0-5歲完整育兒百科

【推薦序1】少子化社會中必備的完整育兒書
【推薦序2】兼具廣度與深度的兒童保健及育兒指南
緣起
前言：親子之間最美好的饋贈
寶寶給你的禮物
你給寶寶的禮物
如果在家庭日常生活中落實給予

【Part 1】

1 迎接新生兒的準備
給寶寶一個健康的開端
懷孕期的最佳照護
營養
一人吃兩人補
運動
為分娩做好準備
選擇小兒科醫師
小兒科醫師的訓練
尋找合適的小兒科醫生
與你的小兒科醫師討論的問題
嬰兒什麼時候出院？
嬰兒應該割包皮嗎？
哺育母乳的重要性？
我該為新生兒儲存臍帶血嗎？
進行居家準備迎接寶寶到來
選擇適合寶寶的衣服和用品
為寶寶購買家具和設備
為其他孩子做好迎接新成員的準備
終於來到這一刻－生產日

2分娩與分娩後的第一時間
常規自然分娩
剖腹生產
自然分娩的產房程序
離開分娩區
如果你的寶寶是早產兒
回顧寶寶的出生

3嬰兒基本護理
日常護理
寶寶哭泣時怎麼辦
哄寶寶入睡
睡眠的姿勢
尿布
排尿
排便
沐浴
皮膚和指甲護理
穿衣服
嬰兒基本健康護理
肛溫測量
看小兒科醫生
免疫接種

4 寶寶餵養
哺育母乳
開始：泌乳前的乳房準備
泌乳和吸吮
何時乳汁增加
哺乳的頻率與間隔時間
輔助配方乳餵養
擠奶與保存
哺乳可能出現的問題
奶瓶餵養
為何用配方乳取代母乳
配方乳的選擇
配方乳的消毒和保存
餵養過程
餵養數量和計劃
母乳餵養和配方乳餵養的營養補充
維生素補充
鐵補充
水和果汁
氟補充品
噯氣、打嗝、吐奶
噯氣
打嗝
吐奶

5 寶寶的第一天
新生寶寶的第一天
寶寶的外觀
寶寶的體重和測量
寶寶的行為
回家
父母的議題
母親的情緒
父親的情緒
手足的情緒
健康觀察項目
寶寶首次身體檢查

6 第1個月
生長發育
身體外觀和生長
反射動作
意識狀態
哭泣和絞痛
第一次微笑
運動
視覺
聽力
嗅覺和觸覺
性格
基本護理
餵養和營養
如何抱嬰兒
奶嘴
外出
尋找居家幫手
和嬰兒一起旅遊
家庭
給母親的特別忠告
給父親的特別忠告
給祖父母的特別忠告
健康觀察項目
安全檢查
兒童汽車安全座椅
沐浴
尿布更換檯
預防窒息
防火和防燙傷
監護
項鍊和繩索
搖動

7 第一至三個月
生長發育
身體外觀和生長
運動
視覺
聽力和發音
情感和社交發展
基本護理
餵養
睡眠
手足
健康觀察項目
免疫接種
安全檢查
防止摔下
防止燙傷
防止窒息

8 第四至七個月
生長發育
身體外觀和生長
運動
視覺
語言發展
認知發展
情感發展
基本護理
開始進食固體食物
營養補充品
睡眠
牙齒
搖床與嬰兒用圍欄
行為
規範
手足
健康觀察項目
免疫接種
安全檢查
兒童汽車安全座椅
溺水
跌倒
燙傷
窒息

9 第八至十二個月
生長發育
身體外觀和生長
運動
手和指頭的技能
語言發展
認知發展
大腦發展
情感發展
基本護理
餵養
斷奶－從親餵到用奶瓶喝奶
斷奶－用杯子
睡眠
行為
規範
手足
免疫接種
安全檢查
兒童汽車安全座椅
跌倒
燙傷
溺水
中毒和窒息

