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小心!高血壓

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小心!高血壓 小心!高血壓

作者:胡大一仝其廣 
出版社:有意思出版社
出版日期:2016-06-30
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:小心!高血壓

專家問與答,解決高血壓患者的疑難雜症

如何在早期發現高血壓?

如何判斷電子血壓計的好壞?

高血壓會引起哪些併發症?如何調養?

如何選擇適合的電子血壓計?

貼心小提醒,照料高血壓生活大小事

20種降血壓的食材與100道推薦食譜!

中醫辯證的高血壓類型與對應的調養食譜!

給高血壓患者的按摩、刮痧、拔罐療法指南!

高血壓患者一定要注意的用藥常識!

作者簡介:

胡大一

工作經歷

現任北京大學人民醫院心血管研究所所長、心臟中心主任

中國國家重點學科心血管內科負責人

《中華心血管病》雜誌總編輯

《美國醫學會》雜誌(JAMA)中文版執行總編

歐洲《心臟病》雜誌國際編委會委員……等職務

獲獎經歷

曾獲中國國家科技進步二等獎4項

中國衛生部和北京市科技進步獎13項

「吳階平-楊森」醫學一等獎

兩次中國首都突出貢獻專家和首都科普先進工作者獎勵

2005年獲「聯合國國際科學與和平周貢獻獎」

2006年獲「中國醫師獎」和首都精神文明獎章

仝其廣

工作經歷

中國煤炭總醫院心內科副主任醫師

參加中國衛生部十年百項「中國膽固醇教育計劃暨冠心病血脂干預技術推廣」

北京市科委「首都社區居民膽固醇教育和控制」等項目。

獲獎經歷

獲中國省級科技進步二等獎一項

中國首都醫學發展科研基金項目、煤炭總醫院院內科研基金項目各一項

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章節試閱
如何在早期發現高血壓

◎家裡如有高血壓患者,除患者要經常測血壓外,家人也應經常測血壓。

◎閒暇時,可以去藥店或單位的醫務室測一下血壓。

◎如果經常出現頭痛、頭暈等症狀,最好定期監測血壓。

◎無論男女,過了35歲之後,就要定時體檢、測血壓。



高血壓有哪些主要症狀

1. 頭痛

頭痛是高血壓的常見症狀,疼痛部位多在頭枕部和額部兩側的太陽穴。多為搏動性的脹痛或持續性的鈍痛,甚至有炸裂樣的劇痛感。

2. 頭暈

頭暈也是高血壓的常見症狀。有時是一時性的,常在突然站起來或蹲下時出現。有些是持續性的,頭部有持續性的沉...
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作者序
本書結合廣大讀者的需要,以科學嚴謹、通俗易懂的文字,將權威的治療高血壓病的最新成果奉獻給廣大患者及其家屬,使讀者易於接受並樂於採納書中的建議。本書內容豐富詳實、方便實用,可謂是一部高血壓病防治大辭典,是尋常百姓家庭防治高血壓的理想必備讀物。

本書從八個方面來闡述防治高血壓的指導方案,第一章通過講解高血壓的基礎知識,使讀者科學地認識高血壓病;第二章講述戰勝高血壓的飲食調養方案;第三章介紹高血壓調養少不了的運動方案;第四章講述高血壓患者的最佳生活調養方案;第五章介紹高血壓的中醫調理方案;第六章指導高...
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目錄
第1章 科學認識高血壓
血壓小常識
了解高血壓
如何發現高血壓
如何測量血壓
高血壓專家問答

第2章 戰勝高血壓的飲食調養方案
12種有效降壓的營養素
20種降血壓食物及其相關食譜
高血壓患者的低鹽食譜
高血壓患者的飲食禁忌
高血壓專家問答
高血壓患者可以吃雞蛋嗎
攝入雞精過多會導致血壓升高嗎
飲茶對血壓有什麼影響
處於更年期的高血壓患者應如何安排膳食

第3章 高血壓調養少不了的運動方案
科學適度運動可調控血壓
對高血壓患者有益的11種運動
高血壓專家問答

第4章 高血壓最佳生活調養方案
高血壓患者...
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商品資料
  • 作者: 胡大一、仝其廣
  • 出版社: 有意思出版社 出版日期:2016-06-30 ISBN/ISSN:9789863757351
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:256頁
  • 商品尺寸:長:170mm \ 寬:230mm
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 疾病醫療
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