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五南文化廣場網路書店大家好。
我是美容油品達人YUKIE。
目前在日本，油品美容的話題逐漸受人矚目，
無論電視或雜誌等各種媒體都爭相報導。
所以，即使只靠自己的棉薄之力，也想讓更多人了解有關好油的知識與資訊──
時常這樣想的我，對於這樣的狀況感到非常開心。
對我們來說，植物油非常重要。
植物油可以製造構成身體的基本單位──細胞膜，
順利推動腦部的傳送機制。
也能針對眼睛、心臟、血管、皮膚或毛髮等部位發揮作用，
並對女性荷爾蒙等物質產生極大的影響。
正因為是如此重要的油品，我才希望大家好好認識它──
減少不宜攝取的油品，積極攝取必要的油品。
所以，我希望大家確實了解有關油品的基本知識，
學會正確的油品選購法、使用法與保存方法。
基於這樣的心情，我完成了這本書……。
今天的你（妳）攝取必要的油品，
明天的你（妳）才能擁有美麗與健康。
衷心期盼這本書成為你（妳）與這種「命運之油」邂逅的良機。
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有 9 項符合
圖解版健康用油事典：從椰子油到蘇籽油，找到並選擇適合自己的油品的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：圖解版健康用油事典：從椰子油到蘇籽油，找到並選擇適合自己的油品
今天的你攝取必要的油品，
明天的你才能擁有美麗與健康。
衷心期盼這本書能為你締造與「命運之油」邂逅的良機。
「油」是人體不可或缺的物質。
我們的身心能否健康美麗，一切都深受「油」的影響。
它不僅是構成身體細胞所需的重要成分，提供身體代謝能量，
與我們的心臟、血管、神經、荷爾蒙或皮膚、毛髮等，都有密切的關係。
◆油品必備知識1次教給你
選購、使用、保存方法與知識，
從標籤、保存地點到油品料理，
油品達人不藏私地通通告訴你。
◆19道有效攝取油品的簡易料理
從果菜汁、湯品到宴客料理，
並推薦每道料理最適合的油品，
讓你能天天有效攝取油品營養。
◆嚴選39種有益健康的油品
蘇籽油能改善過敏，荷荷芭油可護膚美肌，
椰子油能預防失智，可可脂有助於減肥，
哪種油可以改善哪些症狀？
看完本書你就會全盤了解。
本書特色：
★嚴選39種常見且優質的油品，作更詳盡的介紹。
★根據不同的健康問題，列舉案例，推薦適合的油品。
★講解油品成分與組成，並附有圖表佐證與解釋，並顛覆多數人對於油的錯誤認知。
★教你如何挑選出能改變你的「命運之油」，且提供油品保存與使用技巧。
★教你如何在美容與飲食方面善用油品，帶給你美貌與健康。
作者簡介：
YUKIE
美容油品達人。師承美國醫學博士，成為油品治療師。油品美容界的專家，並擔任【一般社團法人日本油品美容協會】代表理事，效果絕佳的油品美容技法，也深受模特兒或頂尖設計師的歡迎。本身也是義大利橄欖油品油師協會AISO，所認證的橄欖油品油師。
譯者簡介：
高淑珍
輔仁大學日文系。長居高雄。
熱愛文字工作。擔任日文翻譯20於載。譯有《高濃度維生素C注射與斷糖的癌症治療法》、《耳朵瑜珈：每天一分鐘，超簡單拉耳健康法》、《小腿肚健康法》、《最新枕頭健康法》、《子ˇ宮頸癌：檢查、診斷與術後生活必備》、《吃的美容事典》、《圖解人體生理學》、《下肢靜脈瘤：簡單易懂最新醫療、預防與保健》、《驚人的蜆力：幫助肝臟療癒》、《難教的孩子長得好》、《永遠享有美好的性愛》、《50歲以後how to SEX》等。
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作者序
大家好。
我是美容油品達人YUKIE。
目前在日本，油品美容的話題逐漸受人矚目，
無論電視或雜誌等各種媒體都爭相報導。
所以，即使只靠自己的棉薄之力，也想讓更多人了解有關好油的知識與資訊──
時常這樣想的我，對於這樣的狀況感到非常開心。
對我們來說，植物油非常重要。
植物油可以製造構成身體的基本單位──細胞膜，
順利推動腦部的傳送機制。
也能針對眼睛、心臟、血管、皮膚或毛髮等部位發揮作用，
並對女性荷爾蒙等物質產生極大的影響。
正因為是如此重要的油品，我才希望大家好好認識它──
減少不宜攝取的油品，積極攝取必要...
我是美容油品達人YUKIE。
目前在日本，油品美容的話題逐漸受人矚目，
無論電視或雜誌等各種媒體都爭相報導。
所以，即使只靠自己的棉薄之力，也想讓更多人了解有關好油的知識與資訊──
時常這樣想的我，對於這樣的狀況感到非常開心。
對我們來說，植物油非常重要。
植物油可以製造構成身體的基本單位──細胞膜，
順利推動腦部的傳送機制。
也能針對眼睛、心臟、血管、皮膚或毛髮等部位發揮作用，
並對女性荷爾蒙等物質產生極大的影響。
正因為是如此重要的油品，我才希望大家好好認識它──
減少不宜攝取的油品，積極攝取必要...
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目錄
序
OIL LOVERS INTERVIEW 1
希望帶給大家夢想 希望隨時充滿元氣神采奕奕 歌手•舞者•舞蹈老師 金子美奈子小姐
OIL LOVERS INTERVIEW 2
每天開心又努力就能擁有美麗與健康 特約主播 阿部哲子小姐
變得更美麗更健康──與命運之油的邂逅
了解目前的自己是通往邂逅的捷徑
案例1 工作忙碌經常外食。對粗糙的肌膚感到困擾…。27歲（女性）單身•服飾業
案例2 正值成長期的孩子與忙於工作的先生──十分重視家人的健康管理。32歲（女性）已婚．家庭主婦
案例3 身體容易疲憊，雖然吃不多但感覺有點變胖。皮膚也缺少光澤…。42歲（女性）單...
OIL LOVERS INTERVIEW 1
希望帶給大家夢想 希望隨時充滿元氣神采奕奕 歌手•舞者•舞蹈老師 金子美奈子小姐
OIL LOVERS INTERVIEW 2
每天開心又努力就能擁有美麗與健康 特約主播 阿部哲子小姐
變得更美麗更健康──與命運之油的邂逅
了解目前的自己是通往邂逅的捷徑
案例1 工作忙碌經常外食。對粗糙的肌膚感到困擾…。27歲（女性）單身•服飾業
案例2 正值成長期的孩子與忙於工作的先生──十分重視家人的健康管理。32歲（女性）已婚．家庭主婦
案例3 身體容易疲憊，雖然吃不多但感覺有點變胖。皮膚也缺少光澤…。42歲（女性）單...
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商品資料
- 作者： YUKIE 譯者： 高淑珍
- 出版社： 晨星 出版日期：2017-09-12 ISBN/ISSN：9789864433032
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：160頁 開數：17*23
- 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健
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