10 孩子滿一歲
生長發育
身體外觀和生長
運動
手和指頭的技能
語言發展
認知發展
社交發展
情感發展
基本護理
餵養和營養
做好如廁訓練的準備
睡眠
行為
規範
孩子發脾氣時的處理方法
家庭關係
免疫接種
安全檢查
睡眠安全
玩具安全
水的安全
行車安全
居家安全
戶外安全

11 二至三歲
生長發育
身體外觀和生長
運動
手和指頭的技能
語言發展
認知發展
社交發展
情感發展
基本護理
餵養和營養
牙齒發育和保健
如廁訓練
睡眠
規範
家庭關係
新孩子
英雄崇拜
探訪小兒科醫生
免疫接種
安全檢查
跌倒
燙傷
中毒
行車安全

12 三歲
生長發育
身體外觀和生長
運動
手和指頭的技能
語言發展
認知發展
社交發展
情感發展
基本護理
餵養和營養
如廁訓練結束後續
尿床
睡眠
規範
上學前的準備
帶學齡前兒童一起旅行
看小兒科醫生
免疫接種
安全檢查
跌落
燒傷
行車安全
溺水

13 四至五歲
生長發育
身體外觀和生長
運動
手和指頭的技能
語言發展
認知發展
社交發展
情感發展
基本護理
健康的生活方式
飲食和營養
睡眠
規範
進入幼稚園的準備
看小兒科醫師
安全檢查
和孩子一起旅行

14 早期教育和幼兒照護
幼兒看護應具備的條件：學步期和學齡前兒童照護指南
看護的選擇
居家看護
家庭式幼兒照護
幼兒照護中心
最後的選擇
與孩子的照護者建立關係
解決衝突
孩子生病時應該如何處理
控制傳染性疾病
普通感冒、流感和其他呼吸道感染
巨細胞病毒（CMV）和細小病毒感染
腹瀉
皮膚和眼睛感染
頭蝨
A型肝炎
B型肝炎
人類免疫缺陷病毒（HIV）／愛滋病
金錢癬
預防傷害和促進行車安全
特殊需求的幼兒照護

15 確保孩子的安全
孩子為什麼受傷
居家內的安全
房間與房間之間
護理
廚房
浴室
車庫和地下室
所有的房間
嬰兒用品
高腳椅
嬰兒座椅
嬰兒圍欄
學步車
奶嘴
玩具箱
玩具
戶外安全
兒童汽車安全座椅
選擇兒童汽車安全座椅
兒童汽車安全座椅的種類
安裝兒童汽車安全座椅
兒童汽車安全座椅的使用
安全氣囊
孩子在汽車周圍的注意事項
嬰兒背帶－後背式、前抱式和懸帶式背巾
嬰兒推車
購物手推車注意事項
二輪車和三輪車
遊樂場
家庭後院
水上安全
在動物周圍的安全
在社區與居家附近的安全

【Part 2】

16 腹部和腸胃道
腹痛
嬰兒腹痛常見的原因
較大兒童腹痛常見的原因
闌尾炎
乳糜瀉
便秘
腹瀉
食物中毒
肝炎
腹股溝疝氣
開放性陰囊水腫
吸收障礙
雷氏症候群
嘔吐

