緊急事故自救百科：強盜搶劫、恐怖攻擊、人質挾持……教你如何安全脫困

所謂的危機管理訓練，就是為了達成幸福人生所做的訓練
 
第1章 日常的危機管理
1走在行人稀少的場所或夜路
從偏離轉角的方向攻擊並看清動線
2若手提包被搶了
不要拉扯，要衝到對方面前！
3被關在車裡
把零錢塞進襪子來破壞車窗玻璃
4突然遭受襲擊
分辨對方的目的是搶劫或傷害
5領口被抓住無法逃走
以「逆向抓髮」撂倒對手
6手被抓住無法逃走
很可能會殺死對方的禁忌手段
7頸部被掐住無法逃走
真幸運！可以盡情反擊
8被從後面抱住
就要使盡全力抓住對方的頭髮
9在夜間遇襲
用閃光燈使對方暫時失明
10被留在高樓上①
學習繩索垂降的技術
11被留在高樓上②
學習製作支點的結繩技術
12被留在高樓上③
學習鉤環與下降器的用法
13被留在高樓上④
學習垂降的技術與種類
14在沒有鉤環與安全背帶的情況垂降
在繩索上打結以增加阻力
 
第2章  重大案件發生時的危機管理
1遇上使用槍械不分對象的恐怖攻擊①
藉由看清動線逃脫
2遇上使用槍械不分對象的恐怖攻擊②
在不被跳彈擊中的情況下逃走
3被人用槍指著
假裝很沒用再去奪槍
4若被步槍指著
使用槓桿的力量奪下對方的槍
5前方有手持步槍的敵人
從後面接近，以槍托連打敵人的頭
6奪走敵人的槍①
正確地握槍
7奪走敵人的槍②
以正確姿勢持槍
8正確地狙擊敵人
使用準星與照門這組瞄具
9在封閉場所的近身打鬥中，槍快要被奪走了
以貼身預備射姿應戰
10被抓了①
掙脫膠帶
11被抓了②
掙脫束帶
12逃出牢房
以聲東擊西戰術將監視者引誘過來
13離開牢房逃到屋外①
配合敵人發出的聲音行動
14離開牢房逃到屋外②
把燈光當誘餌
15在野外逃跑①
遮住5個重點，消除人的形狀
16在野外逃跑②
翻倒垃圾桶妨礙敵人的腳步
17在野外戰鬥①
使用樹枝（棒子）戰鬥
18在野外戰鬥②
撿拾東西作戰
19在野外戰鬥③
利用手上的物品
20周遭無可用之物①（對付擊打）
從手肘切入對手面前
21周遭無可用之物②（對付利刃）
讓他切肉，斷他骨頭
22周遭無可用之物③（擺脫騎乘狀態）
瞄準「咽喉」與「耳朵」這些基本目標
23醫療①出血
失去手臂也無妨，要保護好要害
24醫療②遭利刃刺傷
讓刀子插著不要拔出來
25醫療③腸子外露
不要推回去，就在腸子外露的情況下搬運
26醫療④骨頭折斷刺出。手腕砍斷
帶回斷掉的部位，或許可以接回
 
用語集
代替後記 詢問田村忠嗣5個問題
監修者‧模特兒介紹

前言

所謂的危機管理訓練，
就是為了達成幸福人生所做的訓練

　　最近的國際情勢，處於在一些鄰近國家隨時都會引發國家崩壞的狀況。如此看來，有朝一日數以百萬計的難民湧進日本，也不足為奇。其中還會包含許多武裝難民。

　　在現在日本的法律體系中，即使有優秀的自衛隊員或警察，要直接應付這些難民的不法行為與掠奪等等也是極為困難。不只如此，現在不分國內外，也常發生不講理或脫離常規的犯罪。

　　在那種時候，有沒有從平時就做好「自己保護自己」的心理準備，對於逃脫被害的手段會有很大的影響。

　　那麼，本書標題中也提到的危機管理，具體來說「什麼是危機管理訓練？」

　　從結論而言，就是「達成幸福人生的訓練」。

　　由於一概稱為危機管理太顯籠統，因此在我的頭腦裡，上述表現算是極限。

　　雖然這個詞彙很普通，但人生充滿不斷的選擇，選擇的結果將會大大改變之後的命運。「知識、技能若少，選擇也會變少」、「知識、技能若多，選擇也會變多」，雖然在每個狀況中，該做出的選擇都不一樣，但沒有什麼比選項多更好的了。

　　當高樓大廈發生火災時，沒有技能的人就只能等待救援，有技能的人就能靠自己的力量避難。受到嚴重傷害時，是否擁有急救處置的技術，決定之後是生是死。也就是說，不分種類，努力學習各種技能，培養使那些技能發揮效果的判斷力，就是危機管理訓練的意義。

　　真正懂得危機管理的人，為了迴避各種威脅，除了要先充分理解應付該場面的合理行動，也要從平時就將那些行動運用在工作或個人生活中。在迴避各種威脅的同時，這些行為也是達成順利人生的祕訣。

　　不過，在使用本書所說明的技能時，請務必受教於適切的指導者，做好必要的事前訓練。錯誤的使用方式，恐會造成大型意外或為對手施加過度的危害，那將大大偏離危機管理的意義，因此必須多加注意。

　　初學者也學得會的
　　網羅了從實戰性防身術
　　到專家也認可的正規戰鬥技巧

　　敝公司開設危機管理訓練教室的原因，是因為接收到各種客人的要求。現在，我們在各種會場舉辦講習，對象包括各方專家、危機意識較高的一般人、及中學的犯罪預防指導等等。
    
　　有效的訓練，必須配合受講者的程度，關於這次說明的技術，參與製作本書的每一個人也都對內容有過一番深思熟慮。
    
　　本書設想了各種從日常危機到非日常危機的狀況，並說明處理方式。從初學者也可以用較簡單方式學會的實戰性防身術，到連專家也認可的正規戰鬥技術等等，是可廣泛學習的內容。因此，我認為書中的內容，不分年齡、性別、職業，能對許多人帶來幫助。
  
　　提升對於各種危機管理的能力，就能為日本整體帶來和平。這是敝公司的心願，也是出版本書的理由。
    
　　若各位讀者為了保護自己與他人的生命、身體、財產，而能活用本書，實為敝公司最大的榮幸。