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9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品
特色二：從頭到腳都有救
腰‧腹‧臀‧腿一個不能少！圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操
特色三：減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎？哪些部位不該加入減重行列？
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：史上最強!減肥懶人包：腰‧腹‧臀‧腿各別擊破，吃‧喝‧穿著秘訣全蒐羅
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