人生最有價值的事，是發現自己在重複

CH1 轉個彎，看看別人

01 太過專業，毀了事業？

書本常鼓勵你要去做自己喜歡的事，可是……這也可能讓你的人生愈來愈糟。

我有個女性朋友，老公是醫生，前年從大醫院辭了職，自己出來開業，光是添購機器設備，幾年積蓄就這麼投入了，診所的生意卻不如人意；夫妻倆本來想，也許口碑的累積需要時間，誰知道半年多前馬路對面又開了一家同性質的新診所，醫生資歷明明沒有老公好，病人卻絡繹不絕。這可讓我這位友人著急了，她說老公一向自詡醫術精良，怎麼會這樣呢？

後來她實在忍不住了，瞞著老公拜託了自己的閨蜜，扮演了「間諜」去對方那兒掛了號。閨蜜給對方醫生看了從小都看不好的鼻子過敏以後，真相才大白了。

「我這是痼疾了，其實他開的藥、處理的模式跟妳老公都差不多，可是我發現有一件事真的很不一樣，我說出來，妳可別跟妳老公說是我說的呦！

「以前你老公還在大醫院，我第一次去給妳老公看診時，我都還沒講完他就開好處方了，臉上也沒有什麼表情。我那時心裡還擔心了一下，到底他有沒有真的瞭解我的狀況啊？坐下來不到五分鐘就被叫起來換下一位了。可是我這次去給對面那位醫生看診，經驗卻很不一樣，或許就是因為資歷淺，他對病人很親切，會耐心聽人把話講完，眼睛也會瞧著你，還會告訴你平常該怎麼保養。他看一個病人，你老公搞不好能看三個。」

我這位朋友聽了，頓時像被雷打到，暈了也醒了，她說：「你知道嗎？我老公就是說過：『別的醫生看一個病人的時間，他可以看三個！』可他是很自豪的說的，我老公常說，自己的強項就是用聽診器聽診的能力，所以很少需要詢問病人！」

這就讓我想起最近看到的一篇文章〈別太專業，做個有觀點的通才吧！〉，這篇文章報導了康泰納仕集團的藝術總監、同時也是在美國版《Vogue》雜誌做了將近三十年的總編輯安娜•溫圖（Anna Wintour），二○一五年三月在牛津大學的演講內容。也許你對這位時尚女王並不挺熟，不過講一件事或許你就會對她「肅然起敬」了。梅莉史翠普主演的電影《穿著PRADA的惡魔》，正是以她為原型而拍攝的，這部電影大賣以後，讓一向行事作風低調的她，一夕間成為全球名人。

溫圖在演講中給年輕人的建議，一開始就說：「請大家不要變得過度專業。」「我知道你們各有專攻，法律、藝術、歷史或哲學等，準備成為這些領域的翹楚。有這種企圖心當然很好，但是，不要因此封閉心扉，不再聆聽其他的召喚。」她說：「我是媒體人，非常明白在職場上不要太過專業的重要……那些只有狹隘專業能力的人，真的很讓人沮喪。」

溫圖呼籲這些牛津的大學生「不要過度專業」的理由是：現在的時代變動性非常高，跨領域的合作也非常密切，如果只瞭解自己專業上的事物，而沒有較為寬闊的視野，很可能成為團隊合作中的絆腳石而不自知；並且，日後如果真的想要自己出來創業，因為只懂得自己擅長的部分，缺乏各種角度的歷練，也會缺乏獨當一面的能力。

她的看法於我心有戚戚焉。在我的「人生會談」工作中，很多人談的都是工作上的問題，但他們的問題常常出在人際關係而不是專業，其中有一些人就是一直在做他們「擅長」的事，結果愈做愈糟。我一個個案在採購部門負責跑大型合約的流程，老闆對她咆哮的理由不是因為她不專業，而是因為她「太專業」，除了工作上的接觸，從來不跟橫向部門的同事打交道。結果有一天，她聽不出來人家「話中有話」，被擺了一道，影響到合約中應收帳款的入帳日，造成後續一連串的麻煩。她告訴老闆，自己也是受害者，已經做好了分內之事，為什麼老闆還要怪她等等，可是老闆對她說：「做好妳的工作，就是給我該有的工作結果，我不管妳的過程是什麼！」

