變生活的方法,讓腦中的想法實現
不再被負面情緒綁架,正面積極的態度讓你超受歡迎!
在家庭、職場、人際關係受挫,整天心中充斥著不滿和抱怨嗎?
總覺得夢想遙不可及,老是用羨慕的眼神看著別人?
「吸引力」的夢想實現家 奧平亞美衣告訴你:
「眼前的現實,由你的思考創造,一切都是你心想事成。」
「改變自己,現實就跟著改變。」
「宇宙滿溢著愛與幸福的無限能量。」
「只要你滿懷幸福,就能幫助他人獲得幸福。」
想要改變人生,就這樣做:
好心情×自我肯定→吸引力加速運作→願望自然實現!
採取自我中心思考,捨棄負面思考→幸福頻率會擴散到周遭的人
擁有好心情→就能接收宇宙能量,獲得幸福
好心情能帶來好事→正向思考與否,全部取決於自己
奧平老師說,每個人都有「實現願望的魔杖」,也就是「書寫」:
寫下好事筆記→正向思考,提升好心情
寫下優點筆記→自我肯定
寫下渴望事物→願望深入潛意識,找出真正願望
寫下喜歡事物→感受幸福
只要把握:「好心情」、「自我肯定」、「認識/了解/愛自己」→加速吸引力
理解願望本質,反覆思考,使其深入潛意識,願望就能成真,擁有美好人生。
日本亞馬遜讀者5顆星推薦★★★★★
◎「我很喜歡吸引力的思考,因此看了許多相關書籍,但還是奧平老師的書讀來最輕鬆,內容簡單明瞭。」
◎「這本書適合隨身攜帶、隨時確認重點的圖解等。對於不擅長閱讀長篇大論的我來說,圖解豐富的這本書讀起來相當輕鬆。」
◎「『常保好心情重要無比,以此為基礎進而意識日常生活裡的大小事情並選擇思考方法。這才是吸引力的最終目的。』這個概念讓我第一次感到心服口服。由於方便攜帶,特別推薦給空閒時間容易陷入悲觀思考的讀者。」
作者簡介:
奧平亞美衣(Okudaira.Amii)
1977年生於日本兵庫縣。畢業於御茶水女子大學。大學畢業後,曾旅居英國倫敦半年、印尼峇里島約4年後回到日本。原先過著上班族兼家庭主婦的平凡生活,2010年時因閱讀《阿米:星星的小孩》(Ami, el niño de las estrellas)而踏入心靈世界。2012年於《Sara, and the foreverness of friends of a feather》(Natural Spirit)一書中認識「吸引力法則」。依循書中內容實踐「選擇好心情」,使現實生活為之改變。為了分享自身經驗而開始經營部落格,作為簡明易懂的吸引力部落格備受好評,也實現出書的夢想。第一本著作《「吸引力」的教科書》(Arumat)暢銷熱賣,出版邀約接踵而來。現今已辭去工作致力寫作。持續以自己人生體驗藉由「吸引」實現夢想、擁有夢寐以求的人生。
部落格:「人生如願以償」
http://ameblo.jp/everything-is-all-right/
章節試閱
1 你早就體驗過「吸引力法則」!
吸引力法則就是聚集同性質事物的「物以類聚」現象
「吸引力法則」能讓每個人都能依照期望改變人生。不論是職業、伴侶、環境或是金錢,「吸引與自身思考及情感同性質的人事物」,就是吸引力法則的基本概念。
不過仍有不少人是「雖然知道有吸引力法則這個力量,但未能澈底相信而且沒有妥善的運用」。這些人也應該有體驗過「吸引力」的效果。
舉例來說,感情要好的朋友與自己的嗜好相近、每次交往對象的類型雷同,你是否有過這種經驗呢?這即是「物以類聚」的現象,也是吸引力法則運作的證據。類似的人事物聚集並非偶然,全由你吸引而來。
眼前的現況,是由你的思考創造
你所吸引的不只是擁有相同興趣與想法的人,現在在你眼前的現況也是由你吸引而來。而你時常思考的事及深信不疑的想法,就擺在你的眼前。話說回來,看看你現在腦中在煩惱些什麼事呢?
「主管只會提些無理的要求」
「收入無法增加」
「老公不幫忙帶小孩」
每個人的煩惱與不滿不盡相同。例如,面對上司的為難,你默默承受、心裡想著「主管只會提些無理要求」。實際上所呈現出「主管只會提些無理要求」,就會成為你煩惱的種子,現實變得與你的想法一致。
如果你因為努力加班,但是收入卻沒有隨之增加而感到苦惱。每天都想著「努力工作卻無法增加收入」,在現實的生活中也是「收入沒有增加」的情況,這也與你的想法一致。
目前眼前的現況或許與內心期望有出入,但這卻是由你的想法所創造的。首先,請先理解「眼前的現況與自己的想法一致」,再開始探索如何擁有夢想人生的方法吧!
