相信自己，未來一定比現在好10倍：沒空抱怨後悔的積極人生思考術

01　具象成功藍圖，就是妳心想事成的黃金法則

妳還記得小時候的夢想嗎？小時候在「我的志願」上書寫的夢想，是否已被現實消磨殆盡，感到無力又缺乏希望？

以前有一部電影，叫做「終極假期」（Last Holiday），劇中的女主角喬治雅是個單純善良的好人，在一家公司待了十幾年毫無怨尤，她只要努力認真做事，總有一天好運會降臨在她身上。在一次意外中，她誤以為自己得了罕見的絕症，決定擺脫被動的行為，盡情享受最後的人生。

喬治雅平時有一個習慣，她喜歡在剪貼簿貼上她喜歡的人的照片、想吃的美食、想嚐試的運動，把所有美好的事都影像化。原本生活乏善可陳的她，在行動後，很奇妙地好事連連，最後獲得自己夢寐以求的生活。

　從電影中我們學到，完成夢想，就好像蓋房子一樣需要有設計圖，不能只是放在腦中想一想而已，而是要把「夢想」具體化、文字化、視覺化、時間化，例如「２０１８年，年收入一百萬」、「４０歲，買下３０坪房子」、「明年１０月，去歐洲旅行」等。此外，最重要的是不能被動、一定要開始主動才行。

或許夢想還只是不成熟的概念、遙不可及的目標，都沒關係，把紀錄在手帳裡，部，重點是把夢想具體「呈現出來」這樣不止能隨時提醒自己，而且還能不斷檢視進度。

同樣地，實現夢想的過程，也可以呼應在全球引起廣泛關注的「吸引力法則」。所謂吸引力法則，簡單定義為「關注什麼，就吸引什麼」。換句話說，所有自己關注的事情，很有可能出現在生活當中，當具象化之後，更容易吸引自己找到方向。

想要完成夢想，也必須將夢想落實在生活中，畢竟吸引力法則並非魔法，不僅需要想像，更需要實際的行動、付出努力的代價。只要善於運用，那麼實現自己夢想的可能性也會越大。

那些發光發熱的美麗女性這麼說：

「We all have our own life to pursue, our own kind of dream to be weaving, and we all have the power to make wishes come true, as long as we keep believing.」

── Louisa May Alcott, Novelist

「我們都有自己要追求的人生，自己要編織的夢想，我們都有能力實現願望，只要我們持續相信。」──露易莎‧梅‧奧爾柯特（小說家）



02 　種出行動樹，和自己簽定夢想契約

以下的場景恐怕很多人都遇過：

雖然自己已下定決心要完成某件事，但是不想做的時候就告訴自己：「就當今天是最後一次，從明天再開始」。於是，到了明天，依然沒做，又拖到後天。就這樣，一再重複錯誤，這就是拖延。

拖延，將使自己妳的夢想成為泡影。完成夢想，並不是真正由想像促成，而是出於習慣。

人們習慣享受安逸，只是習慣安逸之後，又想繼續安逸下去，就這樣直到期限來臨也還未開始行動，也因拖延導致失敗。

夢想越大，企圖心越強，就越不能拖延。不要給自己留退路，給自己藉口說「時間還充裕」、「還沒想清楚」。在制定計畫後，唯一的選擇就是「立即行動」。

不要等完美才行動

如果想等條件都備齊才開始行動，那麼永遠都不會開始。夢想沒有完美的開始時間，只有立即的行動。

俗話說：「習慣形成性格，性格決定命運」。萬事起頭難，只要一旦開始行動，就會建立自信，事情也會變得簡單。

善用樹狀圖分析

用樹狀圖分解夢想，規劃短中長程的階段性計畫。並列出計劃的所有必要條件。定期自我檢討、衡量進度，好做積極的修正。

使用倒推法設定實踐的期程

用倒推法設定時間表，設定達成目標時間，化為每月、每週、每日的行動，讓夢想變成具體可行的目標。

那些發光發熱的美麗女性這麼說：

「Believe in yourself and there will come a day when others will have no choice but to believe with you.」