真的，如果有一天你獨當一面，自己開一家店，或是成立一個工作室，結果月底發現虧錢，你是無法對自己說，「我已經做好了我的工作，虧錢是另一回事」這種話的。

後來我聽說，我那位老公是醫生的女性朋友，還是鼓起勇氣跟她老公吐實了，說了閨密去明察暗訪之後的心得（閨密們！既然要當閨密，就要準備隨時犧牲自己）。或許是男人的自尊心的關係，她老公全不作聲，只說了句「我的工作我自己知道」就沒下文了。不過，後來她說，感覺老公看診的方式悄悄改變了。

到底什麼是「專業」？或許不是愈來愈厲害之後，其他的都愈來愈看不到了；也許真正的專業，應該是件「愈做，會讓你的視野、心胸都愈寬廣」的工作生涯才對。



CH2 轉個彎，看看自己

13 人生最有價值的發現，是發現自己在重複！

要讓你人生的重複，變成一個螺旋梯，帶著你步步高昇！

一位醫生發明了交換人腦的方法，而正好有兩個人都互相羡慕對方，一位是體弱多病卻多金的富翁，一位是身體強健卻清貧的窮漢，他們願意動手術交換彼此身分。於是這位醫生成功地為他們進行了人腦交換術，他們也滿心歡喜地開始過著另一個人的人生。

那位體弱多病的富翁成為身體健壯的窮漢，雖然窮，但憑著富翁這個生意頭腦，幾年之後，又累積起了財富來，不過也因為勞心勞力，身體健康日漸折損。而窮漢腦袋換到富翁的身體以後，龐大的財富讓窮漢覺得，再也不需要為衣食煩惱，還可以盡情享受人生；由於無憂無慮，原先體弱多病的富翁身體居然便漸漸健康起來了，但是由於不善於管理財富及生意，幾年之後，財富便日漸縮水了。

又過了十幾年後，住進了健壯窮漢身體的富翁，最後還是發展成體弱多病的富翁；而住進了富翁身體的窮漢，最後還是發展成了健壯的窮漢。兩人都回復到原先的境遇。

發現重複，是重大的發現

因為我們的腦袋沒換（或換得很慢），所以生活其實存在著換湯不換藥的重複性。如果對於目前發生的問題找不到癥結點，可以試著想想：過去有沒有類似的狀況發生？回顧一下自己的人生經歷，並自問：有沒有類似的心情、類似的處境發生過？這樣可能會有解。

Pink老大不小了，五年來卻換了十個工作，雖然每次離職的理由都不盡相同，但「工作不穩定」這個事實，讓她不得不在自己身上找找解答。她終於決心來找我談談，於是我請她仔細去回想一下：每次覺得想離職的時候，有沒有哪一種感覺，是幾乎每次都會出現的？

Pink認真地沉思了一會，說：好像有耶，每次工作到後來都會覺得委屈，也會生氣。

我幫助Pink去將這份感覺解碼，過一會兒，她終於解碼出來了，她的生氣是在說：「這社會好現實！」她發現每次離職的原因雖然不盡相同，但最終都會產生這樣的感想。

我們於是一起就「這社會好現實」的感覺再去深入，結果掏出了她內心更深處的感覺和信念，那就是：「我覺得對自己好沒有信心，我好希望被接納、被愛，為什麼這世界這麼冷酷無情？」

原來Pink把這份被呵護的渴望，無意識地在所有的人際關係中期待著，包括職場的人際關係，所以連一般人的公事公辦，老闆口氣稍微差一點，她的內心都會受傷。日積月累下來，工作意願變低、成效自然也不好，自我感覺又更糟，形成一個惡性循環，最後總會找個理由就辭職了。

突然明白了多年以來無法穩定工作的原因，Pink霎時放下了所有對過去好多人的不諒解。因為此刻再去回顧，就知道，其實那些老闆或主管真的沒有什麼特別不好，其他同事也受到一樣的對待，可是當時就是不願意去看這點，也好像看不清。

