購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 5 項符合

是的,你就是想得太多(二版)

的圖書
是的,你就是想得太多(二版) 是的,你就是想得太多(二版)

作者:愛喝可樂的金叔叔 
出版社:海鷹文化
出版日期:2024-07-25
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:是的,你就是想得太多(二版)

內容簡介

  ✓想法簡單一些,沒有什麼不好
  ✓不要讓「想得太多」毀了你
  ✓少想一些沒用的,多想一些有用的
  ✓不迷茫於過去,才可以成就將來的自己
  ✓一切都是最好的安排

  ◎ 24個消除不良想法的觀點,讓你不再胡思亂想!
  人類的大腦是一個處理器,有很多資料需要處理,
  如果總是想著某件事情,它的記憶就會越深刻越強化,
  而且總是提及那些糟糕的事情,自己的心情會受到影響,
  行為也會受到影響,進而影響自己的工作和生活。
  因此,我們要學會克服負面情緒,放下心靈包袱;
  少想一些沒用的,多想一些有用的;
  減輕心靈負擔,舒緩焦慮壓力,讓自己變得更專注,更積極地去做事,
  也讓心理垃圾無處遁形,徹底消散。

  ◎ 克服負面情緒,放下心靈包袱,讓內心變得更專注、更強大!
  你遇到的很多事情,別人也會遇到,
  況且每個人的問題,歸根結底是自己要去處理。
  別人可以快樂地生活,其實你也可以,只要抱持積極健康的心態就可以。
  不可否認,學習、工作、戀愛、生活中,難免會遇到無法解決的事情或是想不開的事情,
  這個時候不妨提醒自己,先靜下來,少想一些,調整心態,換一個角度來思考問題,
  也可以運用瑜伽和冥想等方法,少想一些問題,
  讓自己可以排除雜念,累積積極向上的能量。

  不要想太多,你會發現每件事情都有自己的結局;
  不要想太多,你會發現生活越來越簡單而富足。
 
 

作者介紹

作者簡介

愛喝可樂的金叔叔


  本名檀金,有十幾年的編輯經驗,寫文犀利,帶著一股辛辣味,透過其清醒的文字,要把你從茫然和焦慮的泥沼中撈起來,為你解答工作和生活方面的疑惑。

  喜歡閱讀和寫作,最愛喝的飲料是可樂。
 

目錄

前言:不要想太多,真的沒有什麼用

第1章:你是否總是想得太多?

想太多,讓你成為問題先生
選擇太多,需要放棄的也很多
多餘的擔心和抱怨有什麼用?

第2章:想法簡單一些,沒有什麼不好
你簡單,世界就簡單
少一分計較,多一分豁達
目標清晰者,可以最早到達終點

第3章:不要讓「想得太多」毀了你
想太多的負面現象,會毀了你
算計太多,終被算計
放下,成全別人也成全自己

第4章:我也不希望想得太多,但總是無法控制
想法太多,是不相信自己的表現
壓力太大,一般是想太多造成的
不要讓胡思亂想控制自己的人生

第5章:少想一些沒用的,多想一些有用的
把時間用在有意義的事情上,可以抵消無謂的想法
專注可以讓自己更強大
克服負面情緒,舒緩心靈壓力

第6章:不迷茫於過去,才可以成就將來的自己
再好的想法,也要行動才會變成夢想
不知道做什麼的時候,就讓自己安靜下來
不糾結於錯誤,不迷茫於過去

第7章:一切都是最好的安排
不要多想,一切都是最好的安排
我們遇見的都是有意義的
心態好,一切都會好

第8章:修養心靈,祛除不良的想法
適時的冥想,為心靈減壓
修養心靈,祛除不良的想法
祛除不良想法的其他選擇

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863925293
  • 叢書系列:心學堂
  • 規格:平裝 / 232頁 / 17 x 23 x 1.49 cm / 普通級 / 單色印刷 / 二版
  • 出版地:台灣
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
抗氧化芝麻飲食奇蹟:東大醫生傳授的超級食物,一天一匙,兩週身體指數降5歲!一次學會抗糖、抗病又抗
作者:伊藤明子
出版社:蘋果屋出版社
出版日期:2021-05-06
66折: $ 263 
金石堂 - 今日66折
4~8 歲親子遊戲互動英文:專為家長及幼教老師設計的幼兒英文學習互動指南!(附外師親錄互動學習QR碼線上音檔)
作者:Barshai
出版社:國際學村出版社
出版日期:2024-09-26
66折: $ 277 
金石堂 - 今日66折
Deep Work深度工作力:淺薄時代,個人成功的關鍵能力【暢銷新裝版】
作者:卡爾.紐波特
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2021-11-09
66折: $ 264 
金石堂 - 今日66折
Me Time:兼顧工作和生活的時間管理術
作者:池田千恵
出版社:究竟出版社股份有限公司
出版日期:2023-08-01
66折: $ 211 
 
博客來 - 暢銷排行榜
別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!
作者:枡野俊明
出版社:悅知文化
出版日期:2024-12-18
$ 260 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
貓是最好的人生教練:掌握貓特質,讓你活得自信、自由、自在
作者:史蒂芬.嘉涅
出版社:究竟出版
出版日期:2025-03-01
$ 237 
金石堂 - 暢銷排行榜
觸摸你的夜晚(全)特典版
作者:もりもより
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2023-06-19
$ 153 
博客來 - 暢銷排行榜
戀上換裝娃娃 14 (首刷限定版)
作者:福田晋一
出版社:東立
出版日期:2025-04-07
$ 190 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
我們內心的衝突:愛恨、憂鬱、絕望、瘋狂……,解析內心矛盾、自我療癒的心靈自由解藥
作者:卡倫.荷妮
出版社:方舟文化
出版日期:2025-04-16
$ 322 
金石堂 - 新書排行榜
守護甜心(全12)
作者:PEACH-PIT
出版社:長鴻出版社股份有限公司
出版日期:2025-04-25
$ 1043 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
如何打贏戰爭:平民的現代戰爭實戰指南
作者:麥克.馬丁
出版社:燎原出版
出版日期:2025-04-16
$ 385 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策