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不是孩子不乖,是父母不懂!腦神經權威╳兒童心理專家教你早該知道的教養大真相!【Amazon教養類百大暢銷口碑書】

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 如果你有一個不快樂的童年,或是...
轉載自博客來  極力推薦  2020/04/30
如果你有一個不快樂的童年,或是你非常懼怕自己無法成為好父母,那你一定要讀這本書。 不如說,是為了你自己,你應該讀這本書。 因為讀了你會理解很多的事情,你自己的迴圈也可以透過此書教導的方法得以破解。因此你有希望,你的迴圈模式至少相對減緩,你的下一代有機會不承襲那些議題。...
不是孩子不乖,是父母不懂!腦神經權威╳兒童心理專家教你早該知道的教養大真相!【Amazon教養類百大暢銷口碑書】 不是孩子不乖,是父母不懂!腦神經權威╳兒童心理專家教你早該知道的教養大真相!【Amazon教養類百大暢銷口碑書】

作者:丹尼爾‧席格瑪麗‧哈柴爾 / 譯者:吳治勳楊啟正/審閱;李昂/譯 
出版社:野人文化股份有限公司
出版日期:2020-04-15
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:不是孩子不乖,是父母不懂!腦神經權威╳兒童心理專家教你早該知道的教養大真相!【Amazon教養類百大暢銷口碑書】

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父母不是神,也會犯錯、生氣、不知所措!
為什麼明明很愛孩子,卻又常常氣他氣得半死?
小時候最討厭父母說的話,總是對孩子脫口而出?

◆腦神經權威×幼教專家聯手step by step親子互動剖析×教養解決方案!◆
✔父母與兒時經歷創傷的自己和解。
✔同理孩子的真實想法,重新建立正面、健康的親子關係。
✔同時提升孩子大腦成熟度、社交互動經驗!讓孩子學會辨別情緒並能體諒他人,在身心平衡中成長!

「媽媽,妳小時候也討厭買新鞋嗎?」
──原來,童年的創傷經驗,影響我的教養態度!
「面對兒子的哭鬧,我除了無奈竟還有異樣的恐懼」
──原來,過去未處理的創傷,讓我成了內心脆弱的父親!

兩位作者先從父母角度、自身經驗出發,再從專業領域──「腦神經科學」與「兒童心理發展」進行分析,為人父母者為何會陷入不能解決的教養困境?總過度糾結於生活中的問題,常受情緒影響而反應過度,卻忽略了孩子是該受到照顧的對象。
為了孩子的成長發展,本書以【29個教養練習題】引導父母透過自省與回頭檢視自身的童年經驗,提醒父母在每個判斷的當下應該有意識地選擇自己的行為;再透過【9個大腦運作VS.教養模式】深度剖析左右腦運作差異、孩子的生理心理發展。
從心理、生理雙向角度出發,分析大腦「記憶」的過程,找出「過去」如何影響現在!更透視易怒、不耐煩是「過去包袱」的行為表現,正視它才能不受操控,達到「親子共好」的互動關係!

◆Step by step親子互動剖析×教養解決方案,改變關鍵階段的當下想法,就能扭轉教養態度!

【Step1】父母先思考自己的過往經驗,是否影響了自己的教養態度!
父母的教養習慣是左腦模式還是右腦模式?常用邏輯思考孩子的問題,還是同理孩子的情緒?是因循習慣教養,還是自覺的正念教養態度?
●1.陪伴孩子時,常心有旁騖、心不在焉? VS. 專注當下,秉持正念教養之心
●2.只專注教養目的,忘了享受陪伴過程? VS. 教養孩子等於終生學習
●3.常不經思考而過度教養,事後又後悔? VS. 暫停一下,採取有彈性的反應
●4.只看到孩子行為的表象 VS. 直觀孩子的真實想法
●5.一直糾結在當下的情緒 VS. 享受和孩子相處的每一刻

【Step2】確認孩子現在是右腦發達,還是左腦發達?
●1.一~二歲寶寶基本上是右腦動物,當父母了解如何運用自己的右腦和孩子互動,有助於親子關係。
●2.學齡前兒童,連結左右腦的胼胝體尚未成熟,不易用話語表達感受,常遭到父母誤解是愛亂發脾氣。
●3.小學階段,孩子的左腦大量使用,甚至勝過右腦,因此幫助孩子發展右腦,並與左腦整合很重要。常和孩子談談他們的想法、回憶和感覺,可以深化孩子自我認知和提升社交技巧,培養孩子辨別情緒與體諒別人的能力。

