該放下的時候就放下〈活在當下篇〉

　　聖嚴法師曾說過一段話，大意是說：「當我們面對人生難題時，必須告訴自己去接受它、面對它、處理它，然後放下它。」
 
　　其實，當我們面對不敢面對的問題時，通常都會幫自己找一堆藉口加以逃避，但是逃避原本就應該面對的問題，根本無法解決問題。
 
　　如果你想真正解決問題，就必須像聖嚴法師告訴我們的，去接受它、面對它、處理它，最後是放下它，如此一來，你才能真正地活在當下，面對自己人生的每一刻。

本書特色

　　奧斯曼曾說：「想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於學會放下，該放下的時候，就要試著讓自己放下。」

　　很多人之所以覺得自己不幸福，往往是因為心中的偏執作祟，無法放下自己對諸多人、事、物的主觀認知所致。
 
　　只要懂得放下心中那些纏繞自己的偏見、成見，我們就可以讓自己過以前從來沒擁有過的快樂生活。

　　懂得放下內心那些偏執的臆想與負面情緒，人才能在不如己意的環境中活得快樂，虛無、偏執、逃避現實，只會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫折之中！

　　人生不可能沒有失意、挫折、煩惱，人與人之間也不可能沒有摩擦、齟齬，想活得安樂，就必須學會放下，轉換心情看事情。不要沉溺於過去，也不要一味幻想著未來，只要願意坦然面對眼前的一切，一切問題都會迎刃而解。

作者簡介

千江月

　　充滿樂觀積極思想的激勵作家，喜歡從自然而美好的事物當中細細品嚐各種生命情境。著有《放下就是快樂全集》《該放下的時候就放下全集》《放下，才能活在當下全集》《學會放下，活在當下全集》《不要讓心情做決定全集》《選擇放下，活在當下》《放下便是快樂全集》《別用心情處理事情全集》《看開才有未來全集》《活在當下，才能真正放下》《生活簡單就是快樂》《學會放下，珍惜當下》《放下，才能快樂活在當下全集》《學會放下，把握當下全集》《改變態度就會幸福全集》《該放下的時候就放下—活在當下篇》……等書。