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精神疾病 依賴症:為什麼無法戒除? 認識各種依賴症的原因、預防與治療方法 人人伽利略36

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精神疾病 依賴症:為什麼無法戒除? 認識各種依賴症的原因、預防與治療方法 人人伽利略36 精神疾病 依賴症:為什麼無法戒除? 認識各種依賴症的原因、預防與治療方法 人人伽利略36

作者:日本Newton Press / 譯者:李友君 
出版社:人人出版股份有限公司
出版日期:2023-01-06
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:精神疾病 依賴症:為什麼無法戒除? 認識各種依賴症的原因、預防與治療方法 人人伽利略36

內容簡介

  ★依賴症無所不在!網路、遊戲、手機、咖啡因都可能導致依賴症!  
  ★小心「我都是為你好」這種常出現在親子關係的不良依賴
 
  ★本書主要介紹三大類依賴症:
  1.物質依賴症:藥物、酒精、尼古丁、咖啡因、抗焦慮劑
  2.行為成癮:賭博、手機、性愛、購物依賴、竊盜癖
  3.對人的依賴:常見於親子、夫妻、戀愛間的人際依賴
 
  依賴症是種對酒精或賭博等行為「想戒也戒不了的症狀」。近年來,研究人員解開這種病與腦的關係,無關年齡、性別或社會地位,特別是網路發達後,人人手機不離身,孩子整天沉迷網路、電子遊戲;每天都來喝杯咖啡,居然也可能得到咖啡因依賴症。可見這些成因就潛藏在我們日常周圍,任何人都有可能罹患依賴症,不容忽視。
 
  依賴症麻煩的地方在於患者難以自覺,症狀又會不斷反覆。為什麼依賴症這麼難以戒除?與日常習慣的分界又是什麼呢?而為了緩和痛苦而選擇依賴,有時反而會陷入不健康的人際關係,即使遭受否定、暴力仍無法捨棄。本書亦介紹常出現在親子、夫妻、戀愛間的依賴關係。
 
  最後從最新的腦科學知識和心理學角度,揭露依賴症的原因與恢復方法。依賴症是復發率非常高的疾病,若能避免「孤立」的環境,並尋求專業協助,相信能為各位讀者帶來幫助。
 
系列特色
 
  1. 本書系取得日本牛頓出版社的授權,以精美插圖、珍貴照片及電腦模擬圖像,深入淺出解說科學知識,淺顯易懂。
  2. 以一書一主題的系統化,縱向深入閱讀,橫向觸類旁通,主題涵蓋天文、數學、物理、化學、生命科學等領域。
  3. 以不同的角度提出各種科學疑問,啟發讀者對科學的探究興趣。
 

目錄

一、潛伏在身邊的依賴症
生活中的依賴症
依賴症是什麼?
依賴症的惡化
依賴症的分界
依賴症的併發
依賴症的原因

二、物質依賴症是什麼?
獎賞系統與多巴胺
耐受性與戒斷
精神依賴
藥物依賴症
酒精依賴症 ①∼②
尼古丁依賴症
咖啡因依賴症 ①∼②
抗焦慮劑依賴症
AUDIT

三、行為依賴症(行為成癮)
行為依賴是什麼?
興趣傾注
賭博依賴症
手機依賴症
竊盜癖
性愛依賴症
購物依賴症
飲食障礙
自殘行為
LOST量表

四、對人的依賴
對人的依賴?
共依賴
親子依賴症
夫妻依賴症
戀愛依賴症
共依賴檢測
Column 1 新冠肺炎疫情會讓依賴症人數增加嗎?

五、依賴症與腦
依賴症與腦的獎賞系統
多巴胺的作用
依賴性物質與受體
受體的變異
多巴胺與社會行為
BDNF與依賴症
過於冒險的腦

六、依賴症的形成心理
依賴症與孤立
復發與復用
否認的心理
依賴症的觸發點
定錨的存在
復發的合理化
依賴症與發展障礙
成年兒童
依賴症的人際關係

七、老鼠樂園
壞依賴與好依賴
建立容身之所
SMARPP
與其變強不如聰敏
認知扭曲
自助團體
CRAFT
藥物療法
Column 2 自尊心低落會容易罹患手機依賴症嗎?
 

前言
 
  依賴症是種如對酒精或賭博等行為「想戒也戒不了的症狀」。近年來,研究人員解開這種病與腦的關係,無關年齡、性別或社會地位,任何人都可能罹患,依賴症因而受到矚目。
 
  其實,只要是腦能夠獲得「快感」或能迴避「痛苦」的東西,所有的事物都會成為依賴的對象。
 
  現在使用手機的人以年輕世代為中心急速增加,導致對網路或電子遊戲的依賴症。根據2019年日本厚生勞動省的調查指出,10到29歲的人當中,就有7%罹患想戒也戒不了的依賴症。智慧型手機是現在幾乎人手一機的資訊設備,類似這種可能導致依賴症的成因,就在我們周遭。
 
  本書將會談到潛伏在生活中的依賴症,及其原因、預防及康復方法。
 
  第 1章會介紹依賴症究竟是什麼。談談依賴和依賴症的分界,我們為何會罹患依賴症等問題;第 2章會談到依賴酒精或其他物質時的症狀;第 3章會介紹依賴賭博、購物、手機,或是其他對於某種行為的依賴;第 4章是對人的依賴,說明依賴親子、情人或其他人時的症狀。
 
  第 5章與第 6章會從最新的腦科學知識和心理學角度,揭露依賴症的原因;第 7章則是介紹恢復的方法。依賴症是復發率非常高的疾病,當中最值得注意的就是「孤立」。此章將會介紹該怎麼避免這個狀況。
 
  只要透過本書,就可以知道依賴症的原因、預防及康復的方法,請大家務必一讀。
 

詳細資料

  • ISBN:9789864613199
  • 叢書系列:人人伽利略科學叢書
  • 規格:平裝 / 144頁 / 21 x 27.5 x 0.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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