白雪公主與七老人：與年長雙親的相處之道

1 高齡者聽不到女性的聲音？
2 不斷重複同樣的事情。經常講古，還自行美化過往
3 喜歡加大量的醬油或醬料
4 有非常多的﹁這個﹂﹁那個﹂
5 高齡者常使用迂迴的對話方式
6 會突然大吼「吵死人了，但自己卻說話很大聲
7 高齡者無法在紅綠燈讀秒內過完馬路？
8 不記得自己答應過的事情
9 不守信用
10 嘴上說沒錢卻經常亂花錢
11 有口臭
12 經常有負面的發言，例如「反正我在也是拖累你吧？」
13 經常跑廁所。跑廁所的次數已超出常人理解的範圍。
14 噎到的程度讓人為其性命擔憂。總是在吐痰。
15 在讓人意想不到的地方跌倒
後記：路易到底是誰？
專欄①上了年紀後，五感的變化《實例篇》
專欄②上了年紀後，五感的變化《解說篇》
結語
參考文獻

 

序

　　許多人在接觸年邁的雙親時，都無法順利地和睦相處。我們經常會聽到他人抱怨：「我爸媽總是在說同一件事」、「老人家很容易鬧彆扭，常常抱怨：『反正我就是在拖累你啦！』」或是，不管你說什麼，他們都記不住。有部分的人在碰到上述情況時會感到不安，會不自覺地懷疑父母是不是患了失智症。

　　除此之外，年長者有時也會出現一些脫序的行為或危險行為，因此家人也都處在高度緊繃的狀態，無法好好放鬆。具體來說像是：口味太重，很愛在料理中加醬油或各種醬料、硬闖紅燈、在家中經常跌倒、突然變得很愛買貴的東西等等。大部分的人都會盡心盡力照顧年邁雙親，但常常會莫名其妙被惹到生氣，或是遇到老人家完全不聽自己的話等情形。我非常能體會這份辛酸。想必有許多人會不自覺地不斷責備自己沒把雙親照顧好吧！但其實，您一點都沒有做不好的地方，所以請不要苛責自己。

　　許多人會誤會這些變化，都是因為父母患了失智症或是原本的個性使然而變得更頑固，所以認為這些行為都無法改變。但，這種想法是錯誤的。

　　為什麼高齡者會出現這些行為呢？原因都不在於失智症或者是既有個性，而是因為老化所引起的生理上的變化。知道了真相，就能從醫學的角度找出解決或是預防的方法了。

　　例如，高齡者喜歡加醬油或醬料，是因為味覺退化，若想要得到自己習慣的味道，就必須增加11.6倍的鹹度。但其實只要提升5倍的鮮味就能找回習慣的味道，因此只要用高湯取代醬油和鹽，就能解決這個問題。

　　而「對他人的話充耳不聞」，雖然真的會讓人懷疑是故意的，很惹人厭。但只要知道是因為老化導致「耳朵的聽覺變差」就能夠接納這個情形，也能找出解決的方法。只要找到解決辦法，有時候高齡者還能把家事做得比以前更好，或是一改原本說話尖酸、陰暗的習慣，變得很開朗活潑。甚至還有高齡者在讀過此書後，家人之間彼此道歉、修復，最後感情變得更好的案例。

　　本書的主旨在於以漫畫的方式，用最簡單易懂的口語來說明如何與年邁雙親相處。筆者不僅是臨床醫師也是醫學博士，已接觸超過萬名的高齡患者。本書的內容即是從患者身上得到的經驗再加上日本國內外各大醫學文獻，從中集結出的精華，無論是誰都能夠實踐的與年邁雙親的相處方法。

　　過去此類書籍大多停留在討論失智症或是年長者的心理，很少有像此書會進一步探討到年長者的生理機能問題。

　　此書故事舞台背景設定在銀髮族共居住宅中，裡面共居住了七位高齡者。而主角姬子(暱稱：公主)是負責照顧這七位高齡者的年輕女性。姬子並非其中任何一位高齡者的女兒，只是為了能夠豐富解說內容，而特別設定的角色。相信本書一定有很多值得參考的地方。

　　雖然此書是專門為了有需要照顧年邁雙親的讀者們撰寫的，但若是對未來老年生活感到不安，或是已經是高齡者的讀者，在閱讀過此書後也能減少自己的脫序行為，增加自己的自信。同時，也很歡迎從事相關職業的讀者們閱讀、參考此書。筆者期待透過此書能夠幫助到正在為如何與年邁雙親相處而煩惱的讀者，若能有所助益將是無上榮幸。

　　接下來，歡迎進入不知為何被稱為﹁白雪公主﹂的女主角姬子與居住在銀髮族共居住宅中的七位高齡者的日常生活囉！