不自覺地在職場上尋求呵護，就像到街上隨便期待一個年長的女性或男性來給我們母愛或父愛一樣，當然會導致自己容易受傷和別人的無法理解。看到這點，她真覺得過去的自己好好笑，可是心裡同時也輕鬆了，終於找到出口了。

我們很可能在人生的歷程中，好幾十年都圍繞著同一個功課打轉，如果能夠發現重複性，便有機會找出癥結，打破這個重複。

如何發現重複性？

人生的重複性，有時真的不容易看得出來，因為許多事件表面上的成因和內容，看起來大不相同，但有一個可能的辦法：請試著用一句話來訴說自己這些年的際遇。

三年、五年……這麼長的一段時間裡，發生的事很多，要用一句話形容很難嗎？別擔心，不需要絞盡腦汁，只需要非常誠實的，願意傾聽發自內心的聲音，你就會聽到。例如，也許你會聽到這樣的聲音：「這些年我都在忙著討好別人」、「這些年我覺得世界對我很不公平」、「這些年我一直在面對生存問題」、「這些年我一直被背叛」……等等。

不要用腦袋去質疑你自己，譬如說：有嗎？只有上一段戀情我覺得被背叛，我怎麼能夠說這幾年都這樣呢？請相信未經思考，來自內心的真實感覺。

通常這來自內心的「終歸一句」，會點出我們重複出現最多的潛在心境，而這就是一個很好的線索。讓我們順著它去探尋出某種源頭，而這源頭很可能就跟此刻遇到的困境有關了。當然，如果你覺得自己還是當局者迷，找不到剪斷迴圈的關鍵，找優秀的心靈老師來協助你，也是個讓自己事半功倍的好方法。否則如果重複多了，僵化也會形成，年紀愈大只會愈無力改變，這樣一生就都要受困在同樣的苦海裡了。

然而，發現重複，就有機會一刀剪斷迴圈，讓人生開啟全新的風景。所以，當你發現自己的人生又在重複時，請不要氣餒，要用勇氣和智慧去面對，因為這個發現，其實可以蛻變成生命最有價值的禮物！



CH3 轉個彎，看看生活

21 行萬里路，然後創造你的世界

「旅行」真正的意義，是願意把錢花在你的「眼光」，而不是你的「恐懼」上。

前些日子有個新聞報導，一對美國夫婦Matt與Jessica，二○一一年變賣了家產，買了一條小船，踏上了環遊世界的奇幻漂流之旅；二○一二年還加入了一隻小貓，就這樣兩人一貓旅行了十六國至今。圖文並茂的報導中，盡是藍天碧海與異國風情，但小貓生活照卻散發著濃濃的「家庭式」的生活感，讓大家看見了另一種形式的幸福。

「環遊世界」雖然令人羡慕，但就新聞而言早已不特殊，「變賣家產」恐怕才是記者會想刊登、人們會想多看一眼的理由吧。坐在辦公室裡頭，誰都想像過那種瀟灑地把辭呈往老闆桌上一丟，然後頭也不回地背起行囊走向機場的場景。可誰也不敢輕舉妄動吧？所以如果有人真的這麼做了，「下場」好像還似乎不錯。無論是羡慕也好嫉妒也罷，除了想看看他們的愜意生活之外，就更想知道他們是靠什麼活下去的了？不過點開一看，報導裡卻沒有說這對夫妻以何營生？是家產目前還沒有花完，還是早就得到廠商的贊助？最關鍵的財務問題沒有透露，美好的畫面反而在讀者心中留下了一個疑問。

另外一則幾乎是同時間的新聞，報導了台灣一對小夫妻遊歐洲二百八十天，只花八萬元的事情。乍看這個金額，任何人都會直覺地說不可能，光機票就不止這個數字！但正在旅行中的他們，還計畫著至少再繼續旅行一年呢！

