大人的學習法

「世上所有事情未必都會如你所願⋯⋯
但重要的是，無論被擊垮多少次，你是否能毫不氣餒地繼續前進。」
──《洛基：勇者無懼》宮崎伸治意譯
 
人是一種即使滿足金錢、名聲、健康等身體需求，
也無法打從心底感到幸福的存在。
本書作者結合親身體驗
與全球暢銷書《與成功有約》的7個習慣，
提出了決定幸福的4大要素──身體、人際關係、心智、精神。
透過大人的學習法，重燃生命熱情、找到逆轉人生的關鍵！
 
讓正面壓力成為自己的夥伴
媒體為了提高收視率、點擊率，常報導各地發生的悲慘事件；
網路和社群軟體普及的現今，酸民和鍵盤俠群魔亂舞、IG都是大家的出國美照。
面對這些蜂擁而至的負面壓力，我們應該選擇避開、專注在自己身上。
自己給予自己壓力，才能練就一身實力！
管好嘴巴的人就是最大贏家
人在江湖走，自然不可能避免與人產生衝突、招致怨恨。
但我們可以盡量減少惹火上身的機會，
就如聖經所說：「謹守口舌者得保性命，大張其嘴者必致敗亡。」
無論是口頭還是文字，都要避免使用粗鄙冷酷的話語，謹言慎行絕不吃虧！
 
現在大學的大門也為你敞開
亞利桑那大學的理查．金尼爾曾詢問處於各個年齡層的316位受試者：
「如果人生可以重來，你會做出什麼不同的選擇？」
榮登第1名的就是「更認真學習」。
只要有動力，學問是不分年齡的，而至大學學習是一個有效方法。
即使是函授課程，也可以取得正式學位！
 
假日才要做不急但重要的事
我們生活在這個世界上，不可能光靠祈禱或做夢就能讓夢想成真，
只有自己主動採取行動才能改變現實。
若能為了實現夢想而在所有人都在休息的假日學習的話，
就會成為讓自己的潛在能力開花結果的基礎！
 
本書特色
 
◎揭祕學生時代不瞭解的「學習方法」，重啟自我成長的契機！
◎結合全球暢銷書《與成功有約》的精華，重新闡釋逆轉人生法則！
◎統整幸福4大要素，改變本以為一眼看到頭的無趣光陰！
 

作者簡介
 
宮崎伸治
 
1963年出生。青山學院大學國際政經學院畢業，英國雪菲爾大學研究所語言學研究科修畢，金澤工業大學研究所工學研究科修畢，慶應義塾大學文學院畢業，英國倫敦大學哲學院畢業及同校神學院證書課程修畢，日本大學法學院及商學院畢業。曾從事大學職員、英語會話講師等工作，後成為出版翻譯家，著譯書超過60本以上，並取得了包括英語翻譯相關認證在內的133種證照。興趣和畢生事業是閱讀英語、法語、德語、西班牙語、義大利語和中文的原文書。日復一日在提升詞彙量上傾注心力。主要譯作有《與時間有約》日文版；近期著作有《時間煉金術》、《出版翻訳家なんてなるんじゃなかった日記》（三五館シンシャ）等。目前主要從事撰稿及演講活動。
 

譯者簡介
 
趙鴻龍
 
畢業於輔仁大學統計資訊系，對日本歷史文化情有獨鍾。譯有《誰都看得懂的統計學超圖解》、《超圖解 金融大入門》、《鍛鍊思考力：提升判斷、預測、邏輯的大腦革新術》等書。