購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 12 項符合

運動傷害診斷與復健訓練

的圖書
運動傷害診斷與復健訓練 運動傷害診斷與復健訓練

出版日期:2020-12-04
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:運動傷害診斷與復健訓練

~62種常見運動傷害復健訓練方法~
結合運動科學&人體生理學,
鎖定運動傷害治療、復原以及預防的實用性工具書。
★骨科專科醫師,臉書粉絲專頁「大夫訓練」吳肇基翻譯

【本書特色】
◎結合104幅肌肉及骨骼解剖圖,詳解12大人體區域、62種常見運動傷害症狀的成因、治療方法、復健訓練、可採用訓練項目。
◎38項復健訓練的步驟、要領、起始姿勢、結束姿勢、訓練肌肉、關節運動形式圖解呈現。
◎聚焦與運動和穩定性有關的92條肌肉,為物理治療師、教練、運動員、健身愛好者必不可少的運動傷害修復指南。

《運動傷害診斷與復健訓練》奠基於人體系統、關節運動形式、運動傷害預防、康復過程等四大知識的基礎上,
結合肌肉及骨骼解剖圖,
針對人體不同部位的62種常見運動傷害症狀、產生原因和治療方法進行了介紹,
並提供對應的「復健訓練方法」和可採用的「訓練項目」。

書中以圖解介紹38項復健訓練的步驟、要領、起始姿勢、結束姿勢,
詳加介紹運動所訓練的肌肉及關節運動形式。
通過閱讀本書,讀者將學到以下知識:
.人體系統的組成和關節運動方式;
.受損組織在各癒合階段的症狀和注意事項;
.如何以賽前熱身訓練、正確姿勢預防運動傷害;
.核心肌群的內核心和外核心解剖學結構,及其對損傷預防的作用;
.了解傷害發生原因和過程,通過伸展運動和力量訓練進行復健訓練;
.涵蓋伸展、姿勢訓練、穩定性訓練、力量訓練等復健訓練的標準動作與訓練效果。

旨在協助健身愛好者、運動愛好者、物理治療師及專業運動員,
在傷害發生後進行正確的復健訓練。

作者簡介:

利.布蘭登(Leigh Brandon)
利.布蘭登是CHEK從業醫師(Ⅵ級)、生活方式教練(Ⅲ級)和通過英國國家認證的體能教練。他自1996年起開始專門從事損傷康復及體育訓練方面的研究,同時也是一位運動和治療按摩師。

詹姆斯.柏倫奇(James Berrangé)
詹姆斯.柏倫奇是開普敦一家設計室的經營者和所有人,他的設計室專門為圖書與雜誌設計插圖。柏倫奇的興趣十分廣泛,除人體解剖學外,還對博物學及其他相關學科有所涉獵。

譯者簡介:

吳肇基
  骨科專科醫師,臉書粉絲專頁「大夫訓練」編輯。有感於現代醫療對於骨科傷病及老年退化的不足,致力於推廣肌力與體能訓練。

作者序
《運動傷害診斷與復健訓練》是對於常見的運動損傷,及對其有效的復健運動之視覺和文字分析。同時本書也提供了如何適當進行運動,以及何時該尋求專業協助以克服運動損傷的指導。
本書分為三個部分:第一部分是解剖學定義、術語的基本介紹,以及運動損傷的概論,包括有關於損傷預防、急性照護和急救、徒手治療、長期復原和生活方式考量的準則。
第二部分則以13個章節分別說明身體部位,重點介紹各部位常見的損傷。每個章節都會逐一解釋損傷,以及可能的受傷原因、治療計畫和統計數據。在損傷的急性期過後,矯正運動計畫最多可以包含三種類...
顯示全部內容
目錄
.PART1解剖學和損傷概論
.如何使用這本書
.解剖學定義和術語
.身體系統
.身體平面和部位
.解剖學術語
.關節動作
.損傷分類
.損傷預防
.姿勢和肌肉平衡‧賽事準備‧恢復
.長期復原
.組織癒合‧癒合階段‧急性照護‧找出損傷的原因‧核心的解剖構造‧設計你的計畫

PART2常見運動損傷

.腳部損傷:
拇趾外翻‧蹠骨骨折‧足底筋膜炎
.踝部和小腿損傷:
跟腱炎‧跟腱斷裂‧踝關節扭傷‧前腔室症候群‧脛前疼痛
.膝部損傷:
前十字韌帶扭傷‧貝克氏囊腫‧髕骨軟骨軟化症‧髕骨肌腱炎‧內側軟骨損傷‧內側副韌...
顯示全部內容
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
漢娜的旅行箱
作者:凱倫.樂文
出版社:木馬文化事業有限公司
出版日期:2019-01-23
66折: $ 198 
金石堂 - 今日66折
你一定愛讀的極簡歐洲史(新增訂版):為什麼歐洲對現代文明的影響這麼深?
作者:約翰.赫斯特
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2023-03-27
66折: $ 251 
金石堂 - 今日66折
【每日讀詩詞】唐詩鑑賞辭典(全三卷)
66折: $ 1782 
 
博客來 - 暢銷排行榜
長期買進:財金教授周冠男的42堂自制力投資課
作者:周冠男
出版社:天下文化
出版日期:2024-07-31
$ 355 
金石堂 - 暢銷排行榜
膽大黨 (首刷限定版) 15
作者:龍幸伸
出版社:東立出版社
出版日期:2024-11-15
$ 247 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
失落的百年致富聖經(增訂版)
作者:華勒斯.華特斯、巴納姆
出版社:華志文化
出版日期:2021-05-11
$ 221 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
謝沅瑾蛇年生肖運勢大解析:年年必備全方位開運工具書!
作者:謝沅瑾
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2024-11-19
$ 349 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
劉金獅回憶錄:勇敢堅韌的革命者
作者:劉金獅口述、張文隆著
出版社:前衛出版社
出版日期:2024-11-20
$ 224 
金石堂 - 新書排行榜
異世界悠閒農家(12)漫畫
作者:劍康之
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-11-21
$ 111 
金石堂 - 新書排行榜
小說 BLUE LOCK 藍色監獄 決戰前的我們。千切‧玲王‧凜 (首刷限定版)(全)
作者:萌木桃
出版社:東立出版社
出版日期:2024-11-30
$ 219 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策