日本女醫教你按穴道，調身體：肩頸酸痛X眼睛疲勞，一指搞定

穴道地圖

序章
人物介紹

第1章
1-1 肩頸痠痛
1-2 醫院處方之後呢？
1-3 肩頸痠痛的錯誤療法
1-4 治療肩頸痠痛的穴道
1-5 預防肩頸痠痛的日常保健方法

第2章
2-1 眼部疲勞
2-2 眼睛好累喔，還有肩膀也是
2-3 治療眼睛疲勞的穴道
2-4 預防眼睛疲勞的日常保健方法

第3章
3-1 便祕
3-2 便祕體質
3-3 受寒易便祕？
3-4 治療便秘症狀的穴道
3-5 預防便祕的日常保健方法

第4章
4-1 腰痛
4-2 經常腰痛怎麼辦
4-3 近來的腰痛治療法
4-4 治療腰痛症狀的穴道

第5章
5-1 虛冷症、生理期不順
5-2 虛冷症導致生理期不順？
5-3 虛冷症造成不孕？
5-4 治療虛冷症、生理期不順的穴道
5-5 虛冷症的日常保健方法
助孕灸療①
助孕灸療②

第6章
6-1 便利的萬能穴道
6-2 有用的速效穴道

第7章
日常生活中的中醫常識

附錄
工作趣聞
後記
參考文獻