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安靜的力量,從小就看得見

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 家裡的女兒不太講話 看了這本...
轉載自博客來  推薦  2017/01/23
家裡的女兒不太講話 看了這本書覺得應該是得用不同方法相處 以前因為她慢, 心疼會幫忙作業 但假如跟作者說的一樣 幫們寫作業會讓她反而信心不足 或許是該修改態度了 不錯, 這本書
安靜的力量,從小就看得見 安靜的力量,從小就看得見

作者:蘇珊‧坎恩 / 譯者:徐嘉妍 
出版社:商周出版
出版日期:2017-01-07
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來
圖書名稱:安靜的力量,從小就看得見

內容簡介

全球狂銷 200 萬冊,長踞紐約時報銷售榜 4 年,TED 演講點閱數突破 1500 萬人次
《安靜,就是力量》蘇珊坎恩 
這次要帶我們重返年少時期,幫助內向的自己站出來!

  也許我太害羞而不能說出內心想法,但我希望你們知道:

  老師,只要給我多一些時間思考,我可以講出條理清晰的言論
  爸媽,別擔心,我只是需要空間獨處,充電後就能再面對人群
  教練,相信我,我能夠忍受漫長孤獨的訓練,只為了追求完美
  同學們,分組討論時觀察敏銳、思考謹慎的我,會是個好領袖

  未來的我,不要等長大了以後,才發現自己身為內向者的優勢!

  蘇珊坎恩的前作《安靜,就是力量》引發全球討論。在她發人深省的作品裡,她改變了我們對內向者的看法,也改變了他們對自己的看法。蘇珊原本著眼在職場生活,但她深深覺得迫切需要一本關於孩子及青少年的討論。本書涵蓋的場域包括學校、課外活動、家庭生活和同儕友誼。你會讀到孩子的真實故事,看到他們如何面對自己不夠外向的挑戰,看到他們如何以自己的方式令人刮目相看。書中引了許多內向性格的名人故事,從碧昂絲、籃球明星賈霸到愛因斯坦,讀者會讀到蘇珊自己的故事,也可以嘗試每一章後面的建議。書末也有提供給家長和老師的指導。

  「在以下的篇章,你們會遇到安靜的青少年們,他們在傳統上被認為屬於內向者的活動當中表現優異,例如寫作和藝術。但你們也會看到內向者成為班長、競選總部發言人、運動員、演員和歌星。這些角色看起來並不適合內向者,而一開始他們也往往裹足不前,但基於對那份工作的熱情,他們驅策自己接受挑戰。這個堅定執著的熱情是許多內向者的共同特性。我希望你們也能在自己身上發現這個熱情。透過和你們一樣的年輕人的故事和經驗,我會探討許多內向者都會有的疑問。你們怎麼爭取到屬於內向者的揮灑空間?你們怎麼讓自己不被忽視?當你們無法鼓起信心侃侃而談時,你們怎麼交到新朋友?

  在這本書裡,會談到我們內向者如何和周遭人們相處,朋友、家人和老師。我們會談到我們如何追求自己的興趣和嗜好,也會談到如何和我們自己相處。我希望透過這本書,你們會學習接受且珍惜自己,你們真正的自我。世界需要你們,而你們有許多方式可以讓你們的安靜性格大聲說話。把這本書當作指導手冊。它不會教你們怎樣變成另一種人,而只會教你們如何善用已經在你們心裡的、令人嘆為觀止的性格。」

  或許長大後的你會覺得,在成長求學階段不敢當眾發言、在團體中怯場、喜歡獨處更勝於從眾的自己,早已不復存在,也不需回顧;但其實,那個被內向性格困住的年少自我,一直留在我們心中──是時候跟他說說話,將他帶出困惑的牢籠了。

