壯遊‧西藏‧聖湖：一趟洗滌靈魂，追尋自我的西藏旅程

天堂，就在你心裡



如果用文字可以讓我將心門關閉，只就著高原明亮的陽光悄悄落淚，或者迷離，那一刻，我願意。

因為我是旅人，我看見了流浪的塵煙，看見了喧囂背後靜靜的生活。

視線所及處，是樸素巍峨的布達拉宮，每天在陽光中醒來，在月光中沉寂。承載的祈福，如同轉經的人們生生不息，綿延不絕。

這是我們第一天的旅程。

一

每一個來到西藏的人們，是不是都帶有滿懷的期待呢？北京東路上到了黃昏，仍然有很多的越野車、旅遊車夾雜著人力三輪穿梭其間，的士（Taxi）少見有空的，這樣的季節，是拉薩的黃金時期。街面上的岡拉梅朵、驢窩等稍微有名一點的餐吧、酒吧都坐得滿滿的，隨時可見閒散的遊人慢慢晃著。這樣繁盛的拉薩總讓人有種太過繁華的感覺，只是清涼、乾燥的天氣，遠處的雪山，不時走過你身邊穿著藏袍的人們告訴你，這是拉薩，是一段陌生旅途的起點。

餐吧裡是溫暖的，獨具特色的白底藍色圖案門簾擋住外面的風，留住了旅人的腳步。有人在品嘗酥油茶、藏香豬、藏香雞；有人，一碟炸薯條就著一本書，長頭髮遮擋著外來的優雅；也有人，對著筆記型電腦，在酥油茶的熱氣裡訴說著對遠方朋友的思念或對拉薩的新奇感覺。這樣一個外來人群的小小世界，是寂寞也是熱鬧的，是拉薩收容無數漂泊的心的地方。實在耐不住了，每一個餐吧的牆上就是發洩的最好去處，啥樣的話你都可以寫，蓋住別人的也沒人管。

拉薩，一定程度上，是熱鬧的外來人的世界。只有靜靜地走進去，才能真正體會幸福所在。

二

頭痛、胃痛，滿街的小鋪在眼前虛幻如夢境，倒下去，睡著，卸去三天火車上的疲憊，然後在上午的陽光中醒來，走進另一個拉薩。

高原的早晨，暖意總是遲緩，走進尋常小巷，人們似乎還沒完全睡醒，一些轉經回來的人們，手搖轉經筒，嘴裡念著經文，神情安詳地走過身邊。這些在街道後面、青白色方磚壘就的多層樓房簇擁的小巷，靜靜地，銜著碧藍如洗的天空。恍惚間，彷彿可以聽見時光的滴答，誰家窗臺上密密排放的花朵，誰家門廊上飄著的藏式門搭，都一一訴說著生活的真實。陽光透過屋簷拖下長長的影子，站在影子裡，涼呢，涼得讓人立刻想念陽光的溫暖。

這樣的尋常巷陌，比起大小昭寺、色拉寺等等，似乎更讓我流連，一塊房簷的陰影裡，有母子兩人正在揉羊皮，一塊塊羊皮隨意扔在地上，他們撿起一塊，放在膝頭不停地揉搓；一扇門裡，晃悠著就走出一個胖胖的女人，兩手各抱一盆花，夾在腰兩邊，走起路來，呼哧呼哧直喘；幾個紅衣的僧人，手裡拿一串佛珠，瞥一眼我這外來女子，匆匆走過；有一家的院牆上，還種滿了西北也有的節節高、月月紅；一隻花貓，悠然蹲在花團圍擁的窗臺上；誰家晾的衣服，紅的藍的，總在飄揚著擋我的鏡頭⋯⋯

這樣陌生的環境，這樣看著，也有幾分親切。順著揉羊皮的小男孩的指點，我們走進一個大大的藏院，跨進院子的瞬間，便被這院子的安詳包圍。院子類似中國古老的四合院，四面是樓房，一色的灰青色方磚鋪地，幾乎家家窗臺上有花，家家窗簷下雕著藍底的紅色花朵，每一扇窗，都透露著樸素的生活的味道。有個喇嘛出來，在院子裡的水池邊洗衣服，他們也絲毫沒被我們驚擾，只留下院子裡幾叢隨意迎風盛開的波斯菊和高高的直指藍天的經幡柱和我們對話。