17 過敏
氣喘
濕疹
食物過敏
牛奶過敏
花粉症／鼻子過敏
蕁麻疹
昆蟲叮咬

18行為
生氣、激動和咬人
面對災難與恐怖事件
如何面對至親過世
過動不專心的孩子
鬧脾氣
吸吮手指
抽搐

19胸部和肺臟
細支氣管炎
咳嗽
哮吼
流感
肺炎
肺結核
百日咳

20慢性症狀與疾病
處理慢性（長期）健康問題
貧血
鐮刀細胞疾病
囊腫纖維症
尿糖病
人類免疫缺陷病毒感染（HIV）和愛滋病

21發展障礙
泛自閉症障礙症候群
腦性麻痺
相關問題
先天性異常
當孩子有先天性疾病
先天性疾病
聽力障礙
智能障礙

22耳、鼻、喉
感冒或上呼吸道感染
中耳感染
鼻竇炎
會厭炎
單純皰疹
流鼻血
喉嚨痛（鏈球菌咽喉炎、扁桃腺炎）
扁桃腺和腺樣體
游泳耳
淋巴結腫大

23緊急情況
咬傷
燒燙傷
CPR心肺復甦術和口對口人工呼吸
窒息
切割傷和擦傷
溺水
電擊
指尖受傷
骨折
頭部受傷和腦震盪
中毒

24 環境健康
空氣污染和二手煙
石棉
一氧化碳
魚類污染
飲用水
鉛中毒
殺蟲劑和除草劑
氡

25 眼睛
弱勢
白內障
眼睛感染
眼睛受傷
眼瞼問題
青光眼
斜視
淚液分泌問題
需要矯正的視力問題

26 家庭問題
收養
虐待和忽視兒童
離婚
悲傷反應
手足之爭
單親家庭
繼父和繼母
多胞胎

27 發燒

28 生殖和泌尿道系統
血尿
尿蛋白
包皮環切術（包皮切除術）
尿道下裂
尿道口狹窄
陰唇粘連
隱睪症
尿道瓣膜
尿道感染
尿床問題或遺尿

29 頭、頸和神經系統
腦膜炎
動暈症
流行性腮腺炎
抽搐、痙攣和癲癇
歪頭（斜頸）

30 心臟
心律不整
心臟雜音
高血壓
川崎氏症

31 免疫接種
重要性和安全性
你的孩子需要哪些疫苗

32 媒體
幼兒早期
二至三歲
四至五歲
媒體使用指南
給父母的話

33 肌肉骨骼疾病
關節炎
O型腿和X型腿
肘部損傷
扁平足
跛行
足內翻
扭傷

34 皮膚
皮膚血管胎記
水痘
乳痂和脂漏性皮膚炎
第五病（傳染性紅斑）
脫髮
頭蝨
膿皰瘡
麻疹
抗藥性金黃色葡萄球菌感染
蟯蟲
毒藤、毒橡樹和毒漆樹
金錢癬
玫瑰癬
德國麻疹
疥瘡
猩紅熱
曬傷
疣
西尼羅病毒

35 孩子的睡眠
睡眠同步
睡眠習慣和哭鬧處理
分擔就寢時間
父母睡眠不足
小睡時間的變化
充足的睡眠
處理其他睡眠問題的方法
正視睡眠

【附錄】

緣起

　　《0-5歲育兒百科》第六版集結一百多位小兒科專家的智慧與貢獻，提供父母最新的育兒資訊。作為最暢銷的育兒指南之一，二十多年來，這本書已為兒童的健康福祉樹立一個典範。美國小兒科學會（AAP）也為父母出版許多育兒叢書，主題從母乳餵養、營養和如廁訓練到睡眠、過敏和氣喘，以及注意力不足過動症等等。

　　美國小兒科學會是一個由62,000多名致力於嬰幼兒、青少年和年輕人的健康、安全與福祉的小兒科醫師、小兒科內科醫師和小兒科外科專家組成的組織。這本書是美國小兒科學會努力的教育目標之一，提供父母和照顧者一系列關於兒童健康議題更詳盡的資訊。

　　有別於書店和圖書館其他同類的書籍，這本書由美國小兒科學會醫師成員編審，在六名主編輯與上百位參與者的協助下制訂最初資料，由於醫療資訊日新月異，我們盡可能確保本書涵蓋最新的資訊，不過，讀者可上美國小兒科學會官方網站www.healthychildren.org查尋當前最先進的兒童保健和育兒指南。

　　美國小兒科學會衷心希望本書能成為父母和照顧者的寶貴資源和參考指南，我們認為這本書是育兒相關問題最全面的資訊來源，並且相信父母和照顧者肯定會發現本書的實用性，我們鼓勵讀者在應用本書的同時，諮詢個人小兒科醫師的建議，因為他們可以針對你的孩子提供個別的指引和協助。