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練習告別玻璃心

的圖書
練習告別玻璃心 練習告別玻璃心

作者:武田雙雲 / 譯者:楊毓瑩 
出版社:人類智庫
出版日期:2018-02-02
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:練習告別玻璃心

【拒絕當好人,與自己和解】
日本知名書法大師武田雙雲教你翻轉角度看世界:
敏感是因為你擁有與眾不同的「幸福體質」,
勇敢做自己的人生掌舵手!

別怕自己太纖細,每個人都有自己脆弱的一面;
別人只是在你看不到的時候崩潰。
他們沒有比你更優秀,只是懂得撿起破碎的心,
活出真正的自己,正因為你太容易受傷,才會比別人更優秀。

給容易想太多、受傷的你——
不須背負那些想太多的包袱:害怕丟臉、唯恐失敗、擔心失去關係……
不需要因為「玻璃心」,覺得自己不夠好,
越是在意、越是比較,就越是脆弱不堪;
他們沒有比你更優秀,只是懂得撿起破碎的心。
學會聆聽自己,勝過滿足他人的期待,
卸下無謂的自尊和驕傲,為自己催生真實的自信與勇氣!
而這正是讓你變得更好的人生關鍵。

●拋開先入為主的觀念、做自己的主人!
從世俗的「正確答案」中跳脫出來,讓思想變得更自由奔放。當生活遇到難題時,別忘了,讓自己感到最舒暢的方法,就是最佳「正解」。
●瞎操心純粹是自尊心作祟
我們經常為別人擔心,但體貼他人的時候,也不要失去自我。生活中與自己產生連結的人越多,關係越複雜的時候,更要切記不要當濫好人。
●過於在意他人的評價是愚蠢的
評價這種東西,就像天氣一樣變化多端,討厭的事物有一天也會突然變得順眼。如果無法理解別人對自己的批評,不妨藉由改變環境來遠離煩惱。
●我不在意自己就是這麼軟弱
「逃避」並不可恥,軟弱也不必自卑,不要逞強武裝自己。這樣的想法,自然會讓你的身邊沒有敵人。承認自己的弱點,就可以將焦點放在意自己做得到和擅長的事物上。
●擁抱玻璃心,自由讓生活更富有
無須執著於單一群體,應以更輕盈的姿態、理性的態度,在社會中的各個角落尋找自己的容身之處。這麼做,將讓你更加快樂與自在!
●當「找方法」的人,不當「想太多」的人
創意源自於行動。因此,光是思考而沒有身體力行,思考就會變成一件令人痛苦的事。具體思索辦法和杞人憂天,是兩碼子事!

作者簡介:

武田雙雲 Takeda Souun

●1975年出生於日本熊本縣。東京理科大學畢業後,就職於NTT(日本電信電話)。3年後辭去工作,以書法家的身分成為獨立工作者。

●曾為NHK(日本放送協會)大河電視劇《天地人》、世界文化遺產「平泉」及超級電腦「京」題字。

●以自己獨特的世界觀,在日本全國各地舉辦個展和演講活動,活躍於媒體和電視螢幕上。

●2013年接受日本文化廳的邀請,擔任文化交流使,出訪越南、印尼等地。2015年在加州歐海鎮舉辦個展。

●代表著作:

《寫「書」的愉快》(光文社)

《正面教科書》(主婦之友社,總銷售量超過30萬本)

《用水寫書法,習字初學》系列書籍(幻冬舍,總銷售量超過20萬本)

*官方部落格【書法的力量】http:// ameblo.jp/souun/

*官方網站 http://www.souun.net/

*感謝69 http://kansha69.com/

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章節試閱
第1章 跳脫思考的框架,人生不會被綁架

一旦開始行動,接下來就會很輕鬆

有煩惱的時候,不要像羅丹的沉思者雕像一樣呆坐、鬱鬱寡歡,而要動起來才是。人類只要展開行動,注意力就會轉向我們正在做的事,一忙起來,就沒時間杞人憂天,煩惱東、煩惱西了。

例如,假設你在公司被主管責備,回家後心情還是很差。這時,有一隻超噁心的蟲子朝你飛來,就在你拿著殺蟲劑拚命噴,想趕走這隻蟲子的時候,不就把那個惹人厭的主管忘得一乾二淨了嗎?

也有很多人為煩惱所困時,會以上健身房飆汗或專心下廚的方式,來轉換自己的心情。做這些事雖然有...
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目錄
【前言】
第一章 跳脫思考的框架,人生不會被綁架
1. 人生只有一次,勇敢做自己
2. 拋開「正確」答案,人生腳本自己寫
3. 自信,就是我允許自己被否定
4. 做你擅長的事,其它都交給別人吧!
5. 心想事成的祕密關鍵
6. 別抗拒,換個角度看人生
7. B計畫,此路不通就轉彎
8. 機會如浪潮,會一波波接踵而來
9. 一旦開始行動,接下來就會很輕鬆

第二章 堅強而溫柔,做你自己的偶像
1. 拒收「好人卡」,不當工具人
2. 瞎操心症候群
3. 同心共創「三好三贏」
4. 「三方好」的最大公約數
5. 不會說話得罪人,不會燒香得罪神
...
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商品資料
  • 作者: 武田雙雲 譯者: 楊毓瑩
  • 出版社: 人類智庫 出版日期:2018-02-02 ISBN/ISSN:9789863733898
  • 語言:繁體中文 適讀年齡:18歲以上 裝訂方式:平裝 頁數:192頁 開數:14.8cm(W)x21cm(H)
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
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