報導說，這二百八十天中，事實上他們只坐過一次飛機，其他都以陸地運輸工具進行；至於食宿等等花費如何節省開支？就利用各種打工換宿、搭便車和沙發客的方式解決。記帳記到小數點後兩位的這對小夫妻，在他們的臉書裡，還詳細地分享了許多不靠錢解決問題的方法，吸引了好多人天天追蹤著他們的消息猛抄筆記。

其實，大家心裡都覺得，最難的是「沒有錢」，如果「錢」的事情能解決，其他的就簡單了。

這個想法不能說不對，因為現在這個世界的交易介質，就是金錢，沒錢會寸步難行；但也不能說完全正確，因為並不是你需要準備好所有的金錢，才可以去做很大幅度的生涯改變。

我自己就深刻經歷過這樣的金錢課題。二○○五年的時候，我辭掉了廣播電台的主持工作，離開大都市，跟另一半移居到偏遠的山上去生活，當時我們的想法跟這些去環遊世界的人想的是一樣的：能去多久去多久。你問我們，如果以後膩了怎麼辦？我們也認為：到時候再說。因為我和我另一半有一種很樂觀的信仰：現在聽從自己內心的召喚去走，未來一定有路。

可是就金錢的部分來說，又是怎樣呢？當時我們在山上的居處是向地主租用的，雖然他只願意跟我們先簽約兩年，我們還是毅然決定把所有存款都投入在山上建設，不夠的部分還去借貸，自己親手營建小民宿。可是小民宿完成後，營運才快一年，成本根本還未回收，一個罕見的強烈颱風竟造成大坍方，把我們的水源地完全覆蓋了；於是在無法生活的情況下，我們便決定結束山上的日子。當時，我們是負債的，而我們重新回到都市來時，也必須面對現實的生活。這算不算是大家認為的「你看吧」的版本呢？

可是，正因為這一段將近兩年的出走歷程，我才弄清楚了，自己這一輩子最想過的日子是什麼？我決定不再回到廣播界，將我真正最想做的心靈工作變成全職。於是，從山上遷回都市以後，我拿出這輩子從來沒有的毅力，半年出版一本書，並開始開班開課，扎實地去學習怎樣做好這個工作。

轉眼十個年頭過去了，如果你現在問我，還想不想去環遊世界？我會告訴你，我不會想了，我不再需要透過環遊世界，去釋放自己、去逃脫什麼，或是去追尋未知，因為我已經創造了自己想要過的生活，我自由了。當然，若是以旅行本身來說，我還是很喜歡，以我的現在的工作型態，無論時間或金錢，都帶給我很大的自由度，我想去就去了，只看我自己要不要。

而山上的那一段面對未知和挑戰的經歷，以及大自然無比動人卻又另人敬畏的美，也深刻地成為了我現在一回憶，就能夠立刻重溫的心靈資產，它到多年以後的現在，都還在滋養著我的靈魂。因此，隨著時間愈發證明的是：當初我們說走就走的壯舉，確實是太值得了。

但我絕不是要去證明，一種不計後果的出走，必然會帶來如此的效果。如果這個出走裡面，有一種對生命真誠的「參學」，那麼這個歷程就會在人的心裡面累積出智慧，帶你去看見更多以前你看不出來的做事方法，讓人更具有創造性；而一旦一個人具有創造性，他就不需要準備足夠的金錢才能去做什麼，這個邏輯就被打破了。

「環遊世界」，古時候其實早有了。有心從政的人要懂天下事，就要去「周遊列國」；參禪想開悟的行者，也要跋山涉水，遍訪名師。所以「出走」不是為了單純的自由，而是為了「參學」，這樣的出走才有未來。因為外面風景再美，都不是你創造的，只有自己能成為一個有開創性特質的人，人生風景才是由你決定的了。

CH1 轉個彎，看看別人

01 太過專業，毀了事業？

書本常鼓勵你要去做自己喜歡的事，可是……這也可能讓你的人生愈來愈糟。

我有個女性朋友，老公是醫生，前年從大醫院辭了職，自己出來開業，光是添購機器設備，幾年積蓄就這麼投入了，診所的生意卻不如人意；夫妻倆本來想，也許口碑的累積需要時間，誰知道半年多前馬路對面又開了一家同性質的新診所，醫生資歷明明沒有老公好，病人卻絡繹不絕。這可讓我這位友人著急了，她說老公一向自詡醫術精良，怎麼會這樣呢？

後來她實在忍不住了，瞞著老公拜託了自己的閨蜜，扮演了「間諜」去對方那...

