購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 4 項符合

誰說瘦子就不會有高血脂:專業醫師指導全方案

的圖書
誰說瘦子就不會有高血脂 誰說瘦子就不會有高血脂

作者:胡大一 
出版社:上奇科技
出版日期:2016-09-25
語言:中文繁體   規格:平裝
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:誰說瘦子就不會有高血脂:專業醫師指導全方案

高血脂權威醫師,結合理論與臨床診治經驗
教導您如何面對高血脂、調養自己身體
完整收錄超過150個實用知識,一本搞定高血脂

高血脂不可怕,可怕的是您消極、逃避,不願面對它
特別規劃高血脂專家問答,解決對高血脂的誤解和疑惑

飲食調養│無須忌口,巧妙享用肉食的烹飪方法
運動調養│無須刻意,居家上班同樣能做的運動
居住調養│不可輕忽!併發症患者日常急救須知
  
高血脂的食──
‧飲食六忌:鹹、甜、酸、辣、鮮、酒
‧用植物蛋白取代動物蛋白
‧多攝取海藻類食物
‧外出用餐的點菜方法
  
高血脂的動──
‧耳部、足部按摩降血脂
‧腰痛、膝蓋痛患者可嘗試水中慢步
‧四種效果不同的騎車方法
  
高血脂的護──
‧睡眠枕頭不能過高、過軟
‧夜間飲水對降低血黏度非常有利
‧與救護人員的應對方法

作者簡介:

胡大一

工作經歷

現任北京大學人民醫院心血管研究所所長、心臟中心主任

中國國家重點學科心血管內科負責人

《中華心血管病》雜誌總編輯

《美國醫學會》雜誌(JAMA)中文版執行總編

歐洲《心臟病》雜誌國際編委會委員……等職務

獲獎經歷

中國國家科技進步二等獎4項

中國衛生部和北京市科技進步獎13項

「吳階平-楊森」醫學一等獎

兩次首都突出貢獻專家和首都科普先進工作者獎勵

2005年獲「聯合國國際科學與和平周貢獻獎」

2006年獲「中國醫師獎」和首都精神文明獎章

仝其廣

工作經歷

煤炭總醫院心內科副主任醫師

參加中國衛生部十年百項「中國膽固醇教育計劃暨冠心病血脂干預技術推廣」

北京市科委「首都社區居民膽固醇教育和控制」等項目。

獲獎經歷

中國省級科技進步二等獎一項

首都醫學發展科研基金項目、煤炭總醫院院內科研基金項目各一項

TOP

章節試閱
高血脂病人必須牢記的六個飲食禁忌

一、忌:過鹹

食鹽具有增味、殺菌、解膩、防腐的功效,但食用過多,會使血管硬化和血壓升高。因此,高血脂患者必須限制每天食鹽的攝取量,少吃鹹食,控制在5克以下最好。

二、忌:過甜

糖是常用的調味品,適量食用可緩解疲勞,刺激腸胃,幫助消化。但過量時,糖會在體內轉化成脂肪,容易促進肥胖和動脈硬化。因此,高血脂患者應儘量少吃甜食、少飲高糖分飲料。

三、忌:過酸

酸味開味、解油膩、增強食欲,少量食用還有促進新陳代謝,防治動脈硬化、高血壓等功效。但食醋過量就會危害身體健康,特別...
»看全部
TOP

作者序
高血脂是導致多種心血管疾病的元凶,被稱為「無聲的殺手」。本書由權威高血脂專家編寫而成,包括與高血脂相關的醫學知識,高血脂的飲食調養,高血脂的中醫療法(針灸療法、耳療、指壓療法、足療和按摩療法等),高血脂的運動調養、氣功療法及高血脂的起居調養等。

  

閱讀本書,能讓高血脂患者在輕鬆享受生活的同時,快樂地擺脫高血脂帶來的困擾,更能讓很多不太了解高血脂的患者能夠以正確的生活方式來對待生活,遠離疾病。

TOP

目錄
第一章 科學認識高血脂
瞭解血脂、膽固醇、甘油三酯
什麼是血脂
血脂的來源
脂類的生理功能
膽固醇太高帶來的全身性疾病
什麼是「好膽固醇」與「壞膽固醇」
膽固醇和甘油三酯的作用
膽固醇和甘油三酯升高的原因有哪些
什麼是高脂血症
高脂血症的分類
最易患高脂血症的人群
高脂血症的早期症狀
繼發性高脂血症的發病原因
高血脂患者的檢查與判斷
哪些人需要定期檢查血脂
血脂檢查去哪個科室
血脂化驗需要查哪幾項
化驗單上注明血脂異常該如何分析判斷
做血脂檢測前需要注意些什麼
血脂異常值分析參考表
防治高血...
»看全部
TOP

商品資料
  • 作者: 胡大一 主編、仝其廣 副主編
  • 出版社: 上奇資訊股份有限公司 出版日期:2016-10-03 ISBN/ISSN:9789863758013
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:256頁 開數:17*23
  • 類別: 中文書
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
小車X存股實驗套書:《給存股族的ETF實驗筆記》+《給存股新手的財富翻滾筆記》
作者:小車X存股實驗
出版社:幸福文化
出版日期:2024-03-20
66折: $ 528 
金石堂 - 今日66折
濱村渚的計算筆記1
66折: $ 211 
金石堂 - 今日66折
2025ㄇㄚˊ幾桌曆
66折: $ 329 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
咒術迴戰 (首刷限定版) 29
作者:芥見下々
出版社:東立出版社
出版日期:2025-05-15
$ 189 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
miffy潔膚柔濕巾-10抽(橘)
作者:新台
出版社:新台圖書
出版日期:2023-08-30
$ 15 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
1本就通 國高中英文 :﹝圖解+拆解﹞6年文法總整理!精選會考又用得到的英文文法,破除學習盲點,一次用對不再錯!
作者:安河內哲也
出版社:國際學村
出版日期:2022-06-09
$ 261 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
暗示的力量:讓人不自覺受你吸引的魅力溝通技巧,人際智商專家的全方位社交密技
作者:凡妮莎.范.愛德華茲
出版社:商周出版
出版日期:2025-05-24
$ 360 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
算命必中術
作者:林月菁
出版社:博思智庫
出版日期:2025-04-28
$ 225 
金石堂 - 新書排行榜
獄卒克拉肯(03)
作者:戶流ケイ
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-05-29
$ 111 
金石堂 - 新書排行榜
請不要讓大人感到困擾!(03)完
作者:にやま
出版社:尖端漫畫
出版日期:2025-05-27
$ 119 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策