快思X慢想vs.直覺X理性vs.潛意識X無意識
生活中的刺激,會勾動不同的認知,啟動不同的反應,
有可能在潛意識中,有個我們未曾發覺的深層記憶,
寫入了你的生命程式,正在主宰你的行動。
你曾和自己對話嗎?或是跟自己對話的時候,會不自覺產生抗拒呢?The Deep卡讓你與自己的潛意識對話,運用無負擔的問答模式,讓你與自我對話,並進一步掌控個人潛意識,看到自己內在的意識,「The deep 潛意識投射卡」,帶你針對不同生命面向,讓你了解個人內心投射!
本書特色:
‧The Deep卡必備操作指南
圖像卡、文字卡單張卡牌使用方法,以及配對的使用方法全收錄,讓你能跟著步驟操作,探究出自我,進而更了解自己。
‧探索自我的媒介
新創TheDeep卡,帶你用卡牌,與個人潛意識溝通,進而投射出個人情感,和藏在內心深處的答案。
‧隨書附The Deep典藏卡
想進入The Deep卡的世界,卻苦惱沒有卡牌可以操作嗎?本書讓
你書和The Deep卡一次擁有。
作者簡介:
黃喬伊
現任:
企業顧問及職場心靈教練,20年專業經理人經歷。
上海珞瑄營銷咨詢首席顧問,兼任上海電通安索帕電子商務首席顧問。
專長:
擅長從個人特質出發,溫和開放的互動模式,使對方清晰本身目標與探索可行方案,達成生命目標。
師從心教練體系,融合歐卡與教練精神,創立「歐卡╳教練系統」。
經歷:
上海JUSTBB美妝營運長
上海HOLA特力和樂電子商務協理
北京神州數碼B2C事業部副總經理
章節試閱
1-1 探索內在的投射
從呱呱墜地開始到今天的每一天,我們都接受大量的資訊,這些資訊可能是媽媽撫摸你的小臉頰,或許是初入小學時,生澀地握著筆桿,一筆一畫寫著習字作業,可能是體育課考長跑前的忐忑心情,也許是在下課時間看著同學借給你的武俠小說,也可能是老闆毫不留情的訓話。
各種文字、語言、感受、情緒、行為……等種種不同的資訊迎面而來,讓你進行各種模式的學習,透過這些觀察,繪製著一張專屬於你的世界觀地圖。
由於這些資訊實在太多,大腦會根據時間遠近,使用頻率的不同,而將他們放置在不同的地方。經常使用的,就放在明顯可見的位置,不常使用的,會自動搬到地下室存放,這些空間存放的就是你的潛在意識、深層意識以及無意識。
如果用冰山來舉例,水面下部分就是那些潛意識,它體積非常龐大,會數倍於水面上的可見部分。
這些擺放在地下室封塵已久的記憶,你可能根本忘了它們的存在,可能也覺得它們無關緊要,但事實上,它們卻對你每天的行為舉止有極重大的影響。
雖然我們覺得,是個人意志在決定著自己的行為。但是多數情況下,我們是在自己都不知道想做什麼的情況下做出行動的。
近代科學家已經有大量的研究證明,明確指出「潛意識」主導人類行為的比重比我們想像的高出許多,甚至有學者指出:「潛意識主導了你每天90% 的決策」。
想像一下,有位4個月大的小朋友,安靜的躺在娃娃床上,突然他感覺飢餓,他觀察一下四周,媽媽不在身邊,於是他開始哭,但是媽媽沒有回應,於是他哭的更大聲,但是媽媽還是沒有出現,他就感覺到沒人理我。倘若這是個敏感的小孩,或許就會有被拋棄的感受,開始感到恐懼,他的生命程式就會開始寫上︰飢餓=不快樂=被拋棄。
等到他長大了,一旦到了肚子餓的狀態,這個生命程式就開始啟動,可能一點點小事就讓他怒火沖天,完全控制不了情緒。等到吃完飯,情緒就回復了,又回復到原先謙恭有禮的狀態。
我每次都戲稱這就是進入自動駕駛的狀態,你以為你在開車,但事實上這汽車是被一套叫做「潛意識」的電腦程式操控,你只是坐在駕駛座上,隨著車子前進,當外界某些事件出現,觸動你內在的按鈕,你的某些行為就會被啟動。
1-2 The Deep卡原理
The Deep 潛意識投射卡是由兩款卡牌組合而成,包含22 張的圖像卡和38 張的文字卡。
圖像卡的畫風比較粗獷,不精緻,人物表情模糊,這個風格是為了引發心理投射而特別設計,讓閱讀者在解讀圖像的時候,會不經意的將內在的認知,投射到圖像上。
22 張的圖像卡,表示22 種不同的生命狀態。每一張圖像卡的設計,均帶有多種的隱喻。這些隱喻也和現代人心理感受深有呼應,有親子、家庭、婚姻、人際關係、生活壓力、內在恐懼、挑戰自我、工作、領導力、生命追求、健康、忠誠、獨立、求學、休閒生活、同心協力、輿論壓力……等種種不同生命狀態的投射。
人的大腦在解讀圖像的時候,是由右腦處理,右腦主要負責的是圖畫、音樂、感受、情感、聯想、創造,所以也稱之為感性腦。TheDeep 圖像卡透過右腦的解讀,順勢啟動右腦運行,讓更多的個人感受、聯想及長期記憶活躍起來,促使深層意識浮上水面。
當我們在解讀文字的時候,是由左腦處理,左腦主要負責的是邏輯、分析、語言、文字、數學、推理、歸納整理,所以也稱之為理性腦。The Deep 文字卡透過左腦解讀時,理性腦開始運行,透過歸納整理,讓腦海中模糊的認知,越來越清晰化。
1-1 探索內在的投射
從呱呱墜地開始到今天的每一天,我們都接受大量的資訊,這些資訊可能是媽媽撫摸你的小臉頰,或許是初入小學時,生澀地握著筆桿,一筆一畫寫著習字作業,可能是體育課考長跑前的忐忑心情,也許是在下課時間看著同學借給你的武俠小說,也可能是老闆毫不留情的訓話。
各種文字、語言、感受、情緒、行為……等種種不同的資訊迎面而來,讓你進行各種模式的學習,透過這些觀察,繪製著一張專屬於你的世界觀地圖。
由於這些資訊實在太多,大腦會根據時間遠近,使用頻率的不同,而將他們放置在不同的地方。經常使用的,就放...