二○一二年三月的某一天，我接到了一通來自北京的電話，邀請我在一本大陸的時尚雜誌上開闢專欄。當時打電話給我的是雜誌社的編輯總監陳賀美小姐，說實話我很驚訝，不知道她怎麼會找上我？雖然出了不少書，但自己寫的都是不怎麼大眾化的靈修類作品，我很難想像在彩妝專題和時裝企劃的繽紛頁面之間，有一個像我這麼奇特的作者加入。

接下了專欄之後，每個月開始收到非常厚重的國際快捷包裹，光是從大樓管理室捧回公寓住處，我手就痠了，那便是雜誌社寄來的當月雜誌《悅己SELF》。他們常常一個月要做出厚厚的兩大本，甚至是四大本刊物，有時還附加了特別包裝的試用包和贈品袋，有些時候全部重量堪比我的電腦主機！與我接洽的編輯說：沒辦法，中國競爭太激烈，必須搶下市占率。直到有一次我到大陸去找朋友，才發現，真的！不管什麼書店、餐館、髮廊、咖啡館，只要有雜誌架的，通通都有《悅己SELF》。

原來它是美商康泰納仕（Condé Nast Interculture Group）在中國新創辦的時尚雜誌，在找我寫專欄之前才短短的兩年，賀美小姐已經讓《悅己SELF》躍升中國銷售量最大的時尚雜誌。更讓我驚訝的是，無論當月做了幾大本，他們全部都是採用內部企劃的專題，外稿僅有包括我在內的三個專欄。雖然對於對岸同胞的拼勁早有耳聞，但實際與他們的工作有所交集以後，還是覺得頗受震撼。

我問賀美小姐，在這麼拚命、這麼競爭的世界，有關心靈的領域，到底要寫些什麼給這些讀者們看呢？她非常認真地告訴我，讀者求知若渴、非常願意上進，她們絕不要看「猜得到你要講什麼」的老生常談，她們要獨特角度的想法，會讓她們思考、眼界可以提升的東西。

或許這也是賀美小姐的奇招？找一個完全未生活在大陸當地的心靈工作者來寫專欄，注入一種天生的不一樣？就這樣，左邊是王偉忠先生、右邊是陳文茜小姐，我的「真話‧醍醐味」專欄，就夾在他們兩位的專欄中間，從二○一二年五月開始，連續刊載了三年半，直到二○一五年底結束。

期間還有一件讓我非常印象深刻的事。因為我畢竟與雜誌的讀者生活在不同的社會，在撰寫了幾期之後，有一天擔心地問了一句：「不知道讀者們喜歡嗎？」雜誌社的編輯群，居然在忙得不可開交之餘，把讀者在各種管道給我的留言和回饋，彙整起來寄給我看，然後對我說：「別擔心，老師的專欄很受歡迎！」還說，以後只要有回應就會整理整理寄給我看。我連忙不好意思地說不用了，不能再增加你們的工作量！可是對於他們這樣在乎我的感覺，真的覺得很感動，也看到他們的敬業精神。

現在這些專欄的內容，終於集結成書，在台灣出版了。其實，書裡面的每個故事、每種人物，本來就是來自於我生活與工作的這塊土地——也就是台灣，所以相信裡面所談的種種主題與情境，生活在台灣的大家一定會覺得更親切、更共鳴，這點我就非常有自信的了。

這本書雖然談論的範圍很廣，從金錢、工作、生涯發展到兩性關係與愛，但其實有一個共同的核心目的，就是：想要打破讀者因為各種生活中的重複，所堆疊出的沉重感。三十二篇文章裡，提供三十二個看事情的特別觀點，透過這些你可能從來沒想到的角度，我想幫助你，在生活各種瓶頸中，重新找到那種迎刃而解的輕鬆感，我相信如果在對岸「水深火熱」的競爭環境中，這些角度能夠如此引發迴響和共鳴，也會值得在台灣的讀者們參考看看的。