那一刻，很想在這樣漂亮安靜的院子裡擁有一片空間，能安靜地享受人生的閒適與安然。

在沿途的街上買了幾個蘋果，隨意走進一家院子去洗，不知誰家燉牛肉的香味撲鼻而來，正饞著，一個中年婦女端著一盆粉條出來接水，看見我們貪饞的樣子，笑著說，進來吃飯啊。真讓我們不好意思，紅著臉退出去，那肉香卻久久留在了心裡。

院子外就是熱鬧而馳名的八廓街了，雖然街面上賣的各種飾品大同小異，已經讓你幾乎難以選擇，但它還是那樣獨具特色地從東南西北將你包圍。厭倦了，順便走進巷子裡的街市，賣餅的、賣酥油的、賣唐卡的、賣藏居箱子的、賣衣服的，比比皆是。雖然如今的拉薩，也早已經商業化，但這些商品也總有我需要的。

三

信步遊走，就到了布達拉宮。與在青藏高原其他地方見到的寺廟相比，它總是樸素而莊重的，白宮，白牆紅簷，層層遞進，將紅牆金頂的紅宮主殿圍繞其中，因為高而顯得狹小的窗戶一個一個密密排著，成了布達拉宮最主要的標誌。作為前藏達賴喇嘛長期執掌政權和生活的地方，站在它腳下，不由自主就得仰視，想要去追尋這裡曾經發生的歷史故事，曾經在這裡消逝的日日夜夜。邁上高高的臺階，如同邁進了幾世達賴喇嘛經歷的歷史長河，而今，已經人去樓空，留下的，是他們的靈塔，是經世的傳說，是歲月的滄桑。是藏人們對布達拉宮不變的嚮往，面對一炷嫋嫋的藏香，不想去尋找殿內最珍貴的寶石，最神聖的靈塔，我只想看看曾經的倉央嘉措。

在這樣每一步臺階都曾經被視為神聖的殿堂內，倉央嘉措要怎樣才能讓自己的心靈飛出樊籠，寫下那麼多靈動的、扣人心扉的情詩？站在他曾經生活的殿堂內，我長久佇立，彷彿看見佛光的籠罩下，他可愛而又真誠的凡心，在這樣的殿堂內，他的命運註定是悲劇，註定他只能是民間的達賴。於是，這樣的宮內，沒有倉央嘉措的靈塔。

如此，傷心不絕如縷地襲來。

很多殿堂內，看不見念經的喇嘛，只有守殿的僧徒。正是午飯時間，在高僧們的佛像下面，酥油燈長明不滅，藏香始終縹緲，來往的人流驚擾不了牆邊某一個打坐的蒲團上，端著飯碗靜靜吃飯的僧人。

過重的歷史總讓我感覺到自己的淺薄。於是，悄悄退出，走到對面的藥王山上，等待日落的來臨，很多東西，遙望與懷想，比走近更令人著迷。

四

如果不是被裹挾在轉經的人群中，我無法相信轉經人們的真誠。在拉薩的清寒中，看著陽光一點點普照，走下藥王山，我們便走進了轉經的人流中。長長的轉經筒通道設在布宮的左手邊，在這樣一個陽光普照的早晨，人們從四面八方走來，彙集到轉經筒通道，轉著經筒，念著經，將布達拉宮轉一遍，將一天的希望寄託於此。人流，不是三三兩兩，而是成群結隊，是眾多而不擁擠，也沒有絲毫的喧嘩，人們都只是在這樣一個早晨，來靜靜地完成這樣一個心願。中間夾雜著外地來的風塵僕僕的朝拜者，漫漫長途擋不住他們的虔誠。此刻，在這裡，是幸福的祈福時刻。停留在布宮後面池塘邊的林蔭路上，看著老老少少的人們不停地走過，看著清晨灑落在林蔭道上斑駁的陽光，我的心裡，似乎也多了一份虔誠。

這樣的拉薩才是幸福的拉薩，是不被外人驚擾的世界。無論紛至遝來的腳步多麼混亂，它依然是它自己。承載著出行，承載著回歸，最終成為遊子心中的故鄉。無須走遠，在黃昏時的大昭寺門前，就可以找到最好的答案。

