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悲慟的保存期限

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 親密的人去世,調適心情是人生最...
轉載自博客來  極力推薦  2020/08/13
親密的人去世,調適心情是人生最難的課題。 到底過多久才能站起來,沒有一個期限,可能一陣子,或是一輩子。 作者在三十多歲時連續失去了父親、丈夫、還有他還沒出生的小孩。 他分享自己的故事,告訴大家他是如何度過這段日子。 傷痛的心情一定會一直存在,但你...
悲慟的保存期限(TED Books系列)︰陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則 悲慟的保存期限(TED Books系列)︰陪伴自己與他人面對生命重大失去的倖存法則

作者:諾拉.麥肯納利 / 譯者:朱靜女 
出版社:天下雜誌股份有限公司
出版日期:2019-12-02
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo
圖書名稱:悲慟的保存期限

★20世紀福斯搶下電影改編版權
★TED超人氣演說點擊次數近30萬次


「如果,你在你的悲慟裡覺得很孤單,如果你身旁的人冀望你好起來已讓你感到更大的壓力,建議你來看看這本書。你終將了解,悲慟是被遺忘的母語,而世上有某些人,真正聽得懂你說什麼。」──暢銷作家 律師娘(林靜如)

你是唯一一個真正經歷過你所經歷的一切的人,
唯有你知道自己該如何走過這一切。


本書作者諾拉.麥肯納利(Nora McInerny)三十多歲時,在幾個星期內連續失去了她的丈夫、未出世的孩子還有她的父親。她的人生因此分崩離析。

她從自己及陪伴他人走過傷痛的旅程中,體悟到:有時候,那些讓我們置之死地而後生的經歷,不會讓我們愈挫愈勇,它可能在精神上、情感上、經濟上和身體上摧毀我們。好消息是我們不需要事事應付自如,更不需要為了任何人,把酸澀的檸檬打成一杯爽口的檸檬汁。

在本書裡,她分享自己與身邊遭受人生重大失去者的故事,及與悲傷同行的減痛方案,還有那些不知道如何安慰、陪伴他人的人,一些不會踩到地雷、讓人尷尬的安慰指南,希望能撫慰更多傷痕累累的心。

「我們會不斷經歷卻永遠無法適應,但總能找到不那麼痛的姿態與悲傷同行。」──諾拉.麥肯納利
 

台灣社會或者華人文化較缺乏接觸與探索的階段,而TED或TED Talks所提供的內容正是閱讀這個世界的楔子,讓我們對有興趣的議題可以挖掘得更深。──誠致教育基金會執行長 呂冠緯

三十多年前,TED 的開始,透過大型實體活動講故事,講值得擴散、能帶給眾人啟發的故事,三十年後,TED的故事又化身為書籍,要用文字的力量,讓更多好故事,啟發更多讀書人。──TEDxMonga 講者、AppWorks 合夥人 林之晨

在資訊爆炸的二十一世紀,每個人時間都不夠用,我們需要快速的吸取重要訊息,而這一套書正好提供了這個需求。「閱讀豐富人生」,透過文字的傳承、閱讀的能力,我們可以站在巨人的肩膀上看的更高更遠。──中央認知神經科學所教授 洪蘭

資訊紛至沓來的移動時代,我們的心需要安穩寧靜的時刻。閱讀 TED Books,體會智慧在動靜之間的生猛、敦厚及平衡。期待各位翻開書扉的同時,也踏上屬於自己的蛻變旅程。──TEDxTaipei 創辦人 、TED 亞洲大使 許毓仁

TED短短十八分鐘演講,彷彿是深入知識寶庫前的店招或預告片,常讓人意猶未盡,該如何補足這種缺憾呢?TED系列書成了最好的入門導引書,我相信只要一本一本讀去,必定可以深入各式各樣寶庫。──台北市中山女高教師 張輝誠

像是一道任意門,TED Talks開啓了我們對陌生議題的認識。至於門後幽深廣闊的世界,TED Books則像一本生動導覽,指出我們還未經歷的路徑。──新聞工作者  黃哲斌

TED 先用十八分鐘,帶著表演性質的演講格式降低大眾跨入廣袤知識領域的門檻,再透過 TED Books 更進一步地讓講演者跟讀者用適合深度思辨的文字來對話。TED 不斷尋找更好、更吸引人也更適合當代傳播環境的社會溝通與共學方式,這是我非常佩服的方向。──Pansci 泛科學總編輯 鄭國威

TED Books系列

TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列,由TED團隊策劃製作,找專精領域又善於說故事的講者與作者,規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完,但是也長到足以深度解說一個主題,主題非常廣,從建築、商業、太空旅行、到愛情,包羅萬象,是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上,每一本書都有搭配的相關TED Talk演講,接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像,許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望,需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。