  只要保有一顆堅持做自己的初心,發現安靜的力量永遠不嫌晚。

安靜的跨界推薦

  王文秀│臺灣輔導與諮商學會常務監事
  王浩威│精神科醫師、作家
  伊能靜│歌手、演員、作家
  光 禹│廣播主持人
  李偉文│作家
  李崇建│作家、千樹成林作文創辦人
  幸佳慧│童書作家
  凌性傑│作家、教師
  姜秀瓊│導演
  爽爽貓SECOND│圖文創作者
  張曼娟│作家
  陳品皓│臨床心理師
  陳安儀│親職專欄作家
  陳藹玲│富邦文教基金會董事
  陳毓文│臺大社工系教授
  焦糖 陳嘉行│主持人
  彭樹君│作家
  蔡康永│作家、節目主持人
  番紅花│親職專欄作家
  蕭美琴│立法委員
  蕭青陽│旅行藝術家
  鍾欣凌│主持人
  謝哲青│作家、節目主持人
  蘇益賢│臨床心理師
  (依姓名筆畫排列)

安靜的推薦短語

  這是一本讓我們學習認識並了解不同性格個體優勢的好書!在現今社會中,安靜、內向或害羞的人很容易被忽略,但透過本書,我們知道這些人仍然在參與活動及學習,只是用不一樣的方式而已!──臺大社工系教授,陳毓文

  本書所分享的許多故事,都能引起我們切身的共鳴。在作者精闢而務實的指引中,你會在書中找到與內向者的相處之道;身為一個內向者,你將會在書中得到療癒的力量。這絕對是一本值得每個人好好細讀的佳作之選。──臨床心理師,陳品皓

  從理解內向特質、善用內向特質,到有意識地超越自己的特質框架。本書除了強調對每個人個性差別的尊重之外,還提供了很多具體可行的秘訣與方法。是適合青少年、家長與老師閱讀的小小「安靜革命」的操作手冊。──臨床心理師,蘇益賢

  如果安靜內斂能讓你舒服自在,就用這狀態展現自己。內向與外向的個性同樣優秀,別懷疑!這世界有太多成功的例子,而他們輝煌的成就,讓大家誤以為都是熱情奔放的性格才辦到的。──主持人,焦糖 陳嘉行
 
 

作者介紹

作者簡介

蘇珊.坎恩 │Susan Cain


  畢業於普林斯頓大學和哈佛法學院,曾在華爾街擔任律師多年,創立「寧靜革命」公司,並擔任革命長。2012年她寫了《安靜,就是力量》,為內向者發聲。該書在全世界造成廣大迴響,獲獎無數,更被翻譯成40種以上的語言。

  為了宣揚內向者的力量,蘇珊曾受邀至Microsoft、Google、財政部、美國海軍學院、哈佛大學等處進行上百場演講,比爾蓋茲更曾公開盛讚她在TED的演講,該演講影片創下了逾1500萬次的網路點閱數。蘇珊並獲頒哈佛法學院思想領導獎、美國國際演講協會金槌獎(Golden Gavel Award)、美國Inc. 雜誌票選全球前50大領導管理人士等榮譽。目前她與丈夫及兩個孩子居於哈德遜河谷。

  想了解更多蘇珊的經歷,請上「寧靜革命」公司網站:Quietrev.com.

譯者簡介

徐嘉妍


  國立臺灣師範大學翻譯研究所畢業,曾任翻譯公司編輯,現為金融公司譯者。譯有《種子哪裡來》、《神聖的平衡》(修訂版合譯)、《琥珀蜻蜓》下冊、《永續的一餐》。

  同屬世界上那三分之一的內向人口,翻譯本書很高興發現會躲入廁所放鬆的同類。書中許多描寫都打入內向者的心坎,小技巧也有效實在,真正能喚醒內向者沉靜的力量。
 

目錄

序言
第一篇:安靜的學校生活
學生餐廳;教室;小組討論;當領袖
第二篇:安靜的課外活動
交朋友;參加派對;#社群網路;內外拍檔
第三篇:安靜的興趣嗜好
創作;運動訓練;去探險;改變世界;上台表演
第四篇:安靜的家庭生活
療癒角落;家人相處
結語
教室裡的寧靜革命:給老師的後話
給家長的指引
 