【Step3】重新調整有助孩子發展的互動模式! 
╳當父母只顧及自己當下憤怒、無奈的感受,而不了解孩子內心的想法,在和孩子建立親密且有意義的關係時,就可能遭遇困難。
╳當父母只顧慮孩子、一味尊重孩子的想法,卻忽視自己內在的感受,就可能在替孩子行為設限上遇到困難。
✔父母必須滿足孩子對愛和撫育的需求,同時建立經驗,把規範帶進複雜的親子互動關係中,才能成就健康良好的關係。

【本書特色】
1.第一本全方位教養專書:結合腦神經科學知識+兒童發展心理學理論+正念教養建議。多面向探討親子關係,為一大突破。
2.回歸教養本質,從父母的經驗出發,不同於只強調KNOW HOW的教養書。
3.從父母角色進行省思,提供雙向、實現「親子共好」的教養觀。

【各界推薦與讚譽】
★王浩威(精神科醫師)
★王怡仁(台北市立聯合醫院仁愛院區精神科醫師)
★陳藹玲(富邦文教基金會執行董事)
★陳安儀(資深媒體人、知名親子作家)
★楊俐容(芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家)

●在我們這一輩子中,有許多能力是要靠自己摸索而來,學校老師不會教,也沒有人專門開這堂課──「養兒育女」正是其中之一。
很幸運的是,目前坊間教導父母如何養育孩子的書籍越來越多,也讓茫然不知所措的父母,有了可以參考依附的方向。像是這本《不是孩子不乖,是父母不懂!》,就結合了兩位不同領域的專家──腦神經科學專家與兒童心理專家,共同撰寫。本書非常專業的把教養問題提升至學理的部分,讓一般讀者除了「知其然」,更可以「知其所以然」,從人類腦部記憶體學理去了解我們記憶、學習與認知的建構模式,進而去了解自己,怎樣從自省以往的成長經歷,重新正面學習去照顧、教養自己的孩子。
──陳安儀(資深媒體人、知名親子作家)

●從事兒童青少年心智相關臨床工作,經常處理親職教養相關問題,常有家長詢問我能否推薦合適的親職教養相關書籍。我認為此書不啻是為人父母者最理想的閱讀書籍,十分適合父母們去省思自己與子女的關係。同時,提醒為人父母者,在關注孩子時,除了傾注感情外,別忘記要照顧自己、認識自己。
──王怡仁(台北市立聯合醫院仁愛院區精神科醫師)

●每個家長都該讀《不是孩子不乖,是父母不懂!》。本書大量介紹了其他教育類書籍中不常見的大腦發育相關知識。本書會讓你在看著孩子學習和成長時,體會到更多樂趣。
——貝蒂‧愛德華《像藝術家一樣思考》作者

●這本書不僅是給立志成為「好父母」的讀者看的,對任何想要深入了解人類心理,認識自身本質的人都很適合。它有助於我們改善自己和他人的關係,尤其有利於增進親子間的感情。
——蜜雪兒‧菲佛(母親、知名藝人)

●這是一本非常優秀的書籍,傳達了積極正面的資訊。我很欣賞本書能側重於親子之間的情感連結、溝通以及完善自我認知對親子關係的重要性。父母們肯定會對這本書產生濃厚的興趣,並從中獲益。            
——艾倫‧索洛夫(《情緒發展─早期情緒經驗結構》作者)

●所有父母都該讀這本書。養育子女是世界上最重要的工作,這本書可以讓這項工作變得更輕鬆。
——哈洛德‧柯菠維茲(紐約大學兒童研究中心主任、《不只是鬱鬱寡歡:辨識與治療青少年憂鬱症》作者)

●兩位作者合著的這本書深具啟發性,書中介紹了一種實用的教育方式,能夠幫助父母與孩子進行有益的情感溝通。教育子女不單單是我們的工作,也能幫助我們完善自己。身為七個孩子的母親,這一直是我的床邊案頭書。         
——凱蒂‧卡普蕭(導演史蒂芬史匹柏之妻)

●本書介紹了一種全新的、富有啟發性的教育方式。
——艾倫‧葛林斯基(美國家庭與工作協會會長、《去問孩子吧》作者)

●本書告訴父母們應該如何理解和處理自己兒時的經驗,有助於親子之間建立起健康溝通、緊密連結、互相信任的關係。          
——薩爾‧賽維爾《我家小孩教養好》作者

作者簡介:

腦神經權威

丹尼爾.席格(Daniel J. Siegel, M. D.)

