飲食,本該是吃食物,而不是吃食品
蔬菜、水果不僅是最天然的食材
更是最日常的養生方式
本書教你
驗測自己的體質
蔬果療效
養生健體食譜
對症食療驗方
本書提供
養心安神蔬果食譜
強健肺臟蔬果食譜
補腎益氣蔬果食譜
舒肝理氣蔬果食譜
潤腸通便蔬果食譜
從今天開始改變飲食習慣
本書特色
精選《本草綱目》最具代表性的90種蔬果
解析營養成分、養生功效、對症食療、飲食宜忌及養生食譜
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有 5 項符合
蔬果食療力:調理體質、補中益氣,從飲食開始保健的圖書 |
蔬果食療力 出版社:上奇資訊 出版日期:2016-01-25 語言:繁體中文 規格:平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 |
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