或許他們都來自遠方吧。我寧可這樣想。因為一到黃昏，狹窄的大昭寺門前和門前的街道空地上，匍匐著成片的人群，他們一個一個緊挨著，一片席一塊氈或一塊硬紙板，便可以讓他們伏地而拜，很多人的雙手上繫著兩塊木板，衣衫幾乎不整，一看，就知道他們是從遠方一路磕長頭過來的。那兩塊木板，幫他們擋住雙手拜下去的挫傷，還有的人，用一根繩子綁住小腿，防止拜下去時腿部會產生的懶惰。這一路，需要怎樣的毅力，他們才能幾步一磕地來到這裡？即便不是長途，如此地伏地而拜，又需要心裡有著怎樣的信念？

那一刻，我的心安安靜靜，沒有喧囂，沒有煩躁，沒有因為旅途產生的不快與疲憊，那一刻，我只需要靜默。

寫到這裡，彷彿藏香嫋嫋在我的眼前浮起，彷彿又聽到清晨，起早轉經的人們在街道上留下的腳步聲。人們來往於西藏，來往於拉薩，尋求的是心靈的寧靜，而我，只在這一刻，就已經滿足。

夕陽的餘暉晃進眼睛裡，暖調的金黃，暖調的迷離。

驢窩的菜譜上有一句話：「走慢一點，讓靈魂跟上腳步。」是的，走慢一點，天堂，就在你心裡。

天堂，就在你心裡



如果用文字可以讓我將心門關閉，只就著高原明亮的陽光悄悄落淚，或者迷離，那一刻，我願意。

因為我是旅人，我看見了流浪的塵煙，看見了喧囂背後靜靜的生活。

視線所及處，是樸素巍峨的布達拉宮，每天在陽光中醒來，在月光中沉寂。承載的祈福，如同轉經的人們生生不息，綿延不絕。

這是我們第一天的旅程。

一

每一個來到西藏的人們，是不是都帶有滿懷的期待呢？北京東路上到了黃昏，仍然有很多的越野車、旅遊車夾雜著人力三輪穿梭其間，的士（Taxi）少見有空的，這樣的季節，是拉薩的黃金時期。街面上的岡拉梅朵...

序

點燃一盞酥油燈

請慢慢聽我講這一段旅途中的故事

那不是你的

也不是我的

是天外那顆最亮的星星

輕輕地細語

序

點燃一盞酥油燈

請慢慢聽我講這一段旅途中的故事

那不是你的

也不是我的

是天外那顆最亮的星星

輕輕地細語

給我一壺甜茶，讓我靜靜回味
天堂，就在你心裡
初遇巴桑師傅
天上仙境，人間羊湖
公路邊的冰川美女
那片水，靜若處子
江孜民居
祈福，扎什倫布寺
愛戀珠峰
老仲巴－新龍門客棧
從帕羊到聖湖
古格，滄海
聖湖，此去無故鄉
聖湖的主人
首次發飆
喜馬拉雅深處「一根毛」
雍八拉山下的溫暖小屋
科迦，科迦
路過神山
扎達土林，土蟒的巨作
扎不讓的小資生活
阿里情人谷
獅泉河見聞記
藏北，野生動物的天堂
天湖，班公措
大鬧革吉鎮
被埋在改則的人海裡
騎著鐵馬到措勤
扎日南木措，寂靜的述說
怎麼能愛我
歲月的印記
草原人家
第一次哭泣
文布南的快樂時光
信念
請原諒我不能去看你
從雪域高原回到人間
深入冰川，曠世奇美
集體感動
旱獺，高原上的懶精靈
納木措，當時只道是尋常
雙腳開出風雪路
瑪姬阿米，世人的情結
再見，再見
格桑花開
後記
西藏阿里大北線環線攻略及溫馨TIPS

給我一壺甜茶，讓我靜靜回味
天堂，就在你心裡
初遇巴桑師傅
天上仙境，人間羊湖
公路邊的冰川美女
那片水，靜若處子
江孜民居
祈福，扎什倫布寺
愛戀珠峰
老仲巴－新龍門客棧
從帕羊到聖湖
古格，滄海
聖湖，此去無故鄉
聖湖的主人
首次發飆
喜馬拉雅深處「一根毛」
雍八拉山下的溫暖小屋
科迦，科迦
路過神山
扎達土林，土蟒的巨作
扎不讓的小資生活
阿里情人谷
獅泉河見聞記
藏北，野生動物的天堂
天湖，班公措
大鬧革吉鎮
被埋在改則的人海裡
騎著鐵馬到措勤
扎日南木措，寂靜的述說
怎麼能愛我
歲月的...