詳細資料

  • ISBN:9789864771646
  • 叢書系列: 生活館
  • 規格:平裝 / 304頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
圖書評論 -   評分:
 家裡的女兒不太講話 看了這本...
轉載自博客來  推薦  2017/01/23
家裡的女兒不太講話
看了這本書覺得應該是得用不同方法相處
以前因為她慢, 心疼會幫忙作業
但假如跟作者說的一樣
幫們寫作業會讓她反而信心不足
或許是該修改態度了
不錯, 這本書
 內向從來就不是問題!閱讀完這本...
轉載自博客來  極力推薦  2017/01/19
內向從來就不是問題!閱讀完這本書後,你會徹底改觀,開始認為外向者其實沒有像刻板印象中那麼值得羨慕,而內向者其實沒有像刻板印象中那麼不妥,反而能開創出自己的一片天呢!
 蘇珊.坎恩在2012年的書《安...
轉載自博客來  推薦  2017/01/04
蘇珊.坎恩在2012年的書《安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量》(Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking)相信大家不陌生。從此書出版之後,就陸續有相關討論內向特質的心理學書籍出版。像是:

* 內向心理學: 享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒
* 用安靜改變世界:內向者的天賦、外向者的潛能,影響他人的6種內在力量
* 內向者的優勢:安靜的人如何展現你的存在,並讓別人聽你的

2017年初,商周即將出版的《安靜的力量,從小就看得見》(Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts)比較不一樣的是,這是本將年齡層往下推回的書。

提到內向時,你第一個想到身旁的誰呢?反過來,若提到外向、活潑的朋友,你是不是更容易想到身旁的那個誰?

從出生的嬰兒氣質,到逐漸穩定成熟的個性,在描述一個人時,我們都很容易用「內向、外向」來切入。不過,在這個強調積極、主動與外向的社會,仔細觀察,內向者的聲音常常是被忽視的。

以學校教育為例,許多活動的安排與設計(如:鼓勵課堂舉手發言),其實並不利於內向的學生展現自己。但事實上,許多內向的學生其實是很有想法的,只是苦於沒有適當的表達管道與機會。

內向者往往也是很好的聆聽者、分析者與資訊整合者,常常能看見別人第一時間沒有看見的線索。這些特質其實也很適合成為領導者,與多數人心中,「外向者比較適合領導」的印象不同。

你對內向者了解多少呢?在內向和外向的量尺上,你比較靠近哪一端呢?若你屬於內向的那端,該如何善用自己的特質?該如何練習有彈性的走出舒適圈?該如何使用一些技巧,來幫助自己在這個有點鼓勵外向的世界中,活的如魚得水?這些都是作者在這本書中,想與大家分享的。

書中大量的小故事,還有這些主角們內心的獨白,相信許多內向者一定有所共鳴。在面臨課業壓力、工作考驗、或是人際困擾時,這些內向的孩童、青少年,是如何突破自己的難關,用了什麼方法或技巧,來展現內向者的優勢呢?這部分也是本書的重要核心。

繼作者前一本給內向大人的《安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量》後,作者特地為青少年、兒童與師長們量身撰寫了第二本《安靜的力量,從小就看得見》。從學校生活、課外活動/興趣嗜好、社群網路,乃至於家庭生活這些向度,都替家有內向兒的爸媽、班有內向同學的老師考量到了。

從理解內向特質、善用內向特質,到有意識地超越自己的特質框架。本書除了強調對每個人個性差別的尊重之外,還提供了很多具體可行的秘訣與方法。是適合青少年、家長與老師閱讀的小小「安靜革命」之操作手冊。

真心推薦給覺得家裡小朋友、青少年比較內向或害羞的爸爸媽媽,覺得自己有點文靜、內斂,想更認識自己的青少年,還有那些已經長大的、還是有些內向一面的我們。
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