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新手爸媽的育兒大百科(3):育兒大寶典的圖書 |
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準媽媽、準爸爸們最需要知道
0~3歲寶寶的養育技巧,
讓育兒的「焦慮、煩惱」一掃而空!
馬偕兒童醫院 兒童感染科 主治醫師 黃瑽寧 推薦叢書!
【本書特色】
◎以月齡別分章,單元式說明寶寶的發育與發展,洞悉寶寶會做的事情&心情。
◎附錄0~3歲寶寶發展參考時間表、培養心智與大腦言語發展的寶寶用語表。
◎各時期爸爸媽媽最想問的Q&A,解決新手爸媽的各種焦慮與煩惱!
◎母乳、配方奶的基礎知識、副食品&幼兒食品的進食方式,一舉解決媽媽最關心的事。
◎預防接種的預備知識、意外及受傷的對策與緊急處理、寶寶的疾病與家庭照護單元,全面維護寶寶的健康!
【前輩媽媽與幼保師,針對寶寶的「啼哭」、「睡眠」、「照顧」困擾給予建議】
★哭泣原因NO.1——1歲半~2歲左右【撒嬌啼哭】
【前輩媽媽的意見】:自己想做卻做不到是最煩躁的時候,這時寶寶會不斷地哭鬧。總而言之,先讓寶寶自己試試看,如果可以,請誇張地稱讚他。
【幼保師解決方法】:尊重寶寶「想要自己來」的心情,有時候試著從頭到尾陪他!或許很辛苦,但請爸爸媽媽幫寶寶說出他煩躁的理由「是因為○○吧」,有耐心的跟寶寶說話。
★哭泣原因NO.2——0~3個月左右【不舒服啼哭】
【前輩媽媽的意見】:我的第一個孩子這樣哭的時候,我自己也忍不住想哭,第二個孩子這樣哭的時候,我心想「到了這個時期啊」,所以只是抱抱他而已。
【幼保師解決方法】:即使月齡增加,寶寶還是會莫名哭泣,但在寶寶低月齡的時候最辛苦,因為這個時期的大人也不太懂寶寶。爸爸媽媽在想像寶寶的各種心情時也會跟著成長,之後就不會那麼辛苦了。
★哭泣原因NO.3——2~4個月左右【無聊,想要陪伴啼哭】
【前輩媽媽的意見】:寶寶不抱就會哭,這時把寶寶擺在枕頭上,讓他的頭與腳墊高,採取「胎兒姿勢」睡覺,於是寶寶就因為安心而不哭了。
【幼保師解決方法】:做家事時用背巾背著!用包巾把寶寶包起來也是好方法。月齡比較大之後,給他一些可以專心玩的玩具也不錯。
【0~3歲寶寶的疑難雜症Q&A——0歲寶寶篇】
Q:寶寶總是在白天睡覺,晚上起床
A:寶寶如果日夜顛倒,照顧他的大人就會因為睡眠不足而覺得痛苦。事實上,寶寶要等到出生後4~5個月左右,才能養成「白天清醒,晚上睡覺」這種人類原本的生活規律,請在早上讓光線照進房間,給寶寶聽洗衣、打掃等生活中的聲音,抱著他給他一點刺激。到了晚上則讓室內光線暗下來,保持安靜,不需要過度陪他。
Q:可以不打嗝就睡覺嗎?
A:剛出生不久的寶寶,還不太會喝母乳或牛奶,因此會吸進很多空氣,所以需要在他喝奶之後讓他打嗝,把空氣排出來。但有些孩子很會吸奶,吸進去的空氣就少,如果輕拍他一陣子還是沒打嗝,就可以讓他直接睡覺沒關係。如果寶寶打嗝打不太出來,請將他的下巴輕輕抬起來,保持稍微前傾的姿勢,拍拍他的背,這樣就比較容易打嗝了。
Q:痂狀濕疹該怎麼處理?
A:寶寶的眉毛或髮根周圍,有時會結黃色痂狀的濕疹吧?這是皮脂分泌旺盛的新生兒期常見的「嬰兒脂漏性皮膚炎」,可以塗一些嬰兒油,一陣子之後就會變軟,到時再輕輕剝下。千萬不能用力搓。沐浴時請用肥皂清洗。如果寶寶因為癢而抓破、化膿請看醫生,並請醫生開藥。
【各個時期的寶寶抱法】
★ 低月齡時的基本抱法——平抱法
①把手伸進脖子下方→ ②把手伸進胯下→ ③撐住後腦與臀部,將寶寶抱起來→ ④手往寶寶身下滑,用整隻手臂支撐頭部、身體
★ 脖子長硬後——豎直抱法
① 雙手伸進寶寶的腋下→ ②撐住後腦抱起來→ ③手移動位置,用整隻手臂支撐背部、臀部
★ 改變方向——左右交替著抱
①撐住寶寶背部,手臂滑動,將寶寶的頭轉向後方→ ②以臀部為軸心,換另一個方向抱→ ③
調整身體姿勢,撐住寶寶的背部、臀部
【寶寶斷奶的步驟】
① 減少餵奶的時間
譬如每次餵奶的時間從10分鐘減少到5分鐘,逐漸減少時間,抑制母乳分泌量。不改變1天的餵奶次數也OK。
② 減少餵奶的次數
減少餵奶時間2~3天後,接下來就是減少每天餵奶的次數,譬如從3次減少到2次。這麼一來,母乳的分泌量就會變得更少。
③ 3天不餵奶
減少次數大約1周後,接下來就要3天完全不餵奶。請用玩具轉移寶寶的注意力,即使寶寶哭也絕對不能餵他喝奶。
④ 乳房的保養
3天不餵奶之後,請透過擠奶保養乳房。解決乳管阻塞的問題,下次懷孕時也能順利分泌乳汁。
作者簡介:
五十嵐隆 監修
國立成育醫療研究中心 理事長、總長
1953年出生於東京。東京大學醫學院畢業後,曾任都立清瀨小兒醫院、東大附屬醫院小兒科助理醫師、哈佛大學波士頓小兒醫院研究員、東大附屬醫院分院小兒科講師等等。2000年就任東京大學醫學院小兒醫學講座教授。2012年開始從事現職。並擔任日本小兒科學會會長等要職。私底下是3個男孩的父親。
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