越不如意，越要管好情緒

越不如意，
越要管好情緒

‧先處理好心情，再處理遭遇的事情

法國文豪巴爾札克曾經寫道︰「因為情緒而行事，莽撞草率會毀壞自己，應該讓心情冷靜下來，讓自己的頭腦更加清醒。」
現實生活中隨時會有意外降臨，人生路程也難免遭遇不如意的事情。面對不如己意的事情，千萬不要受到憤怒、嫉妒、仇恨……等負面情緒影響，必須管好這些只會壞事的負面情緒，先處理好自己的心情，再心平氣和處理遭遇到的事情。

作者簡介：

文蔚然，住在看得見海的房子裡。心情好的時候唱歌；心情不好的時候，也唱歌。相信世界上沒有克服不了的難題，包括做菜和看地圖。對她而言，人生最大的三個願望是：吃得下飯、睡得著覺、笑得出來。著有《看得開，人生才會更精采》《後退一步，就會發現幸福》《把討厭的人，當成另類的貴人》《優秀的人，不會讓情緒控制自己》《換個心情，就能心想事成》《就算很困難，也要挑戰看看》《日子難過，越要笑著過全集》《處理好心情，才能處理好事情》《優秀的人，不會讓情緒害了自己》《別讓現在的你，對不起將來的自己》《改變態度，壞事也可以變好事》《優秀的人，不會為了小事抓狂》《把討厭的人，當成另類的貴人：自我激勵篇》《越不如意，越要管好自己的情緒》……等書。