傳統中藥療效溫和,既是藥物,更是食材
指導您認識家庭常用養生中藥
為您精心準備450種簡單易學的藥膳製作方法
是您居家保健、滋補調養不可缺少的好幫手
中藥屬於天然藥物,不僅毒副作用小、安全可靠,還藥效持久。
但中藥的作用因人、因時而異,必須科學合理地選擇中藥,才能使其發揮更大的效用。
本書針對不同體質、症狀和療效,為您量身打造最適宜的食補方案,善用藥者神清氣爽,真得補養之道;不善者體虛神靡,背道而馳。
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