── Cynthia Kersey, Motivational Author

「相信自己，有一天人們將不得不與妳一同相信。」──辛西亞‧克爾西（勵志作家）

01　具象成功藍圖，就是妳心想事成的黃金法則

妳還記得小時候的夢想嗎？小時候在「我的志願」上書寫的夢想，是否已被現實消磨殆盡，感到無力又缺乏希望？

以前有一部電影，叫做「終極假期」（Last Holiday），劇中的女主角喬治雅是個單純善良的好人，在一家公司待了十幾年毫無怨尤，她只要努力認真做事，總有一天好運會降臨在她身上。在一次意外中，她誤以為自己得了罕見的絕症，決定擺脫被動的行為，盡情享受最後的人生。

喬治雅平時有一個習慣，她喜歡在剪貼簿貼上她喜歡的人的照片、想吃的美食、想嚐試的運動，把所有美好的事都影像...

PART 1　夢想　　夢想，是一切的開始
1.具象成功藍圖，心想事成的黃金法則
2.種出行動樹，和自己簽定夢想契約
3.啟動快樂多巴胺，激發學習熱情
4.不認輸，才有機會更好！
5.加強優點與專長，成為無可取代的自己
6.創業‧人生可以重新想像
7.複業‧打造閃亮人生
8.ＳＯＨＯ‧老闆就是自己
9.了解自我，快樂投資

PART 2　工作　　OFFICE LADY的優秀秘訣
10.妳的上司是惡魔？
11.職場老鳥愛刁人？
12.週遭同事很難搞？
13.好多小人擋不住？
14.總是妳來背黑鍋？
15.不用加班加不停！
16.職場成長力用筆記決勝負！
17.80/20法則讓妳認真工作放鬆玩！
18.QBQ法則徹底擺脫小媳婦心態！
19.OFF學告別Blue Monday！
20.先別急著吃棉花糖！
21.交辦事項一次OK！增進效率超好用表格！

PART3　理財　　那些精明女生不能不懂的經濟學問題集
22.搭公車、開車，哪個比較省？
23.跳樓大拍賣真的可以撿到便宜？
24.爆紅商品賣翻天？
25.花錢，就要得到最大的滿足
26.美麗的洋裝怎麼標價的？
27.降價促銷真的是萬靈丹嗎？
28.為什麼咖啡老是第二杯半價？
29.公司擴大生產，賺的錢卻變少了？
30.自創品牌才有競爭優勢？
31.利率怎麼影響房貸？
32.出國小旅行，外幣匯率怎麼來？
33.為什麼舶來品都比較貴？

PART4　生活　讓自己過更好的幸福生活小練習
34.訂下小目標，減肥不再三分鐘熱度
35.跟熊貓眼說掰掰，從明天開始早起
36.記錄飲食生活，改善不良習慣
37.從模仿到創意，變身理想又時髦的自己
38.對症下藥，和討厭的人和平共處
39.活出自我，不要太在意他人想法
40.勇敢說不，是看重自己，脫離濫好人的第一步
41.不為無理的人動氣，清楚表達自我主張
42.別為小事生氣！改善心境，改變脾氣
43.調整心態，主動和朋友和好吧
44.互換立場，獲得家人的支持

PART 1　夢想　　夢想，是一切的開始
1.具象成功藍圖，心想事成的黃金法則
2.種出行動樹，和自己簽定夢想契約
3.啟動快樂多巴胺，激發學習熱情
4.不認輸，才有機會更好！
5.加強優點與專長，成為無可取代的自己
6.創業‧人生可以重新想像
7.複業‧打造閃亮人生
8.ＳＯＨＯ‧老闆就是自己
9.了解自我，快樂投資

PART 2　工作　　OFFICE LADY的優秀秘訣
10.妳的上司是惡魔？
11.職場老鳥愛刁人？
12.週遭同事很難搞？
13.好多小人擋不住？
14.總是妳來背黑鍋？
15.不用加班加不停！
16.職場成長力用筆記決勝負！
17.80/20法...