最後，請容我說一些感謝的話。感謝陳賀美小姐的邀請，開啟了我與對岸讀者心靈交流，這份美好又獨特的經驗；感謝商周出版社的徐藍萍總編輯，一直接納我無論任何題材的寫作，六年來持續出版我的作品；當然，要感謝的人還有很多很多，包括一直在我身邊全力支持我的另一半、長年follow我的學生、讀者朋友，以及生命中來啟發我的所有人事物。在過去每一本書的自序中，我都是乖乖地針對該書的主旨寫出切題的序言，唯有這本書，最後寫了這些像是得獎感言之類的東西。但是請原諒這一次的例外，因為在這本書出版的今年（二○一六），有一個對我而言頗為特殊的意義，那就是：承蒙大家的照顧，我……我不是還年輕嗎？居然剛好五十歲了。

二○一二年三月的某一天，我接到了一通來自北京的電話，邀請我在一本大陸的時尚雜誌上開闢專欄。當時打電話給我的是雜誌社的編輯總監陳賀美小姐，說實話我很驚訝，不知道她怎麼會找上我？雖然出了不少書，但自己寫的都是不怎麼大眾化的靈修類作品，我很難想像在彩妝專題和時裝企劃的繽紛頁面之間，有一個像我這麼奇特的作者加入。

接下了專欄之後，每個月開始收到非常厚重的國際快捷包裹，光是從大樓管理室捧回公寓住處，我手就痠了，那便是雜誌社寄來的當月雜誌《悅己SELF》。他們常常一個月要做出厚厚的兩大本，甚至是四大本刊物，有時...

自序

CH1、轉個彎，看看別人
01.太過專業，毀了事業？
02.要當女王，先當女僕
03.命運不會捉弄人，只是讓你與真實的自己相逢
04.誰能既成功又快樂？
05.你的存在對我很重要
06.知足就不會進步了嗎？
07.完美情人，跟你想的不一樣
08.結婚，可不是搞裝置藝術
09.溫柔的三枝箭
10.別用你的強項，去平衡你的弱點
11.每個男人的內心，都住著一個成吉思汗
12.你沒說的，讓我用心去聽

CH2、轉個彎，看看自己
13.人生最有價值的發現，是發現自己在重複
14.你想要的未來，與你正在走向的未來
15.打破僵局，就是現在
16.燈關之後，尚有餘溫
17.別輕易說，我們再也回不去了
18.感動人心的力量，你也可以有
19.你有勇氣去弄清楚，自己想做的事嗎？
20.你的心，有沒有個保養站？

CH3、轉個彎，看看生活
21.行萬里路，然後創造你的世界
22.有錢人，沒有你想像的有錢
23.這樣用錢，錢會變大
24.你手裡的包，就是你的太陽星座
25.一招，引你的貴人出現
26.怎麼跟討厭的人相處
27.怎麼跟討厭的人相處（二）
28.別一直按著人生的快轉鍵
29.閒晃一下，人生好美
30.盆景原理
31.西遊記裡，誰功勞最大？
32.一口來自京都的袋子

自序

CH1、轉個彎，看看別人
01.太過專業，毀了事業？
02.要當女王，先當女僕
03.命運不會捉弄人，只是讓你與真實的自己相逢
04.誰能既成功又快樂？
05.你的存在對我很重要
06.知足就不會進步了嗎？
07.完美情人，跟你想的不一樣
08.結婚，可不是搞裝置藝術
09.溫柔的三枝箭
10.別用你的強項，去平衡你的弱點
11.每個男人的內心，都住著一個成吉思汗
12.你沒說的，讓我用心去聽

CH2、轉個彎，看看自己
13.人生最有價值的發現，是發現自己在重複
14.你想要的未來，與你正在走向的未來
15.打破僵局，就是現在
16.燈關...