Point與你想法相同的事情紛紛實現,一切都是由你心想事成現況會因為你的改變而改變。
2 現況會因為你的改變而改變
使思考與現況一致的「頻率」
為什麼自己的想法會與眼前的現況一致呢?是由於人會發出肉眼看不見的「頻率」,而造成現況。感受視線時回頭、想起某人時就接到他的電話,想必許多人有過這種經驗,這些事都是由於自身發出的頻率所造成的。
向宇宙發出頻率時,好的頻率就會帶來正面狀況、壞的頻率則會替你引來負面狀況。
當你正想要聽廣播時,調整頻率至想收聽的電台,就能接收到該節目的音訊,與這運作方式類似。請試著想像,符合你發出頻率之事物被吸引而來的情景。
宇宙能正確反射你發出的頻率
宇宙好比一面反射頻率的鏡子。你或許聽過「一即一切,一切即一」這句話,要立即感同身受並不容易,但你與宇宙是一體,你發出的頻率會直接影響宇宙。全球人口與大大小小的國家難以計數,但宇宙是浩瀚無垠的。乍看之下,雖然所有要素是雜亂無章、難以參透,但宇宙的確會如實回應你所發出的頻率。
人發出的頻率隨心情與情感而變化。心情好時發出好的頻率,心情差時發出壞的頻率。「心情」的好壞又取決於什麼呢?「被部長罵了」、「錢包不見了」等,心情是因自身遭遇及他人怎麼對待自己而產生的嗎?答案就是「現在你心中的想法」。
即使發生不愉快的事,只要能夠巧妙地轉換心情,就可以擺脫「壞心情」,但如果老是糾結於不愉快的事,會讓人一直困在壞心情中舉足不前。依據思考方式,可以讓你擁有好心情或壞心情。情感與心情因思考而生,心情創造頻率,頻率吸引現實的事物,這即是「實現思考」的過程。當你想要改變現況時,首先應該先改變自己「當下的想法」。想法改變時,現況也會隨之改變。
point伴隨思考而生的頻率吸引現實的事物,改變自己,現況就會跟著改變
吸引力法則的運作機制。
3 吸引力法則的運作機制
人的自然狀態是幸福富裕的
前述曾以廣播頻率的比喻介紹「吸引力法則」,我們再來重新認識其運作機制。如同前述提到「一即一切,一切即一」,生命的所有能量來源相互連結。能量來源是指Source、Something Great、神明、靈魂等被稱為「太一」的事物,時常充滿著愛與富裕。這個概念或許你無法馬上相信,但隨著實踐「吸引」的過程,你一定會有所體悟,因此請先付諸行動。
作為能量來源的宇宙,時常滿溢愛與幸福的無限能量。因此,幸福與富裕本來就是你的自然狀態。不過,許多人在每天生活中都難以感受「富裕」與「幸福」,這是由於存在「看不見的篩子」。
保持好心情,大量接收愛與富裕的宇宙能量
每個人都有其「思考習性」。這就好比頭上有個「看不見的篩子」,請想像這個看不見的篩子,是宇宙能量的調整器。當「好心情」時調整器開啟,因此容易接收宇宙能量。
而且所接收的,是與你發出之頻率相近的宇宙能量,才能與宇宙保持相同性質。反之,壞心情時發出的頻率,不同於宇宙能量,使得篩子的孔縮小而難以接收宇宙能量。
為了以這種方式,大量接收來自宇宙、充滿幸福與富裕的能量,而調整自我狀態,即是「吸引力」的基本原則。
因此,吸引力法則的運作機制其實相當簡單。「好心情」使得篩子的孔變大,就可以大量接收來自宇宙的愛與富裕之能量。篩子的孔越大,滿溢愛的能量就越豐富。你需要做的,就是保持好心情。因此,選擇讓人擁有好心情的思考方式,非常重要。詳細方法會在之後的內容介紹。
point以「好心情」接收宇宙能量的恩惠,就會獲得幸福、發生好事。
1 你早就體驗過「吸引力法則」!
吸引力法則就是聚集同性質事物的「物以類聚」現象
「吸引力法則」能讓每個人都能依照期望改變人生。不論是職業、伴侶、環境或是金錢,「吸引與自身思考及情感同性質的人事物」,就是吸引力法則的基本概念。
不過仍有不少人是「雖然知道有吸引力法則這個力量,但未能澈底相信而且沒有妥善的運用」。這些人也應該有體驗過「吸引力」的效果。
舉例來說,感情要好的朋友與自己的嗜好相近、每次交往對象的類型雷同,你是否有過這種經驗呢?這即是「物以類聚」的現象,也是吸引力法則運作的證據。類似的...
