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小和尚教你不糾結:53個放下的練習,每天少一點束縛,活出灑脫積極的人生

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小和尚教你不糾結:53個放下的練習,每天少一點束縛,活出灑脫積極的人生 小和尚教你不糾結:53個放下的練習,每天少一點束縛,活出灑脫積極的人生

作者:李鑫 
出版社:野人文化股份有限公司
出版日期:2016-06-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:小和尚教你不糾結:53個放下的練習,每天少一點束縛,活出灑脫積極的人生

與其抱怨,不如學會把困難釀成人生最甘甜的滋味!

無論路再怎麼難走,都能步步踏出蓮花。
一本讓你細細品味人生百般滋味,煩惱雜念盡消的啟發書。

釋然自小在寺廟長大,這天,他告別師父,隨著師叔下山,展開他的修行之旅……透過小和尚釋然純淨的眼睛,看他一路經歷的人事物,以及從中體會的領悟,學會坦然面對生活中的挫折、恐懼、執著、失落……以最寬容自在的心,活在「當下」,活出屬於自己的精彩。

53個人生百態,53個抉擇小練習,
跟著小和尚一起經歷迷惘、犯錯、無措,到解開內心糾結,
享受從容淡定的幸福人生。

關於旁人的眼光——
人說:「該怎麼做,周遭的人才能夠認同我呢?」
小和尚的練習:提醒自己「別太在意他人」。
→眼中都是別人,心裡就裝不下自己。

關於憤怒——
人說:「真受不了那傢伙!怎麼會有這過分的人?!」
小和尚的練習:停止抱怨別人。
→生氣就是用他人的過錯懲罰自己。

關於付出——
人說:「我付出了那麼多,為何對方卻沒看到?」
小和尚的練習:別在意你的付出是否值得。
→給予那一瞬間心中的喜樂,就已經足夠。

關於完美——
人說:「我該如何做,才能更完美、更成長?」
小和尚的練習:接受自己的不完美。
→成長,從你包容自己的那一刻開始。

關於逃避——
人說:「眼前的事情好多好煩,真不想面對……」
小和尚的練習:改掉拖拉的毛病。
→當斷不斷,將讓你失去面對的勇氣。

跟著小和尚走一場「莫忘初心」到「灑脫前行」的人生體悟之旅——

延伸閱讀:
《佛陀教你不生氣:心平氣和的幸福生活智慧》、《佛陀教你不生氣2:擁抱幸福、自在喜悅的人生大智慧》、《佛陀教你不煩惱:鍛鍊心靈冥想法,讓你擁抱快樂、幸福一輩子》、《佛陀的日日小頓悟:累積每個小靈光,每天少一點煩惱,享受自由淡定的小幸福》、《禪是打卡下班:千年禪宗教你淡定工作的職場智慧》、《禪是喝茶吃飯:千年禪宗教你不煩惱的生活智慧》、《禪是及時轉身:千年禪宗教你不執著的心靈智慧》、《禪是清風明月:千年禪宗教你自在豁達的人生智慧》、《示弱的勇氣:老子教你學會真正的堅強》

作者簡介:

李鑫

號清虛子,道名李嗣達,全真龍門28代玄裔弟子,大同青龍觀皈依弟子,自由撰稿人,筆名李馫,蝸居在京城的自由撰稿人,自幼受傳統文化薰陶,最喜詩畫,耳濡目染京城書畫界多位名人名作,善以文字表達情思。已出版作品:《天使就在你身邊》《唐詩:一場絕代風華》

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章節試閱
〔練習3〕

想想你的堅持,是信念還是執著?

→別因為拘泥於原則,而拒絕他人的真心

「這不是釋然小師父嗎?」路過燒餅店的時候,賣燒餅的李大爺主動打起了招呼。

其實戒緣師叔和釋然特意挑選了這麼早的時辰下山,目的就是要躲避鎮裡面善信們的眼光。倒不是因為害怕誰,而是這些熱情的村民一旦知道這兩位出家人要到外面的世界去遊歷,必定少不了要送很多吃喝的東西,說不準還要淚灑送別。戒緣,師叔說,出家人放下的應該是一顆常來常往的心,是要走到哪裡都如同走到歸處。然而今天早晨意外地碰到了李大爺,釋然一時不知道該怎麼回答對方...
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作者序
【前言】

人生的困難都是命定的修行,

與其抱怨,不如學會把困難釀成人生最甘甜的滋味!

曾經仰望星空多少次,或許只是為了尋找那顆最亮的星辰。只是物換星移,滄海桑田,人世間有太多的變幻了,以你我的有生之年去求無限之事總是顯得無知。但無知又怎樣!從來沒有人會責備孩童的純真,因為,他們有比整個宇宙還要寬廣的未來。

每一段支撐著我們更堅強邁進的唯一目標,便是未來。

誠然,我們各自對未來的定義都不相同。但有一點卻是共通的,那就是願意為了自己的心願而努力和付出。所有蹲坐在原地等待著兔子來的人,在蹉跎了歲月的同...
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目錄
【編者序】
從「莫忘初心」到「灑脫前行」的人生體悟之旅

【前言】
人生的困難都是命定的修行,與其抱怨,不如學會把困難釀成人生最甘甜的滋味!

〔練習1〕不去擔心未來,只專注當下的路
→腳踏實地的每一步,勝過腦中絢爛的千個夢

〔練習2〕煩惱該怎麼做時,先傾聽你的心
→心會告訴你「路在哪裡」

〔練習3〕想想你的堅持,是信念還是執著?
→別因為拘泥於原則,而拒絕他人的真心

〔練習4〕試著別太在意他人
→眼中都是別人,心裡就裝不下自己

〔練習5〕別只顧著把眼光放在將來
→你想要怎樣的未來,現在就要怎...
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商品資料
  • 作者: 李鑫
  • 出版社: 野人文化股份有限公司 出版日期:2016-06-01 ISBN/ISSN:9789863841357
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:272頁 開數:15*20
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
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