畢業於哈佛醫學院,多年來深入研究大腦神經科學、心理治療與兒童發展等領域。目前於加州大學洛杉磯分校醫學院擔任臨床精神醫學教授、加州大學洛杉磯分校「正念認知研究中心」(Mindful Awareness Research Center)主任,以及席格博士本人親自主持的「第七感研究中心」(Mindsight Institute)執行長。近年來於世界各地參與研討座談並主持工作坊,也受邀至Google、Blue Man等國際企業演講,分享第七感的研究心得,深受專業人士與一般社會大眾歡迎。其專業著作有:《第七感:自我蛻變的新科學》(Mindsight)、《喜悅的腦:大腦神經學與冥想的整合運用》(The Mindful Brain)、《人際關係與大腦的奧祕》(The Developing Mind)。目前他與妻子及兩個孩子居住於洛杉磯。http://drdansiegel.com/

兒童發展/親職專家

瑪麗‧哈柴爾(Mary Hartzell, M. ED.)

UCLA幼教與心理學碩士,長達40多年的幼教經驗,是幼兒發展專家及親職專家,也是加州聖塔莫尼卡一家幼稚園的負責人,經常舉辦親職講座。https://goo.gl/1iEisw

繁體中文版˙專業審閱

吳治勳

國立台灣大學臨床心理學博士,研究專長為臨床心理學、健康心理學、老年心理學。

現任國立政治大學心理學系專任助理教授。

楊啟正

於2008年獲得台灣大學心理學研究所臨床心理學組博士,主要專長在於「臨床神經心理學」。多年來致力於瞭解腦功能與人類行為之關聯性,並深入分析腦傷患者與腦血管病變兒童之相關研究。

現任國立政治大學心理學系副教授,亦曾擔任中華民國臨床心理師公會全國聯合會常務監事、台北市臨床心理師公會常務監事,以及國立台灣大學醫學院附設醫院外科部顧問兼任臨床心理師。

除了學術研究外,亦努力於臨床上貢獻其所學。

章節試閱
﹝摘文1﹞

【前言】

■你知道嗎?童年經歷會影響你的教養模式

你知道你對童年經歷的理解會影響教育子女的方式嗎?在本書中,我們將探討「自我認知」會對養育子女產生何種影響。幫助你更深入地了解自己,建立更具效能及和諧的親子關係。

隨著年齡增長和深化自我認知,我們逐漸有能力提供孩子一個情緒安適、健康成長的安全環境。

兒童發展的研究證明,孩子對父母的安全依附感與父母對自己早年經驗的認知,兩者的關係密不可分。

與大多數人的想法不同的是,你早年的經驗並不會決定你人生的走向。

如果你擁有不快樂的童年,但以正確的...
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推薦序
【推薦序1】

養兒育女── 一門學校不教的自我成長課

資深媒體人、知名親子作家 陳安儀

在我們這一輩子中,有許多能力是要靠自己摸索而來,學校老師不會教,也沒有人專門開這堂課──「養兒育女」正是其中之一。

「養兒育女」同時是一個很奇妙的過程,除了邊做邊學之外,這整段過程也會讓人領悟許多新的人生道理,享受到無法言喻的滿足與幸福,更重要的是,它會不自覺地讓你回溯童年往事、成長過程,宛若重新再生一次。

很幸運的是,目前坊間教導父母如何養育孩子的書籍越來越多,也讓茫然不知所措的父母,有了可以參考依附的方向。...
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目錄
[推薦序] 養兒育女─一門學校不教的自我成長課  陳安儀
[推薦序] 成為稱職的父母之前,先認識自己  王怡仁

[前  言] 你知道嗎?童年經歷會影響你的教養模式
[關於作者] 兒童精神科醫師與親職教育專家的教養力作
[關於本書] 第一本全方位教養專書
[閱讀前先想想] 因循式教養習慣VS. 自覺式教養態度,你是哪一種?


第一章 記憶與覺察:
與內在小孩相遇──讓人心煩意亂的不是孩子,是我們自己!

「過去」的情感包袱,會影響現在的教養態度!
媽媽,妳小時候也討厭買新鞋嗎?
──童年的創傷經驗,影響我的教...
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圖書評論 -   評分:
 如果你有一個不快樂的童年,或是...
轉載自博客來  極力推薦  2020/04/30
如果你有一個不快樂的童年,或是你非常懼怕自己無法成為好父母,那你一定要讀這本書。
不如說,是為了你自己,你應該讀這本書。


因為讀了你會理解很多的事情,你自己的迴圈也可以透過此書教導的方法得以破解。因此你有希望,你的迴圈模式至少相對減緩,你的下一代有機會不承襲那些議題。或,至少,即使承襲了是相對輕的程度。

將自己的議題解決掉了,至少,自己輕鬆了。 

就算不是為了別人,為了自己的益處,就讀讀這本書吧!
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