作者序
導讀
為何我會控制不住自己的情緒,不由自主的發怒?
為何我會莫名的陷入緊張或焦慮?
為何有些生命模式不斷循環?導致生活就是無法好轉?
為何明明知道要改變,卻遲遲無法行動?
如何才能讓我成為更好版本的自己?
我們從上學開始,就開始學習要有自由意志,命運掌握在你的手裡!所以我們的頭腦不停的思索規劃,我們覺得自己的思維決定了多數的生命決策,例如:當百貨銷售人員在介紹膠囊咖啡機時,你判斷這商品很適合自己,造型有品味,價位也合理,所以才會付錢買單。
但是你可能不知道,這不是真的!其實你生命中多數的決策,不是由你的思維決定。事實上可能是你的潛意識決定了這次交易,觸發交易的真正原因可能是咖啡的溫暖給了你幸福感,或許是銷售人員的聲調讓你聯結到初戀對象,甚至也可能是當時的光線或氣味牽動了某些美好記憶。
我們的潛意識主導了生命90% 的決策,它形成了某種信念或制約,許多人深受這些信念制約的影響,行為無法改變,雖然頭腦表示知道了,但始終無法做到。
只有看清自己的潛意識,才能知道促使行動的真相,才能針對外界事件進行有意識的回應,而非條件式的反應。
現在透過The Dee潛意識投射卡,可以開始探索深層的潛在意識,剖析你的內心世界,讓你看見自己真實的情緒面貌與限制,遇見自己的內在小孩,發現生命目標,跨出制約,重新掌握生命主控權。
本書是以工具書的方式呈現,包含The Deep潛意識投射卡的基本介紹、基本操作方式、問話技巧等3個部分,內容包含了基礎到應用,很適合跟隨操作學習。
潛意識投射卡就像鏡子,借著這面鏡子來覺察與理清自己的思維限制。也可以培養創造力與直覺力。讓你可以深度探索個人內心世界、自我關係、人我關係,打開潛意識的寶庫,看見生命的所有可能性。
歡迎你進入清晰者的行列!
導讀
為何我會控制不住自己的情緒,不由自主的發怒?
為何我會莫名的陷入緊張或焦慮?
為何有些生命模式不斷循環?導致生活就是無法好轉?
為何明明知道要改變,卻遲遲無法行動?
如何才能讓我成為更好版本的自己?
我們從上學開始,就開始學習要有自由意志,命運掌握在你的手裡!所以我們的頭腦不停的思索規劃,我們覺得自己的思維決定了多數的生命決策,例如:當百貨銷售人員在介紹膠囊咖啡機時,你判斷這商品很適合自己,造型有品味,價位也合理,所以才會付錢買單。
但是你可能不知道,這不是真的!其實你生命中多數的決策,不...
目錄
3 導讀
5 目錄
Part1 The Deep卡介紹
8 1-1 探索內在的投射
11 1-2 The Deep卡原理
18 1-3 The Deep卡基本練習
23 1-4 如何結合其它卡牌?
Part2 The Deep卡基本應用
28 2-1 單張牌的探索
32 2-2 圖像卡與文字的組合
34 2-3 舒服VS不舒服
36 2-4 變化多端的三組牌
38 2-5 蛻變之旅
42 2-6 你與金錢關係
44 2-7 我是誰
46 2-8 愛是什麼?
49 2-9 我是大明星
50 2-10 平衡輪
54 2-11 情緒探索
Part3 The Deep卡詳解
58 3-1 圖像卡介紹
102 3-2 文字卡介紹
140 版權頁
3 導讀
5 目錄
Part1 The Deep卡介紹
8 1-1 探索內在的投射
11 1-2 The Deep卡原理
18 1-3 The Deep卡基本練習
23 1-4 如何結合其它卡牌?
Part2 The Deep卡基本應用
28 2-1 單張牌的探索
32 2-2 圖像卡與文字的組合
34 2-3 舒服VS不舒服
36 2-4 變化多端的三組牌
38 2-5 蛻變之旅
42 2-6 你與金錢關係
44 2-7 我是誰
46 2-8 愛是什麼?
49 2-9 我是大明星
50 2-10 平衡輪
54 2-11 情緒探索
Part3 The Deep卡詳解
58 3-1 圖像卡介紹
102 3-2 文字卡介紹
140 版權頁