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愈是不安,愈要負面思考

的圖書
愈是不安,愈要負面思考 愈是不安,愈要負面思考

作者:榎本博明 / 譯者:鄭翠婷 
出版社:台灣東販股份有限公司
出版日期:2017-03-02
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:愈是不安,愈要負面思考

破除正向思考迷思,導正負向思考功用

現代社會多將正向思考奉為圭臬,認為「夢想必將實現」,因此無法正向思考的人、夢想沒有實現的人,便很容易覺得自己的思考方式是錯誤的,要更認真去進行正面思考才行。然而,真正能成功、實現夢想的,僅僅是鳳毛麟爪,「夢想必將實現」這個想法便顯得十分空洞。

再者,現今推崇的「不憂慮的生活方式」,導致有些人犯了錯也不在乎、或是不在意會造成他人的心理負擔,並在「只做感興趣的事」的氛圍中任性地拋棄工作,但是,只做感興趣的事不見得真能生活下去,不忍耐做事也不見得就會成功。

再看看職場,正面積極回應主管的需求、但不見得能力比較好的人,總是比較耀眼、比較容易晉升,讓能力不相上下、但比較容易不安遲疑的人感到壓力。這些容易感到不安的人並非不想正面思考,他們也嘗試著要積極向上,卻始終做不到,原因出在他們並非真心想要變成積極正向,他們對此感到懷疑,對積極正向的人在心理上有所抗拒,認為他們大而化之、輕浮膚淺,換個角度想,他們其實發現了積極正向所包含的陷阱。

事實上,世界上的成功人士並不如你我想像的那般,全都具備正向思考的心理傾向。當他們處於低潮時,並非樂觀地認為「失敗只是運氣不好,我早晚會成功」,而是重新認識自己,接受還不夠完美的自己。要做到這點需要極大的勇氣,因為沒有人會願意承認自己缺乏資質和能力,雖然過程充滿難堪挫折,但他們明白,接受現實才是找出解決線索的唯一方法。就連地位穩固又崇高者,也往往多悲觀思考,認為可以取代自己的人還有很多,這股不安的危機感正是他們能夠一直躍居高位的成功祕訣。

綜合以上,可以說沉溺於正向思考,或許會令人無法好好展現才華,只有維持負向思考的習慣,才是這些成功人士成功的祕密。本書即是以負向思考與正向思考的對比出發,暢談正向思考的陷阱與負向思考的效用,並闡述負面思考所帶來的好處。負面思考不是錯,重點是如何使用它。

作者簡介:

榎本博明

心理學博士。1955年生於東京。畢業於東京大學教育心理學系。在東芝市場調查課工作過後,於東京都立大學心理學研究所攻讀博士課程,中途退學。曾任川村短期大學講師、大阪大學研究所副教授等職。現為MP人類科學研究所代表。以心理學為基礎展開企業培訓、教育演講。

近期主要著作中文版有《享受孤獨的勇氣:「孤獨是最棒的朋友!」從這麼想的那刻開始,你的人生將出現巨大轉變!(智富)》、《暴走社會:鄉民正義、網路霸凌與媒體亂象,我們如何面對反應過度的社會(時報出版)》、《一輩子不會忘,驚人的記憶術!:學會11個記憶關鍵技巧,不怕你記不住、只怕你忘不了!(美藝學苑社)》等。

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章節試閱
席捲社會的正向信仰

「學會正向思考,就能事事順利。」

「正向思考引導我們邁向成功。」

「實現夢想的正向思考。」

「正向言語召喚幸運。」

「正向意象指引成功的方向。」

現代社會上充斥著這類將正向思考視為萬靈丹的訊息。處在這樣的時代中,容易陷入不安無法徹底轉變成正向思考的人,會覺得自己的思考風格是錯誤的,更加失去自信。

「夢想必將實現。」

「想法會成真。」

「相信,夢想就會成真。」

「實現心願的正面習慣。」

似乎有許多人都受到這一類「夢想必將實現」的訊息所吸引。如果光靠相信就能實現夢想,再也沒有比這...
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目錄
序章 對正向信仰感到困惑的人們
席捲社會的正向信仰 10
被正向積極者的氣勢壓倒 13
怎麼樣也無法徹底積極正向的自己 15
無法轉變為正向思考的自己是失敗的嗎? 17
成功者懂得活用負向心理 21

第1章 積極正向卻有所不足的人們
積極正向卻做不好工作的人 28
不知為何一再重蹈覆轍 30
不在意,不回顧過去 31
無法進行縝密的準備與應對 34
態度具攻擊性,缺乏同理心 36
愛作夢,一再換工作 39
膚淺卻滿懷自信 41
自謙「我還差得遠」的人更優秀的理由 45
人為正向狀態的危險性 47

第2章 負向的效用與正向...
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商品資料
  • 作者: 榎本博明 譯者: 鄭翠婷
  • 出版社: 台灣東販股份有限公司 出版日期:2017-03-01 ISBN/ISSN:9789864752881
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:212頁 開數:寬14.7cm × 長 21cm
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心靈雞湯
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