恐懼密碼：為什麼我們總是怕黑、怕鬼、怕獨處？

一本從神經科學、演化學、心理學以及社會學等角度說明「恐懼」的來源、種類以及成因。

這本書讓我獲益良多，除了專業的說明和實證，淺顯易懂的詞彙與敘述，加上說故事的方式，讓人想一讀再讀一次看完。

瑪姬‧克爾(Margee Kerr)為一位社會學博士，但你以為這本會看到滿滿的社會學理論跟實驗？那你真的大錯特錯了。

你以為這本書關於產生恐懼的學理與原因？事實上更貼近作者本身探索恐懼的經驗。
你以為作者只是一位在匹茲堡大學研究的社會學博士？
可是她卻是在鬼屋工作並研究人們恐懼多年的女性實務工作者。
你以為這本書關於作者對於恐懼喃喃自語與想像？
事實上卻有很多大腦與生理機能關於恐懼的實驗與本身經驗的結合段落。
你以為恐懼只是一種讓人造成恐慌的負面情緒？
事實上作者想告訴你恐懼其實在某些狀況下卻能讓自己變得更好(不是道德上的分析論述，而是基於實際上的體驗與生理反應)，也提供了為什麼每年有那麼多人看恐怖電影或去鬼屋嚇自己的原因
。

我覺得作者瑪姬很了不起。她畢生浸營的課題-恐懼，是從自我的經驗出發。包括去西恩塔把自己丟在只有一根繩索的大樓外40分鐘，去體驗金氏紀錄的雲霄飛車，獨自去日本的自殺森林甚至去廢棄的監獄和危險的街道。但又結合了身體面對恐懼的生理機制(神經路徑傳遞、不同大腦區域如何控制、身體的生理反應等)，所以你讀來並不覺得整本書只是作者的喃喃囈語。譯者的功力也很好，讀來順暢，有些段落(當面對自己與恐懼獨處時)能觸動人心，這也是我推薦這本書的原因。

更重要的是這本書所揭示，在安全的狀況下面對恐懼能讓人成長。(突然為作者那些經歷恐懼的片段感到害怕，因為有些狀況並不是那麼安全)她也更用自己所學，把它應用在自己設計的恐怖屋"地下室"並獲得了很大的迴響。

這本書很難定義，尤其看了八竿子打不著莫名其妙的封面。若你是因為封面或社會學內容而買書或看書的，那你可能大失所望。但這不影響這本書的精彩，關於一位女性如何面對恐懼，並從恐懼中解脫獲得成長的故事。

瑪姬‧克爾(Margee Kerr)為一位社會學博士，但你以為這本會看到滿滿的社會學理論跟實驗？那你真的大錯特錯了。

你以為這本書關於產生恐懼的學理與原因？事實上更貼近作者本身探索恐懼的經驗。
你以為作者只是一位在匹茲堡大學研究的社會學博士？
可是她卻是在鬼屋工作並研究人們恐懼多年的女性實務工作者。
你以為這本書關於作者對於恐懼喃喃自語與想像？
事實上卻有很多大腦與生理機能關於恐懼的實驗與本身經驗的結合段落。
你以為恐懼只是一種讓人造成恐慌的負面情緒？
事實上作者想告訴你恐懼其實在某些狀況下卻能讓自己變得更好(不是道德上的分析論述，而是基於實際上的體驗與生理反應)，也提供了為什麼每年有那麼多人看恐怖電影或去鬼屋嚇自己的原因
。

我覺得作者瑪姬很了不起。她畢生浸營的課題-恐懼，是從自我的經驗出發。包括去西恩塔把自己丟在只有一根繩索的大樓外40分鐘，去體驗金氏紀錄的雲霄飛車，獨自去日本的自殺森林甚至去廢棄的監獄和危險的街道。但又結合了身體面對恐懼的生理機制(神經路徑傳遞、不同大腦區域如何控制、身體的生理反應等)，所以你讀來並不覺得整本書只是作者的喃喃囈語。譯者的功力也很好，讀來順暢，有些段落(當面對自己與恐懼獨處時)能觸動人心，這也是我推薦這本書的原因。

更重要的是這本書所揭示，在安全的狀況下面對恐懼能讓人成長。(突然為作者那些經歷恐懼的片段感到害怕，因為有些狀況並不是那麼安全)她也更用自己所學，把它應用在自己設計的恐怖屋"地下室"並獲得了很大的迴響。

這本書很難定義，尤其看了八竿子打不著莫名其妙的封面。若你是因為封面或社會學內容而買書或看書的，那你可能大失所望。但這不影響這本書的精彩，關於一位女性如何面對恐懼，並從恐懼中解脫獲得成長的故事。

非常有趣的一本書！

市面大多跟恐懼有關的書籍，都在探討如何克服恐懼，
而本書乃直指恐懼的根源與核心，探索為什麼人會產生恐懼？
作者甚至憑藉她對恐懼的鑽研，作為讓美國鬼屋Scarehouse更嚇人的依據！
這本書並不直接告訴我們如何「戰勝」恐懼，
而是教我們「透析」恐懼，與恐懼和平共處。

本書提到的恐懼對象，囊括了高度、黑暗、鬼怪、暴力與死亡。
她親身在加拿大西恩塔的邊緣漫步，在日本的自殺森林裡探險，
在廢棄的監獄過夜，被銬上手銬在漆黑的坑道裡爬行，
就是希望體驗──連她這樣對恐懼知之莫甚的專家，是否能戰勝生心理的因素呢？

答案是不能。
當身體的平衡機制被外界拉大的距離感強硬破壞，
為了保護身體，就會開始釋放激素來促發恐懼感，這就是所謂的戰鬥或逃跑反應（Fight-or-flight response）；
當我們明知是假的鬼怪像人像到一個程度，就會引發「恐怖谷效應」，
讓大腦不由自主地產生反感，就像對擬真機器人或VR情境的不適感。

這本書用社會學的方式進行關於恐懼的田野調查，結合心理學的分析，
無疑是一本帶來新知、充滿趣味的科普好書。

非常有趣的一本書！

市面大多跟恐懼有關的書籍，都在探討如何克服恐懼，
而本書乃直指恐懼的根源與核心，探索為什麼人會產生恐懼？
作者甚至憑藉她對恐懼的鑽研，作為讓美國鬼屋Scarehouse更嚇人的依據！
這本書並不直接告訴我們如何「戰勝」恐懼，
而是教我們「透析」恐懼，與恐懼和平共處。

本書提到的恐懼對象，囊括了高度、黑暗、鬼怪、暴力與死亡。
她親身在加拿大西恩塔的邊緣漫步，在日本的自殺森林裡探險，
在廢棄的監獄過夜，被銬上手銬在漆黑的坑道裡爬行，
就是希望體驗──連她這樣對恐懼知之莫甚的專家，是否能戰勝生心理的因素呢？

答案是不能。
當身體的平衡機制被外界拉大的距離感強硬破壞，
為了保護身體，就會開始釋放激素來促發恐懼感，這就是所謂的戰鬥或逃跑反應（Fight-or-flight response）；
當我們明知是假的鬼怪像人像到一個程度，就會引發「恐怖谷效應」，
讓大腦不由自主地產生反感，就像對擬真機器人或VR情境的不適感。

這本書用社會學的方式進行關於恐懼的田野調查，結合心理學的分析，
無疑是一本帶來新知、充滿趣味的科普好書。

雖然作者是社會學者但這本書和社會學一點關係都沒有
沒什麼閱讀價值
不用買