圖解睡眠醫學：簡明易懂！你的第一本睡眠醫學入門書-FindBook 找書網 ISBN:9789864432363

圖書名稱：圖解睡眠醫學：簡明易懂！你的第一本睡眠醫學入門書

你有「睡不著」、「睡太多」的困擾嗎？
漫畫圖表分析睡眠障礙從何來

結束一天辛勤工作後，睡覺應當是最讓人放鬆的一件事，
透過良好的睡眠，我們可以消除所有身心的疲憊，隔天再開始新的一天。
然而，對於無法成眠的人來說，這卻是一件痛苦萬分的事……

從認識睡眠開始，擺脫失眠！
從研究睡眠到認識安眠藥，告訴你：
*REM睡眠中大腦會有較高活動狀態容易做夢
*鬼壓床是身心壓力或時差症候群造成
*喝酒會加重睡眠呼吸中止症症狀
*適度運動有助穩定情緒改善睡眠
*睡眠充足仍一直想睡應及時求醫
*猝睡症與遺傳及壓力有關
*輪班工作者睡眠品質低落
*高齡者半夜容易醒來原因

你想過睡眠醫學會簡單又有趣嗎？
本書針對常見睡眠問題做解說，
提供預防、治療及處理原則，
帶領大家進入好眠的世界！

本書特色：
1、從睡眠的基礎知識、門診的檢查測試到各式各樣的睡眠障礙，全面認識睡眠醫學
2、漫畫圖表分析睡眠的原理及臨床運用，簡單易懂
3、針對各式各樣睡眠問題進行解說，提供預防治療方法，內容紮實，入門書的第一選擇

作者簡介：

内田直

1956年生於東京。1983年畢業於滋賀醫科大學。經歷東京醫科牙科大學醫員、加州大學戴維斯分校訪問學者、東京都精神醫學研究所睡眠障礙研究部門部長等，自2003年4月起擔任早稻田大學運動科學學術院教授。醫學博士。日本睡眠學會認定醫師。日本精神神經學會精神科專門醫師。日本醫師學會認定產業醫師。日本體育協會公認體育博士。學會活動有日本睡眠學會、日本精神神經學會、日本體育精神醫學會等。平時除了在大學從事教育、研究活動之外，也在日暮里阿部診所、所澤平澤記念醫院做門診診療。主要著作有《運動諮詢入門（スポーツカウンセリング入門）》（講談社）、《溫柔的生理學（やさしい生理学）》（共同作著、江南堂）等。興趣是演奏爵士薩克斯風和慢跑。

譯者簡介：

高詹燦

輔仁大學日本語文學研究所畢業，現為專職日文譯者，翻譯資歷十九年。譯作有《人間失格》、《少爺與夢十夜》、《蟬時雨》、《胚胎奇譚》、《怪談：三島屋奇異百物語之始》等。

劉蕙瑜

輔仁大學日文系畢業。譯有《我的個人規模咖啡小店：10坪以內!從規劃到開店的基本知識，一冊搞定》、《向星巴克CEO學領導：讓員工心悅誠服追隨的41條鐵則》、《地表最強戰車!M1艾布蘭徹底追蹤》等。

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作者序

《愛上睡眠醫學》出版迄今已經六年。在睡眠相關基礎及應用方面，作為一本以淺白易懂的方式解說的書籍，獲得多方良好回響。另一方面，這六年來睡眠相關醫療有長足發展，開設了許多睡眠特別門診。這是由於睡眠特別門診服務的範圍非常廣。而在這樣的睡眠臨床方面，近來出版了許多書，即使書中含有充分專業內容，但能讓一般讀者容易理解的解說並不多。

這次的改版，把重點放在讓讀者理解睡眠醫學的臨床運用，進行大幅度修改與重編。更動整個架構，把重點放在疾病解說上，而理解所需的睡眠基礎知識，則會以專欄等方式加以說明。基礎知識在增進...

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來學習睡眠吧

第1章　何謂睡眠？
1.1　睡眠研究的歷史
A　發現腦波後開始能夠測量睡眠
B　REM睡眠的發現
C　不是REM睡眠的睡眠
1.2　睡眠的基礎知識(1)～睡眠的性質
A　睡眠大致分成90分鐘左右為一週期
B　慢波睡眠與REM睡眠的出現模式
1.3　睡眠的基礎知識(2)～睡眠的節律
A　24小時的週期與自主運轉
B　授時因子與自主運轉
1.4　睡眠的基礎知識(3)～因發育與年紀而產生的睡眠變化
A　新生兒的睡眠
B　因年齡增長而產生的睡眠品質的變化
C　成為高齡者後睡到一半醒來的情形增加
D　老人家早起，年輕人熬夜

【進階筆記】...

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商品資料

作者：内田直譯者：高詹燦、劉蕙瑜
出版社：晨星出版日期：2017-03-13 ISBN/ISSN：9789864432363
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：184頁開數：16*22.5
類別：中文書> 醫學保健> 護理／保健