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太膽小怎麼辦?:幫助孩子克服恐慌症

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太膽小怎麼辦?:幫助孩子克服恐慌症 太膽小怎麼辦?:幫助孩子克服恐慌症

作者:克萊爾.弗里蘭賈桂琳.湯訥 / 譯者:雪倫 
出版社:書泉
出版日期:2023-12-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:太膽小怎麼辦?:幫助孩子克服恐慌症

太空人出發探索未知的地方!但是外太空可能很恐怖!在他們可以出發之前,太空人必須先學會如何區分真正的危險與假警報。

很多孩子對某些事有點怕,例如高處或是蜘蛛。但是有些孩子非常怕,阻礙他們的樂趣。聽起來像你嗎?如果恐懼阻礙了你的日常生活,那這本書很適合你!

這本書提供孩子與家長指引,利用以認知行為為基礎的策略與技巧來克服恐慌症。

這本互動的勵志書提供完整的資源,教育、激勵與賦予孩子能力,克服他們的恐懼──這樣才能出發前往新的歷險!

作者簡介:

克萊爾.弗里蘭 博士(Claire A. B. Freeland, PhD)

美國馬利蘭州巴爾的摩的私人職業臨床心理師,擁有兒童與父母處理經驗超過三十年。著有多本怎麼辦系列書。


賈桂琳.湯訥 博士(Jacqueline B. Toner, PhD)

美國馬利蘭州巴爾的摩的私人職業臨床心理師,擁有兒童與父母處理經驗超過三十年。著有多本怎麼辦系列書。

譯者簡介:

雪倫

美國華盛頓大學企管碩士。譯有《哎喲!你的話好傷人:遠離言語霸凌,不要嘲笑他人!》、《我是小曼蒂─陪伴孩子克服強迫症》、《怪獸日記4:小怪獸馬文和喬伊征服社交焦慮》、《塗鴉怪獸教禮貌套書》、《小忍者聯盟套書》、《高敏感男孩的簡易指南:如何培養孩童長大成人與避免創傷》、《不想分離怎麼辦?幫助孩子克服分離焦慮》等。

章節試閱
第一章
緊急狀況與假警報

太空人往外太空飛去,各司其職。有的負責駕駛太空梭、有的測量地球軌道、有的在太空站工作、有的在月球上漫步。他們可能帶著補給品到太空站,或是做些科學實驗。離開太空梭或是太空站時,因為太空中沒有空氣,必須穿著特殊的太空衣。在太空站時,沒有地心引力,所以太空人飄浮在空中。太空人要經過好幾年的受訓才能出任務。地面上也有一大群人利用電腦協助太空人工作,確保其安全。

想像一下自己飛往外太空!無重力、飄在空中的感覺如何?你會想要探索外太空的哪一部分呢?

將外太空中有趣的事物畫/寫下來

太...
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目錄
給父母及照顧者的說明

第一章 緊急狀況與假警報
第二章 習慣
第三章 指數與階梯
第四章 做好遇到難題的計畫
第五章 加滿油箱
第六章 警報消音
第七章 出發!
第八章 你做得到!
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