作者序
開始分享吸引力經驗並經營部落格已經2年半。雖然我由每天心生不滿的普通職員,澈底轉變為從事與興趣相符的工作、渴望的事物皆能到手、生活歡樂又開心,但從閱讀我部落格及著作的讀者們得到「我改變了現實生活」、「我實現夢想了」、「每天都變得快樂」等難以計數的欣喜留言,心中的喜悅更是筆墨難以形容。同時,我也深感許多人仍對「吸引」抱持誤解。
對於「吸引力法則」,許多人都認為可以使外部事物接近自己、實現願望、變得幸福,而且只要懷抱強烈想法就能拉近彼此距離。然而,當你認為「吸引」是上述情形時,不論經過多久時間都無法變得「擅長吸引」。
所謂「吸引力法則」,是指能吸引與內心相同狀態的事物。不應期待外在事物帶來幸福,而是要從現在的生活中找出「幸福」與「美好」開始著手。
當自己感到滿懷「幸福」時,就會吸引更多「幸福」前來。了解這個真諦後,吸引期盼已久的現實也不再是難事。
本書淺顯易懂地介紹「吸引力」的精髓,並以圖解說明如何以自我方式開創內心期盼的人生。依循本書內容實踐後,你就會察覺現實真的改變了。先前感到「很難相處」的人,你也能開始親切以對。
熟能生巧後,當心中浮現「想要這樣」的想法,就會吸引符合的人事物前來,想著「接下來那樣吧」後,腦中的資訊、人事物彷彿偶然般出現,不可思議的事情開始接二連三發生,理解你心中這份喜悅的人也會逐漸圍繞在身旁。
這樣的人生,每個人都能擁有。實現願望、吸引幸福,其實遠比你想像中地簡單許多。請務必認識「吸引力法則」,試著朝夢想中人生跨出第一步。
奧平 亞美衣
開始分享吸引力經驗並經營部落格已經2年半。雖然我由每天心生不滿的普通職員,澈底轉變為從事與興趣相符的工作、渴望的事物皆能到手、生活歡樂又開心,但從閱讀我部落格及著作的讀者們得到「我改變了現實生活」、「我實現夢想了」、「每天都變得快樂」等難以計數的欣喜留言,心中的喜悅更是筆墨難以形容。同時,我也深感許多人仍對「吸引」抱持誤解。
對於「吸引力法則」,許多人都認為可以使外部事物接近自己、實現願望、變得幸福,而且只要懷抱強烈想法就能拉近彼此距離。然而,當你認為「吸引」是上述情形時,不論經過多久時間都無...
目錄
序…2
Chapter 1 每個人都擁有改變人生的力量
1 你早就體驗過「吸引力法則」!?…10
2 現實會因為你的改變而改變…14
3 吸引力法則的運作機制…18
Column
提升吸引力的習慣① 早上起床後,試想今天想要如何度過…22
Chapter 2 一切都由「好心情」開始
1 「好心情」使吸引力正確運作…24
2 「好心情」由自己創造…28
3 請試著寫「好事筆記」…32
4 缺乏「好心情」時,轉換心情很重要…36
Column
提升吸引力的習慣② 瞬間幸福的方法…40
Chapter 3 以愛自己來加速吸引
1 好心情與自我肯定的相乘效果…42
2 「自我肯定」是了解、認同並愛自己… 46
3 試著寫下自己的優點…50
4 加速吸引力運作,願望自然會實現…54
Column
提升吸引力的習慣③ 從自己想熱衷玩樂的活動開始…58
Chapter 4 你想實現的真正願望是什麼?
1 思考自己真正的願望…60
2 實現真正願望的機制…64
3 將真正願望烙印在潛意識的方法…68
4 記下自己喜歡的事物,向宇宙下訂單…72
5 相信並期盼自己的願望會實現…76
Column
提升吸引力的習慣④ 巧妙忽略負面資訊…80
Chapter 5 讓自己化身「吸引力磁鐵」
1 以自我中心思考…82
2 對他人不抱期待…86
3 失敗是開創美好人生的經驗…90
4 請捨棄負面思考…94
5 追求幸福不必歷經辛苦…98
6 幸福頻率會向四周擴散…102
7 真正的幸福在自己心中…106
Column
提升吸引力的習慣⑤ 掃除與吸引力法則之間的關係…110
Chapter 6 任何事情都能解決!實踐吸引力案例
實踐吸引力案例 1
工作煩悶,很難保持「好心情」…112
實踐吸引力案例 2
想要盡早結婚,但現在沒有喜歡的人…116
實踐吸引力案例 3
發薪日前縮衣節食,如何擁有寬裕生活?…120
實踐吸引力案例 4
希望孩子有穩定工作,該給予哪種的建議?…124
實踐吸引力案例 5
新陳代謝能力減緩,節食也瘦不下來…128
實踐吸引力案例 6
想擺脫與男性共事的壓力及負面思考的同事…132
實踐吸引力案例 7
丈夫每晚喝酒發牢騷,孩子也很厭惡這個情形…136
後記…140
序…2
Chapter 1 每個人都擁有改變人生的力量
1 你早就體驗過「吸引力法則」!?…10
2 現實會因為你的改變而改變…14
3 吸引力法則的運作機制…18
Column
提升吸引力的習慣① 早上起床後,試想今天想要如何度過…22
Chapter 2 一切都由「好心情」開始
1 「好心情」使吸引力正確運作…24
2 「好心情」由自己創造…28
3 請試著寫「好事筆記」…32
4 缺乏「好心情」時,轉換心情很重要…36
Column
提升吸引力的習慣② 瞬間幸福的方法…40
Chapter 3 以愛自己來加速吸引
1 好心情與自我肯定的相乘效果…42
2 「自我肯定...