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史上最強!減肥懶人包:腰‧腹‧臀‧腿各別擊破,吃‧喝‧穿著秘訣全蒐羅

的圖書
史上最強!減肥懶人包 史上最強!減肥懶人包

作者:摩天文傳 
出版社:上奇資訊
出版日期:2014-12-25
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:史上最強!減肥懶人包:腰‧腹‧臀‧腿各別擊破,吃‧喝‧穿著秘訣全蒐羅

這次減肥就成功!
特色一:瘦身小物備忘錄
9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品
特色二:從頭到腳都有救
腰‧腹‧臀‧腿一個不能少!圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操
特色三:減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎?哪些部位不該加入減重行列?
一次收錄減重圈最具人氣的討論話題


商品資料
  • 作者: 摩天文傳
  • 出版社: 拓客 出版日期:2014-09-27 ISBN/ISSN:9789863750628
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:126頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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