今天吃沙拉！：有媽媽的味道，最親切、最可口的100道沙拉料理

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今天吃沙拉！：有媽媽的味道，最親切、最可口的100道沙拉料理

作者：野口真紀／譯者：黃桂香　
出版社：瑞昇文化
出版日期：2015-03-27
語言：繁體書

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圖書名稱：今天吃沙拉！：有媽媽的味道，最親切、最可口的100道沙拉料理

今天就吃沙拉吧！
享受營養值UP！滿足感UP！的美味用餐時光☆

　普遍缺乏蔬果的現代人，沙拉似乎成為攝取營養的來源，但是有些人不喜歡蔬菜吃起來的口感，因此，本書特別介紹高達100道沙拉料理，顛覆既定觀念，驚呼：「原來這也是沙拉！」的讚嘆聲源源不斷！
　作者．野口真紀老師從小就愛吃蔬菜，看著母親製作沙拉的背影，影響到自己長大，甚至結婚後，每天餐桌上必定會出現沙拉料理，連沙拉醬也都親手製作呢！除了家庭必備沙拉，書中還根據國家給予分類，日式、西式以及外國沙拉，另再包含大份量沙拉，加入肉類或是冬粉等等，不只滿滿的營養，也有充分的飽足感！
　可當點心、配菜，甚至下酒菜，沙拉可使用的範圍超廣，守護家人和自己的健康，永遠不嫌晚！現在就動手來做沙拉吧！

【本書特色】
100種沙拉，天天攝取最充分的陽光鮮蔬
標示最佳「狀態」，這樣的溫度下沙拉最美味！
公開獨家「筆記」，沙拉小常識由專家來說明！
親自調配「醬汁」，變好吃10大醬汁基本作法！

作者簡介：

野口真紀

曾擔任料理雜誌編輯，最後成為料理研究家。育有兩子，為了每天都能吃得美味、健康、快樂，絞盡腦汁而誕生的食譜不僅簡單好做，更能放鬆心情品嘗料理的純粹風味。平時生活之餘，料理上也獲得「讓人想一作再作的料理」的評價。

主要著作有『やさしい　たのしい　野菜の蒸し料理』（暫譯：簡單、快樂、蒸煮蔬菜料理X-knowledge）『おかつとごちそう』（暫譯：點心和款待料理／主婦と生活社）

【目錄】
Salad1
我們家的必備沙拉
馬鈴薯沙拉10
綠葉蔬菜沙拉12
沁涼番茄沙拉14
萵苣佐香蒜片15
通心麵沙拉16
涼拌玉米高麗菜17
清腸紅蘿蔔麥片沙拉18
水煮蛋沙拉19
涼拌小黃瓜沙拉20
切絲高麗菜沙拉21
白蘿蔔扇貝罐頭沙拉22
炒白蘿蔔葉和魩仔魚乾23
清蒸蔬菜沙拉24
水菜配青花魚罐頭沙拉26
番茄酪梨羅勒沙拉27
新洋蔥沙拉28
白菜蟹肉條沙拉29
Salad2
西式沙拉
煎烤高麗菜撒起司粉36
香菇溫沙拉38
綠花椰菜佐辣椒39
橄欖油香煎油菜40
輕烤番茄拌橄欖油42
橄欖油醃泡牡蠣沙拉43
羊栖菜沙拉44
南瓜松子沙拉45
...

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商品資料