作者簡介

諾拉・麥肯納利Nora McInerny

她半推半就地成了青春辣寡婦俱樂部(Hot Young Widows Club,這是她的非營利組織「Still Kickin」裡的一項計劃)的共同創辦人,也是兩本暢銷回憶錄──《面對人生,我們都是毫無準備的大人:命運很賤,但我不忘記疼痛》(It’s Okay to Laugh)以及《並不會從此以後幸福快樂》(No Happy Endings)的作者,同時還是得獎的播客節目《糟透了,謝謝關心!》(Terrible, Thanks for Asking)的主持人。

諾拉是一位說故事高手,她最有名的地方就是能夠把我們大多數人避之唯恐不及、令人覺得難以言說或是讓人不舒服的談話內容,處理得既貼心又輕鬆,而她的身材非常高大也是出了名的。她是1998年報喜天主教學校票選榮獲最佳幽默獎的得主。

譯者簡介

朱靜女

政大新聞研究所畢業,美國威斯康辛州立大學麥迪遜校區新聞系博士班肄業。曾任公共電視研究發展室研究員、新聞部記者、主編及節目製作人;政大社會實踐辦公室助理。現為專職譯者。

圖書評論 -   評分:
 親密的人去世,調適心情是人生最...
轉載自博客來  極力推薦  2020/08/13
親密的人去世,調適心情是人生最難的課題。

到底過多久才能站起來,沒有一個期限,可能一陣子,或是一輩子。

作者在三十多歲時連續失去了父親、丈夫、還有他還沒出生的小孩。

他分享自己的故事,告訴大家他是如何度過這段日子。

 

傷痛的心情一定會一直存在,但你能習慣悲慟的陪伴。

作者在書中分享,他建立了一個社群團體,裡面吸引了許多悲慟的人們,互助互愛。

他們在社團裡分享生活、分享心情、也從裡面得到生命中不一樣的機會。

 

「沒關係,你至少還有愛過,有些人連愛都沒有過。」

「至少」這兩個字,被作者喻為最不該說出口的一句話。

每個人的傷痛都是獨一無二的,不能量化。

作者也教人們如何安慰傷心的親友,不用試著開話題、

也不用感到尷尬,只要默默陪伴著、給彼此一點距離,就是最好的安慰劑。
 親密的人去世,調適心情是人生最...
轉載自TAAZE 讀冊生活  極力推薦  2020/08/13
親密的人去世,調適心情是人生最難的課題。

到底過多久才能站起來,沒有一個期限,可能一陣子,或是一輩子。

作者在三十多歲時連續失去了父親、丈夫、還有他還沒出生的小孩。

他分享自己的故事,告訴大家他是如何度過這段日子。



傷痛的心情一定會一直存在,但你能習慣悲慟的陪伴。

作者在書中分享,他建立了一個社群團體,裡面吸引了許多悲慟的人們,互助互愛。

他們在社團裡分享生活、分享心情、也從裡面得到生命中不一樣的機會。



「沒關係,你至少還有愛過,有些人連愛都沒有過。」

「至少」這兩個字,被作者喻為最不該說出口的一句話。

每個人的傷痛都是獨一無二的,不能量化。

作者也教人們如何安慰傷心的親友,不用試著開話題、

也不用感到尷尬,只要默默陪伴著、給彼此一點距離,就是最好的安慰劑。
 樂讀|TED Books系列:...
轉載自博客來  極力推薦  2019/12/04
樂讀|TED Books系列:悲慟的保存期限
 
我們都曾經歷過悲傷的時刻,然而直至今日,也不那麼確定當初究竟用了多少時間走過那些黑暗。
 
閱讀《悲慟的保存期限》之前,我已經先看過作者Nora McInerny(諾拉.麥肯納利)在TED上的演講,我喜歡她的幽默以及她面對悲傷的方式。
 
Nora所經歷過的事情 ── 失去父親、失去摯愛的丈夫、流產,我們每一個人在未來也許都會遇到(可能有部分讀者已經經歷過了),屆時,我們該怎麼保護自己受傷的心?該怎麼向他人訴說內心真正的需求?更重要的是,該怎麼陪伴感到孤獨的自己呢?
 
相對的,當身邊的朋友遭逢類似的事件時,我們能夠怎麼給予最適當的溫暖,讓他們知道:在這麼一個傷心難過的時刻,你的身邊還有我在!
 
老實說,我很喜歡這本書的書名,悲慟,它真的有保存期間嗎?時間久了,真的就不再痛了嗎?真心推薦,每一個擁有柔軟之心的讀者,都可以入手一本。
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