為什麼他總是過得比我好?：耶魯博士教你告別佔有慾、不平衡、愛吃醋這些內心的關係炸彈

 

AMAZON網路書店五星好評，《前言書評》、《學校圖書館雜誌》星級評論
首度探討潛藏於我們人心之中，最難以捉摸與抵抗的情緒

為什麼在愛情之中，我們會對第三人的出現懷有敵意？
在友情之中，會對知己產生莫名的占有欲？
在家庭之中，看到父母偏心會克制不了內心的不平衡？
在職場之中，無法忍受表現與自己差不多的同事受到重用……？

嫉妒，永遠是你我內心無法逃躲的黑洞，
它控制我們的行為思緒，也絕對不會讓你因此變成壞人，
但卻難免讓我們毀壞人生中重要的關係，
也讓我們處於焦慮、不安、沮喪、絕望等負面的情緒中！

本書中，耶魯大學博士、認知心理學權威羅伯特‧萊希，從專業的心理學觀點，帶領你我探討這個最深沉的情感效應，以及我們該如何與之共處。
諸如：

--嫉妒與羨慕的差別究竟為何？
--怎麼樣的環境會形成嫉妒？它跟自尊的關係是什麼？
--嫉妒如何與生俱來，甚至放諸四海皆然？
--不只人類會感到不平衡，狗、馬、貓、鳥這些寵物也會？
--嫉妒為什麼有好處？它如何保護我們的「基因投資」？
--容易嫉妒的人有什麼特質？如何克服這種情緒的產生？
--嫉妒如何讓我們警覺到關係中的威脅，觸發我們的心理變化？
--如果是受到嫉妒的人，應該怎麼回應？

 

讓你我全面認識這個有愛又恨的內心小惡魔，
並不讓它毀壞我們所重視的任何一段關係。

作者簡介

羅伯特‧萊希ROBERT L. LEAHY
耶魯大學（Yale University）博士，紐約美國認知療法協會（American Institute for Cognitive Therapy）會長，以及康乃爾大學醫學院（Weill Cornell Medical College）精神科的臨床心理學教授。曾任行為與認知治療協會（Association for Behavioral and Cognitive Therapy）、國際認知治療協會（International Association for Cognitive Psychotherapy）會長，以及認知治療學會（Academy of Cognitive Therapy）會長。現為紐約認知行為治療協會（New York City Cognitive Behavioral Therapy Association）終身榮譽會長，以及認知治療學會傑出人員。
　　近期因在認知行為治療領域的貢獻，榮獲 Aaron T. Beck的殊榮。在《今日心理學》（Psychology Today）與《赫芬頓郵報》（Huffington Post）固定寫作，並曾於全世界各地演講，包括《紐約時報》（New York Times）、《華爾街日報》（The Wall Street Journal）、London Times、《華盛頓日報》（Washington Post）、PBS、BBC等。著作曾翻譯成二十種語言。


譯者簡介

朱詩迪
政大俄文系畢業，曾任影展電影字幕翻譯，目前兼職自由翻譯工作。

李立心
台大財金系畢業，現為台大翻譯碩士學位學程口譯組學生。譯有《一擊奏效的社群行銷術》與《一次搞懂統計與分析》（合譯）。