看手知全身：解讀掌紋，辨清體質，防病又養生

第一篇　掌紋判定體質    
　第一節　平和體質
　第二節　陽虛體質
　第三節　陰虛體質
　第四節　氣虛體質
　第五節　痰濕體質
　第六節　濕熱體質
　第七節　血瘀體質
　第八節　氣鬱體質
　第九節　特稟體質
 
第二篇　8種體質常見疾病的掌紋預測
　第一節　陽虛體質（怕冷派）常見疾病的掌紋表現及調養
　第二節　陰虛體質（缺水派）常見疾病的掌紋表現及調養
　第三節　氣虛體質（氣短派）常見疾病的掌紋表現及調養
　第四節　痰濕體質（痰派）常見疾病的掌紋表現及調養
　第五節　濕熱體質（長痘派）常見疾病的掌紋表現及調養
　第六節　血瘀體質（長斑派）常見疾病的掌紋表現及調養
　第七節　氣鬱體質（鬱悶派）常見疾病的掌紋表現及調養
　第八節　特稟體質（過敏派）常見疾病的掌紋表現及調養
 
第三篇　常見病的掌紋診斷及治療
　第一章　內外科疾病
　　第一節　高血壓病、高血脂症
　　第二節　糖尿病
　　第三節　心臟病
　　第四節　腦出血
　　第五節　頭痛
　　第六節　失眠、眩暈
　　第七節　慢性胃炎
　　第八節　膽囊疾病
　　第九節　肝病
　　第十節　便秘、痔
　　第十一節　腰痛
　　第十二節　腎結石
　　第十三節　感冒
　　第十四節　肩周炎（五十肩）
　　第十五節　頸椎病
　　第十六節　關節炎
 
　第二章　男科疾病
　　第一節　前列腺疾病
　　第二節　男性不育症
 
　第三章　婦科疾病
　　第一節　子宮肌瘤
　　第二節　卵巢囊腫
　　第三節　乳腺增生
　　第四節　月經不調、閉經、痛經
 
　第四章　兒科疾病
　　第一節　小兒掌紋的生成
　　第二節　小兒發熱
　　第三節　小兒眠差
　　第四節　小兒厭食

前言

　　小時候，常常聽大人們說，某人體質不好，易受風寒著涼感冒，提醒天氣變化時及時增減衣服；某人體質不好，不能吃生冷食物，吃了易拉肚子等。上中學時，學校選籃球運動員，也聽體育老師說，某同學雖然個子高，投球準，但體質不行。體質到底是怎麼回事？那時的確弄不清楚，只能簡單地認為是人的抵抗力差，身體不結實罷了。

　　1983年春節期間，我在部隊閱覽圖書室裡讀了王琦教授寫的《中醫體質學說》，才對中醫體質學說有了初步認識。回到地方後，便同王琦教授書信、電話聯繫，並當面求教，來往至今。在這期間，還專程到北京中醫藥大學參加了王琦教授的專科學習班。王教授為了鼓勵我深入臨床，不但贈與《中醫成功之路》等醫書給我，還題詞鼓勵我學習中醫經典：「讀書以明醫理，臨證以得真諦。」「要不斷充實自己，實現既定目標。」1998年仲秋，王琦教授為我編著的《實用掌紋診病技術》一書題詞「探索掌紋診病規律，發展生物全息理論」。

　　2009年3月26日，中華中醫藥學會發布了《中醫體質分類與判定標準》。這個中醫體質標準正是王琦教授領導的科研小組，在《黃帝內經》「治未病」的思想基礎上，把中國人的體質科學地劃分為9種體質，即：一種平和體質（健康派）；8種偏頗體質：氣虛體質（氣短派）、濕熱體質（長痘派）、陽虛體質（怕冷派）、陰虛體質（缺水派）、痰濕體質（痰派）、血瘀體質（長斑派）、氣鬱體質（鬱悶派）、特稟體質（過敏派）。這8 種偏頗體質，好似通往疾病的8條隧道。用體質學說劃分13億中國人，如同治療人的疾病時，即使疾病千變萬化，總是離不開六經辨證之分類。無論是醫者、患者、讀者，只要明白了8種偏頗體質的科學劃分規律，就可以有針對性地指導人們調轉方向，走上養生保健、遠離疾病的光明大道。

　　觀人望診猶如望山，人有骨肉皮毛，山有土石草木。人的氣血色澤光潤，猶如山中氣脈旺而草木茂盛。枯燥之土，草木難茂盛而易枯萎。土石乃骨肉相稱，二者相保，山之有氣，人之有神。臟腑隱於體內，觀而不見，傳之於竅，發之為榮，分之五官，觀外者可見，猶如草木觀其葉即可知其根中營氣，觀其花即可以知果實。所以，觀人的頭面手掌等外表判斷健康狀況不難理解。手是人的第二張面孔，是自己健康與否的「病歷檔案」。「掌中熱者腹中熱，掌中寒者腹中寒。」「手掌信息關全身。」這些樸素的經驗認識，都是歷代醫家長期臨床實踐的提煉總結。多年的臨床經驗告訴我，人的身體健康與否，在手掌顏面上均會出現信號顯示。講出真東西，教會讀者真本領，這是筆者編著本書的宗旨。8種偏頗體質在手掌和頭面肢體上出現的不同符號，為人們養生保健提供了有效可行的指導方法。同時，也豐富了人們「治未病」和自我診療保健的具體內容。

　　這兩年，在我講授手診面診與養生時，以及在我編寫《新編皮膚病診療圖譜》的過程中，西安藻露堂中醫醫院、西安公眾營養培訓中心、西安新城職業教育公共營養師培訓中心、杭州寶琳美健貿易公司、西安生物醫藥技術學院劉金田院長、吉林省多元教育職業培訓學校趙宏校長、武漢陸軍161醫院檢驗科陳妍燕醫師、上海惠特麗生物科技公司董事長姚亞娟女士，均鼓勵我將手診面診醫學和辨清體質再養生的智慧結合起來，編寫一本「健康狀況，觀手掌握」的臨床小著與讀者分享！希望熱愛健康養生的讀者朋友，利用業餘時間翻一翻，常常對照自己的手掌看一看，總會找到適合自己的養生方法。須知健康的體質不僅是先天稟賦，還要加上後天精心修養。

　　我想，所謂養生，應把體質養生同道德心靈修養結合起來，才是一個人的養生之根。本於「日出而做，日落而息」的起居調攝規律，飲食保持不偏不頗，不盲目追求神祕的不適合自己的養生方法，保持心情舒暢，「高下不相慕」，就是最好的體質養生。

　　另外，筆者受台灣中醫師同德醫學會的邀請，赴台北中醫師公會講授臨床面診和手診技術。在台北的短短幾天，受到了學會理事羅明宇、陳志芳、曹永昌、林源泉、陳月琴、陳俊明等，陽明大學醫學學院臨床教授楊沛青，名醫范秀美、郭明亮、洪啟超、溫崇凱、吳家升、陳朝龍、陳風城、邱定、林文彬、林慶恆、陳震剛、李基華、洪義圓、戴文傑、賴鎮源等，以及工作人員劉盛嘉、鄭貴卿、曾馨嫻等朋友的熱情支持，本書的順利編寫與他們的幫助和鼓勵也是分不開的，在此一併表示感謝！

　　本書中太極拳動作由陳式太極拳第十二代傳人邢攀峰先生演練示範，在此表示感謝！

　　莊子曰：不精不誠，不能動人。由於筆者水平有限，不足之處，請讀者批評指正！